Examen du supplément de pré-entraînement de calibre 4

Chez Legwork, nous aimons travailler et faire de l'exercice en plus du cardio général que nous obtenons du vélo et de la course.

Une semaine moyenne comprend souvent aussi aller au gymnase, soit pour faire de la musculation ou pour faire un effort supplémentaire et faire des séances de cardio supplémentaires comme HIIT ou des circuits.

Mais nous, comme tout le monde, sommes trop familiers avec le sentiment de savoir que nous devrions aller au gymnase et à l'entraînement, mais manquant d'énergie et de motivation pour y arriver.

C'est des moments comme celui-ci quand un supplément de pré-entraînement prend tout son sens.

Le problème est – comme avec tous ces produits – comment savez-vous que celui que vous choisissez fonctionnera réellement? Certains peuvent avoir des effets secondaires qui vous font glisser vers le bas plutôt que de vous faire monter.

En plus de cela, en particulier après la saga Lance Armstrong dans le cyclisme, certains peuvent se moquer de l'idée de prendre des «suppléments» car ils considèrent que c'est de la triche.

La bonne nouvelle, comme nous en discutons dans notre article détaillé sur les suppléments pré-entraînement, est que la prise d'un supplément pré-entraînement n'est certainement pas de la triche – c'est, en fait, une pratique assez courante de nos jours.

Gardez également à l'esprit que la plupart des suppléments pré-entraînement sont destinés à la musculation ou à la musculation, donc en trouver un qui soit relativement adapté et équilibré pourrait s'avérer délicat.

Présentation du pré-entraînement de calibre 4

Donc, nous avons jeté un coup d'œil, fait un peu de recherche et trouvé un supplément de pré-entraînement appelé 4 Gauge.

Site Web de calibre 4

Site Web: www.4gauge.com

Il est livré dans un bel emballage qui ressemble à une cartouche de fusil de chasse. Mais, même si nous pensons que ça a l'air plutôt cool, ce n'est pas ce qu'il y a à l'extérieur que vous devez savoir; nous nous soucions plus de ce qui est à l'intérieur.

Heureusement, les fabricants, Ambition rugissante, sont bien connus pour leur recherche et développement de compléments tels que celui-ci.

Avant de vous dire ce que nous pensons, voici ce que Roar Ambition dit que 4 Gauge fera pour vous:

  • Donnez-vous une motivation supplémentaire et vous pousser plus loin dans le gymnase.
  • Augmentez votre niveau de concentration.
  • Développez vos muscles, réduisez la graisse et aidez-vous à vous entraîner plus longtemps.
  • Améliorez le lien entre l'esprit et le muscle.

Qu'en avons-nous fait?

Nous avons essayé. Voici notre revue de pré-entraînement de calibre 4. N'oubliez pas que cet avis est basé sur l'expérience de notre équipe en matière de test de calibre 4, il est donc très personnel.

Vos résultats et votre expérience des tests du produit peuvent différer des nôtres. Nous écrivons cette critique pour partager notre expérience au cas où vous seriez à la recherche d'un supplément de pré-entraînement vous-même.

Sans plus tarder, entrons dans les détails.

Fonctionnement de la jauge 4 et contenu

Chaque supplément de ce type utilise divers ingrédients pour obtenir l'effet qu'il prétend. Roar Ambition est passionné par la recherche approfondie et a mis beaucoup de temps et d'efforts pour obtenir la bonne mesure 4.

Alors, qu’y a-t-il et comment les ingrédients atteignent-ils le résultat souhaité?

La première chose à noter est qu'il s'agit d'un supplément entièrement ingrédients naturels, ce que nous apprécions beaucoup.

Il n'y a pas d'édulcorants artificiels, par exemple, et rien que nous puissions voir qui pourrait potentiellement provoquer des effets secondaires.

Comme pour tous ces produits, il est également important de savoir ce qu'ils contiennent en cas d'allergies. Tout cela est un début très positif pour nous, alors jetons un regard plus approfondi.

Connexes: Top 10 des meilleurs suppléments de pré-entraînement pour 2020

Les ingrédients et ce qu'ils font

Les premiers ingrédients à prendre en compte se concentrent sur l'apport d'oxyde nitrique, indispensable pour la performance musculaire. Ceux-ci sont:

  • Extrait de betterave rouge – l'extrait naturel de betterave rouge est utilisé en 4 Gauge comme boost d'oxyde nitrique et serait très efficace. La teneur élevée en nitrate de cet ingrédient vous aidera à améliorer les performances musculaires et est entièrement naturelle.
  • DL-malate de L-citrulline – il s'agit d'un extrait naturel de pastèque et d'un autre ingrédient riche en nitrates. L'oxyde nitrique dilate les vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin, ce qui fournit l'effet souhaité que vous souhaitez lorsque vous vous entraînez.

Le reste des ingrédients de pré-entraînement de calibre 4 sont là pour fournir une force supplémentaire, limiter la fatigue et améliorer l'énergie et la concentration.

Ce sont les suivants, et chacun fournit son propre facteur dans les paramètres ci-dessus:

  • Monohydrate de créatine – fréquemment utilisée par les culturistes et les athlètes comme additif, la créatine sous cette forme ajoutera du carburant à vos muscles très rapidement, résultant en un entraînement plus long et plus intense.
  • Caféine – bien connue de sa présence dans le café, la caféine en tant qu'ingrédient supplémentaire peut fournir une concentration et une endurance accrues, et ajoute également de la force et des performances cognitives.
  • Acétyl L-Carnitine – un autre supplément qui ajoute de la force et de l'endurance et réduit la fatigue, et qui peut aider à réduire les dommages musculaires afin de vous offrir un entraînement plus sûr et plus productif.
  • L-théanine – une essence de feuilles de thé vert, la théanine lorsqu'elle est utilisée en conjonction avec de la caféine peut donner des résultats impressionnants en termes de concentration, de mémoire et d'entraînement, et sans aucun risque reconnu.
  • Rhodiola Rosea – une herbe largement utilisée dans les médecines orientales et alternatives qui augmenterait la concentration et réduirait la tension musculaire. Il est – comme tout ce qui précède – entièrement naturel et inoffensif, mais très efficace.

4 Gauge comprend également de l'eau de coco sous forme de poudre pour l'hydratation. Si vous souhaitez vérifier ces ingrédients plus en détail,

Ingrédients / étiquette de calibre 4
Faits sur le supplément de calibre 4

Donc, maintenant que nous avons examiné les ingrédients, passons à la question suivante…

Qu'est-ce qui est différent à propos de la pré-séance d'entraînement de calibre 4?

Soyons honnêtes ici, il y a plusieurs centaines de suppléments prétendant vous donner le meilleur pré-entraînement jamais fait, et faisant également beaucoup d'autres allégations sauvages, alors qu'est-ce qui rend la jauge 4 différente?

Nous pensons que c'est une combinaison du fait que les ingrédients sont impressionnants, entièrement naturels et ont été rassemblés pour créer un ensemble et un effet spécifique.

Par exemple, l’utilisation de la caféine et de la L-théanine ensemble crée ce que l’on appelle parfois la «caféine intelligente». C'était nouveau pour nous, donc nous avions un bon aperçu de ce dont il s'agit.

Apparemment, il fournit un effet similaire à l'effet d'amélioration de la concentration de la caféine, mais sans avoir besoin d'une dose massive de caféine elle-même.

Ainsi, la première différence avec de nombreux autres suppléments de ce type réside dans le dosage; avec Jauge 4 les doses sont plus faibles, ce qui signifie que lorsque vous vous habituez à utiliser le produit, et si vous pensez que vous en avez besoin, il est sûr de prendre deux doses à la fois, pour obtenir un plus gros coup.

Peu d'autres produits de ce type peuvent vous offrir cette option.

Nous avons également apprécié le fait que Roar Ambition ait tout mis en jeu; tous les ingrédients sont expliqués, le produit de ces ingrédients est également décrit, et ils sont francs et ouverts sur tout.

Nous avons trouvé l'ouverture extrêmement rafraîchissante, surtout dans un marché où tout est souvent entouré de secret.

Effets secondaires

Nous allons garder ce bref parce que, compte tenu de la nature des éléments qui entrent dans 4 Gauge, le risque d'effets secondaires est très mince voire inexistant.

Aucun produit laitier n'est impliqué et aucun des ingrédients ne contient de blé ou de gluten. Il n'y a pas non plus de soja, d'édulcorants ou d'arômes artificiels. Tout cela pointe vers zéro chance d'effets secondaires.

Comme nous l'avons indiqué dans l'introduction, si vous êtes allergique à l'un des ingrédients – la caféine peut-être, ce qui n'est pas inhabituel – alors ce n'est pas pour vous, alors vérifiez à nouveau attentivement l'étiquette et assurez-vous de savoir à quoi vous êtes allergique .

Passons à autre chose, vous voulez probablement savoir à quoi ressemblent les goûts 4; comme nous l'avons essayé, vous êtes au bon endroit pour le savoir!

Goût et saveurs

Avant de continuer, un petit récapitulatif: comme nous l'avons dit juste avant, il n'y a pas d'arômes artificiels impliqués dans le Ingrédients de pré-entraînement de calibre 4, donc ce que vous obtenez est le goût naturel.

Notre verdict? C'est en fait plutôt sympa, ce qui n'est pas quelque chose qui peut être dit à propos de chaque supplément d'entraînement.

Un peu plus de détails peuvent être nécessaires ici! 4 Gauge est vendu dans une seule saveur, et ils l'appellent «Fruit Blast». C'est approprié, car la saveur est principalement dérivée des essences de fruits – rappelez-vous de la pastèque – et des herbes.

Le résultat global est une saveur quelque peu sucrée, mais pas à un niveau maladif. Pourtant, au sein des éléments fruités, il a également un goût aigre, on peut donc dire qu'il est «aigre-doux».

La douceur ne vient pas des édulcorants ajoutés, mais des extraits naturels de plantes, et elle est au bon niveau. Il est facile à prendre et même ceux qui n'aiment pas les sucreries le trouveront parfaitement agréable au goût.

Par rapport à de nombreux produits similaires, nous les avons trouvés généralement amers et pas du tout appétissants. Celui-ci, vous serez très heureux de le prendre, et bien que nous sachions que la saveur n'est pas le facteur critique ici, cela aide lorsque vous souhaitez doubler la dose ou que vous l'utilisez régulièrement.

Cela représente un changement par rapport à bon nombre des produits totalement anormalement sucrés qui sont vendus sur le marché.

Utilisation et dosage

Nous avons déjà examiné en profondeur ce Pré-entraînement de calibre 4 est utilisé pour, nous avons donc pensé que nous pourrions vous en dire un peu plus sur comment et quand l'utiliser.

Il est simple et quelque peu similaire à de nombreux autres produits de ce type, alors voilà!

Cuillère de calibre 4

L'étiquette sur l'étain de conception de cartouche de fusil de chasse très cool et bien présentée est très claire et facile à suivre, et nous avons trouvé que cela rendait les choses encore plus simples.

Le conseil est de mélanger une portion avec de l'eau ou – si vous préférez – avec du jus aromatisé et de la prendre entre 25-30 minutes avant de commencer votre entraînement.

Bien que nous ayons trouvé la saveur agréable au goût, vous pourriez ne pas. Si vous ne l'aimez pas beaucoup, vous pouvez le prendre avec du jus d'orange ou de pomme au lieu d'eau.

Maintenant, lorsque nous l'avons essayé, nous avons commencé à ressentir l'effet de l'accumulation du supplément environ 10-15 minutes après utilisation. À 20 minutes, l'impact était au maximum.

Même si nous n'avons pas nécessairement ressenti le coup de pied ou ressenti l'envie supplémentaire après l'avoir eu, le consommer a certainement aidé à améliorer notre concentration et notre concentration au gymnase pendant environ une heure.

C'est certainement beaucoup de temps pour profiter d'un entraînement complet une fois que vous avez pris le supplément.

Pour mémoire, il sort du mélange – vous pouvez le mélanger dans un verre, il n'y a pas besoin d'un shaker – avec une teinte rose, qui, nous le pensons, est due à l'extrait de betterave, mais la couleur n'est pas votre priorité ici !

Nous avons mentionné plus tôt que, contrairement à de nombreux suppléments sur le marché, Jauge 4 vous pouvez prendre plus d'une dose, car les ingrédients sont naturels.

Cependant, après l'avoir essayé – et l'avoir trouvé très puissant et efficace – nous vous recommandons de vous en tenir à une portion pour commencer et de décider à l'avenir si vous devez en prendre plus (et pour être honnête, nous doutons vraiment que beaucoup de gens auront besoin de plus que une dose).

Une chose que nous avons constatée lorsque nous avons recherché l’expérience d’autres personnes avec la jauge 4 est qu’il n’y a eu aucun «crash énergétique» signalé avec certains de ces suppléments de rappel.

En outre, le consensus général était un grand coup de pouce – à part une chose: où vous pouvez le commander.

Où pouvez-vous l'acheter?

Voici le hic: la jauge 4 est uniquement disponible auprès du fabricant, Ambition rugissante. Il n’est disponible dans aucun point de vente au monde, alors oui vous ne peut pas acheter Jauge 4 sur Amazon!

Maintenant, ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose – beaucoup d'entre nous achètent en ligne – mais cela découragera certaines personnes.

Néanmoins, il existe des offres dont vous pouvez profiter – vous bénéficiez de la livraison gratuite dans le monde entier lorsque vous commandez 3 bouteilles ou plus – et le portail d'achat est sûr et sécurisé et facile à utiliser.

Offre de pré-suppléments de calibre 4

Bénéficiez de la livraison gratuite: lorsque vous en commandez 3 ou plus

Alternativement, vous pouvez également acheter 4 Gauge sur le site Web de Roar Ambition: www.roarambition.com/4-gauge

Quant au rapport qualité / prix, ce n'est pas un produit à petit budget; vous paierez un prix élevé – nous ne le publierons pas ici car il peut changer à partir du moment de la rédaction – mais vous devriez vous attendre à ce que pour un produit qui, selon nous, fasse le travail qu'il prétend faire.

Vous devez savoir qu'une bouteille fournit 20 portions, vous devriez donc obtenir quelques séances sur trois bouteilles, par exemple.

Alors, le supplément de pré-entraînement de calibre 4 fonctionne-t-il? Voici notre résumé final.

Nos constatations et conclusion

Avantages

Nos niveaux d'énergie ont augmenté
Notre fatigue a été éradiquée
Notre objectif a été nettement amélioré
Nos accidents énergétiques étaient inexistants
Nous n'avons ressenti aucun effet secondaire
Ingrédients naturels
5 calories pour une portion

Les inconvénients

Pas le pré-entraînement le moins cher du marché
La jauge 4 est uniquement disponible auprès du fabricant
L'affranchissement peut prendre un certain temps

Nous vous avons dit tout ce que vous devez savoir sur le produit, maintenant un peu sur ce que nous avons trouvé lorsque nous l'avons utilisé. Voici donc quelques points:

  • Nous avons constaté que les niveaux d'énergie étaient effectivement augmentés et la fatigue éradiquée.
  • Cela nous a donné le sentiment de pouvoir conquérir l'entraînement, un état d'esprit très positif.
  • L'accent a été nettement amélioré au-delà de la norme.
  • Les accidents énergétiques étaient inexistants.
  • Nous n'avons ressenti aucun effet secondaire.
  • Nous avons apprécié les ingrédients naturels, et aussi que ce n'est que 5 calories pour une portion.

Donc, dans l'ensemble, 4 Gauge fait ce qu'elle dit sur l'étain. Y a-t-il des inconvénients? Un couple, qui sont:

  • Ce n'est pas le pré-entraînement le moins cher du marché, mais les produits premium attirent des prix premium.
  • La jauge 4 est uniquement disponible auprès du fabricant (oui, elle n'est pas disponible sur Amazon) et les frais de port peuvent prendre un certain temps.

C’est à ce sujet, alors maintenant pour nos derniers commentaires sur le Pré-entraînement de calibre 4 supplément énergétique.

Pré-séances d'entraînement de calibre 4
La jauge 4 est également idéale pour les cyclistes et les coureurs!

Le dernier mot

Dans un marché saturé de suppléments faisant des affirmations sauvages et souvent non prouvées, 4 Gauge plane à plusieurs niveaux.

Tout d'abord, l'approche transparente et ouverte de Roar Ambition, avec tous les détails des ingrédients faciles à voir et à découvrir, et l'engagement envers les ingrédients naturels est admirable et bienvenu.

Les ingrédients ont été soigneusement étudiés et fonctionnent bien ensemble – l'effet «  caféine intelligente '' nous impressionne – et les allégations de bannir la fatigue, d'ajouter de l'endurance et d'améliorer la concentration pendant un entraînement étaient certainement évidentes dans notre expérience d'utilisation du produit .

Regarder leur page de témoignage, nous ne sommes certainement pas les seuls à ressentir cela!

Vous pouvez prendre plus d'une dose à la fois si vous le souhaitez, car c'est entièrement naturel, et nous avons trouvé que c'était un produit viable et utilisable. Et, pour couronner le tout, le pot de cartouche de fusil de chasse est très cool!

Site Web du produit pour acheter ou pour en savoir plus:

Commandez un pré-entraînement de calibre 4

à https://www.4gauge.com/

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Examen pré-entraînement de Performance Lab Sport 2020

Nous connaissons tous le sentiment: vous vous rendez au gymnase, mais une fois là-bas, vous n'avez tout simplement pas l'énergie nécessaire pour passer à travers votre routine habituelle.

Nous avons tous des jours comme ceux-ci, et c'est naturel. Mais il y a quelque chose qui peut vous aider à surmonter ce malaise et à écraser votre entraînement: un supplément de pré-entraînement.

Il y a beaucoup de choix sur le marché, mais lesquels fonctionnent? Lesquels sont fiables? Et, surtout, lesquels sont sûrs? Et qu'en est-il des effets secondaires? Y a-t-il des effets secondaires associés à ces produits?

Pour vous aider à trouver un supplément de pré-entraînement qui fait ce qu'il dit, nous avons décidé de jeter un œil à certains des principaux acteurs du marché des suppléments de pré-entraînement.

Nous avons déjà expliqué comment nous examinons uniquement les produits sûrs et jouissant d'une bonne réputation dans l'un de nos précédents articles.

Soyons francs ici, d'accord? L'industrie des suppléments est à la fois lucrative et dangereuse. La FDA (la Food and Drug Administration des États-Unis), qui est chargée de réglementer l'industrie et de garder les pilules et les poudres dangereuses à l'écart des rayons des magasins, n'a pas les ressources nécessaires.

Vous pouvez ou non avoir entendu parler de cas où des suppléments contaminés obligent des milliers de personnes à se rendre à l'hôpital chaque année.

Quoi qu'il en soit, nous nous éloignons. Pour l'instant, restons fidèles à l'objectif initial de ce message.

Au cours de nos recherches, nous sommes tombés sur Supplément pré-entraînement Performance Lab Sport.

Performance Lab est une entreprise bien connue dans ce domaine et, à première vue, ce produit coche toutes les bonnes cases.

Avant de passer en revue notre avis et notre opinion, voici ce que Performance Lab prétend que son produit fera pour vous:

  • Améliore la force musculaire
  • Améliorez les performances physiques
  • Augmente le flux sanguin
  • Endurance accrue

Avant de creuser un peu plus, la clause de non-responsabilité habituelle s'applique: chaque critique de supplément publiée sur notre site est basée sur l'expérience personnelle et est unique.

Il est basé sur notre propre expérience en essayant chaque produit individuel afin que nous puissions garantir les résultats et l'efficacité, ou leur absence, selon le cas.

Encore une fois, soyons francs, l'examen des suppléments demande beaucoup de ressources, d'argent et de temps. En tant que tel, nous ne publions pas des centaines d'avis de suppléments différents comme d'autres sites Web.

Nous essayons et examinons uniquement les meilleurs, afin que vous n'ayez pas à faire les démarches.

Connexes: Top 10 des meilleurs suppléments de pré-entraînement pour 2020

Alors, ce supplément pré-entraînement fait-il ce qu'il dit? Continuons notre avis du Supplément pré-entraînement Performance Lab Sport.

Fonctionnement du pré-entraînement Performance Lab Sport et contenu

Nous voulons tous savoir ce que nous mettons dans notre corps. Performance Lab® a fait le travail ici et fournit d'excellents détails sur les ingrédients du supplément Sport Pre-workout. Alors, qu'est-ce qu'il y a dedans, et comment fonctionnent ces ingrédients?

L'important, pour commencer, est que Performance Lab® Sport utilise uniquement des ingrédients naturels.

En effet, il convient aux végétaliens, est exempt de caféine, ne contient pas de substances synthétiques et prétend également être sans gluten, soja et sans allergène.

Voilà donc les bases abordées. Examinons maintenant un peu plus en détail les ingrédients qui composent le pré-entraînement Performance Lab® Sport.

Les ingrédients et ce qu'ils font

De nombreux ingrédients utilisés dans le supplément de pré-entraînement Performance Lab Sport sont également utilisés dans d'autres, et pour une bonne raison. Commençons par les principaux:

  • Créatine – familière aux culturistes et à ceux qui aiment un entraînement rigoureux, la créatine est un composé naturel qui se trouve dans les muscles et aide aux contractions musculaires énergivores. Dans ce produit, il est présent dans une version pure à 99,5% appelée créatine monohydrate.
  • L-Citrulline – cet extrait de melon d'eau travaille aux côtés de la créatine dans l'amélioration de la force musculaire et s'est avéré efficace dans de nombreux produits de ce type.
  • Cordyceps – un champignon naturel qui se développe sur les larves de papillons de nuit et de papillons en Asie, le cordyceps est connu pour améliorer la production d'énergie et renforcer le corps dans sa résistance à la fatigue.

Ce qui précède sont les trois principaux ingrédients trouvés dans la pré-séance d'entraînement Performance Lab® Sport, les éléments suivants sont présents en moindre quantité:

  • L-Glutamine – un acide aminé répandu dans le corps, la L-Glutamine transporte l'azote nécessaire à la performance musculaire.
  • L-Carnosine – il s'agit d'une molécule présente dans le tissu musculaire avec d'importantes propriétés antioxydantes.
  • Sel rose de l'Himalaya – un ingrédient qui aide à assurer l'hydratation pendant l'entraînement
  • Extrait d'écorce de pin maritime – aide à maintenir le corps correctement modulé en termes de stress pendant l'entraînement.

Ce sont tous les ingrédients utilisés dans le supplément de pré-entraînement Performance Lab Sport.

Pour plus d'informations à ce sujet, veuillez visiter le site Web du produit ici: https://www.performancelab.com/supplements/pre-workout/

Ingrédients pré-entraînement Performance Lab Sport

Donc, maintenant que nous connaissons les ingrédients, il est temps de se poser la grande question: pourquoi devriez-vous acheter ce supplément par rapport aux autres. En quoi ce produit est-il différent?

En quoi le supplément de pré-entraînement Performance Lab Sport est-il différent?

Lorsque vous recherchez un supplément de quelque nature que ce soit, vous voulez savoir ce qui le distingue.

Avec le pré-entraînement Performance Lab® Sport, la première chose que nous avons remarquée est qu'elle est exempte d'un ingrédient que l'on trouve généralement dans ces produits: la caféine.

Il s'agit d'une omission excitante mais rare qui la fait ressortir – de nombreuses personnes hésitent à prendre trop de caféine.

Les fabricants expliquent également que l'utilisation de la caféine peut avoir un effet sur le corps en utilisant correctement la créatine, ce qui limiterait l'effet global du produit.

Les ingrédients utilisés sont une combinaison intelligente de l'habituel et de quelques inhabituels – nous n'avons pas vu d'écorce de pin maritime utilisée ailleurs, par exemple, et le Cordyceps est un ingrédient très unique – et qui a été soigneusement étudié et testé.

L'effet de chaque ingrédient a beaucoup de sens.

Il est également rafraîchissant de voir une entreprise ouverte et ouverte en ce qui concerne les ingrédients de ses produits, et le fait qu'elle ne contient aucun allergène connu est un bonus supplémentaire.

Dans l'ensemble, Performance Lab a pris grand soin de s'assurer que ce produit est sûr, ce qui est l'un des points les plus importants avec un produit comme celui-ci.

Visitez le site Web de Performance Lab pour en savoir plus sur le produit.

Quels sont les effets secondaires de l'utilisation du pré-entraînement Performance Lab Sport?

Comme le produit est fabriqué à partir de produits entièrement naturels, il ne devrait y avoir aucun effet secondaire, et les fabricants garantissent aux acheteurs qu'il n'y a aucun effet secondaire connu à la prise de Performance Lab® Sport Pre-Workout.

Le bonus supplémentaire? C'est un produit végétalien car la capsule ne contient pas de gélatine.

Ceci, bien sûr, tant que vous respectez les instructions du fabricant concernant les dosages.

Un avantage principal – comme mentionné ci-dessus – est le manque de caféine, qui peut avoir un effet indésirable sur certaines personnes.

Nous ne pouvons que suivre ce que les fabricants et les utilisateurs satisfaits disent et répètent qu'il n'y a pas d'effets secondaires connus à l'utilisation de Performance Lab® Sport Pre-Workout comme prévu.

Utilisation de Performance Lab Sport Pre-Workout

Avec autant de choix différents en ce qui concerne les suppléments pré-entraînement disponibles, il est essentiel que les utilisateurs aient une idée de la façon dont le supplément est destiné à être utilisé et de la quantité des ingrédients qu'ils prennent à chaque fois qu'ils l'utilisent.

Performance Lab® a été très clair quant à ce que vous mettez dans votre corps à chaque fois que vous utilisez ce produit, alors voici un aperçu rapide pour vous.

Pour commencer, vous devez savoir qu'une dose – à prendre environ 45 minutes avant de commencer votre séance d'entraînement – consiste en quatre comprimés, ce qui équivaut à:

  • Créatine – 1000 mg
  • Cordyceps – 750 mg
  • L-citrulline – 500 mg

Ce qui précède sont les principaux ingrédients actifs du supplément Performance Lab® Sport Pre-Workout, et vous prenez également de petites quantités des autres ingrédients (énumérés ci-dessus) et également 140 mg de sodium, à partir de l'ingrédient sel.

Ce sont de petites doses, mais ne doivent pas être dépassées, suivez donc les instructions données par les fabricants.

Dosage pré-entraînement Performance Lab Sport

Où pouvez-vous acheter le supplément de pré-entraînement Performance Lab® Sport?

Comme pour de nombreux produits de ce type, le meilleur endroit pour l'acheter est sur le site Web du fabricant – il n'y a pas de magasins haut de gamme qui stockent Performance Lab® Sport Pre-Workout.

En fait, vous ne pouvez pas acheter le produit sur Amazon et ne pouvez acheter le produit que sur leur site Web: www.performancelab.com

Ceci n'est cependant pas inhabituel, mais peut rebuter certains acheteurs qui préfèrent pouvoir aller au magasin et acheter leurs produits de fitness en vente libre.

Néanmoins, le site Web dispose d'un portail d'achat sécurisé, et vous pouvez facilement acheter votre supplément en ligne, et il est disponible en différentes quantités.

Vous pouvez acheter Performance Lab® Sport Pre-Workout en packs de 120 capsules en pack simple, double ou triple – rappelez-vous que vous prenez 4 capsules par dose – il est donc avantageux d'avoir une idée de la fréquence à laquelle vous allez utiliser le compléter avant de faire votre choix.

Maintenant, nous allons être honnêtes ici: Performance Lab® Sport Pre-Workout est un produit premium.

Ce n'est pas un achat au sous-sol que vous ferez des économies massives sur les suppléments concurrents.

Au moment d'écrire ces lignes, une seule bouteille coûte environ 30 $ – en tant que telle, elle n'est pas aussi chère que certains autres produits sur le marché, et des économies sont disponibles lorsque vous achetez en vrac.

Avant de vous donner notre verdict, voici un bref aperçu des avantages et des inconvénients du supplément de pré-entraînement Performance Lab® Sport.

Avantages et inconvénients

Comme pour tous les produits, il y a forcément des avantages et des inconvénients qui influencent les acheteurs.Par conséquent, pour vous aider, voici les avantages et les inconvénients – comme nous le voyons – avec Performance Lab® Sport Pre-Workout Supplement:

Avantages

Pas de caféine ni de stimulants artificiels
Les ingrédients contribuent à la santé musculaire
Ingrédients soigneusement concoctés
Tout naturel et végétalien
Avis clients positifs
Transport maritime international
Garantie de remboursement de 30 jours

Les inconvénients

Disponible uniquement sur le site Web du fabricant
Forme de capsule plutôt que la poudre habituelle
Pas de «coup de pied» de caféine ou de stimulant
Le produit haut de gamme attire le prix haut de gamme

Comme vous pouvez le voir, les avantages l'emportent de loin sur les inconvénients, et ce sont principalement des choix personnels.

FAQ

Avant de conclure, lorsque nous avons effectué des recherches sur le produit, nous avons trouvé quelques questions qui étaient régulièrement posées sur le supplément de pré-entraînement Performance Lab® Sport, alors voici quelques-unes – avec des réponses – que nous pensions utiles:

Est-ce que Performance Lab® Sport Pre-Workout est sûr?

Oui, si vous suivez les instructions selon l'utilisation, ce produit entièrement naturel ne contient aucun ingrédient nocif ou pouvant provoquer des effets secondaires.

La pré-séance d'entraînement Performance Lab® Sport est-elle légale?

Le produit est exempt de toute substance interdite et est entièrement légal pour une utilisation par quiconque, de ceux qui font de l'exercice au gymnase aux athlètes professionnels.

Puis-je prendre de la caféine ou boire du café avec?

Vous pouvez, mais les fabricants ont omis la caféine pour une raison. Si vous voulez obtenir un coup de pouce semblable à la caféine, ils vous recommandent de le prendre avec un autre de leurs produits – Performance Lab® Energy – plutôt qu'avec de la caféine.

Vous pouvez trouver beaucoup plus de questions – et beaucoup d'informations sur tous leurs produits – sur Site Web de Performance Lab®.

Que pensons-nous du produit? Voyons voir!

Notre dernier mot

Il existe de nombreux produits de supplément de pré-entraînement sur le marché, alors recommandons-nous de choisir celui-ci?

Nous serions! Tout simplement parce que c'est un produit sûr et 100% naturel, conçu pour aider au développement musculaire et à la production d'énergie.

Il est également non allergène, n'a aucun effet secondaire connu et est facile à utiliser. De plus, nous aimons le fait qu'il ne contienne aucun ingrédient contenant de la caféine et qu'il fait le travail auquel il est destiné.

Vous avons-nous dit que c'est un produit végétalien? Nous avons été très choqués quand nous avons appris cela!

Le supplément de pré-entraînement Performance Lab® Sport est un produit à prix élevé, mais vous ne devriez pas vous laisser décourager – en effet, de nombreux produits similaires sont beaucoup plus chers – donc, si vous recherchez un supplément de pré-entraînement de qualité, nous vous recommandons vous essayez celui-ci.

Pour en savoir plus sur le produit ou acheter directement:

Acheter Pré-entraînement Performance Lab® Sport maintenant!

*Les résultats individuels peuvent varier. Fait plaisirpic avec votre médecin ou votre médecin avant d'entreprendre toute nouvelle perte de poids, supplément ou régime d'exercice.

Hunter Burn Review 2020: le prix justifie-t-il?

Dans cet article, nous voulons vous parler de Hunter Burn, une prime supplément brûleur de graisse qui a fait des vagues dans le monde des suppléments et du fitness. Il va sans dire qu'il y a eu beaucoup de fanfare autour de ce brûleur, et nous voulons savoir pourquoi.

Le premier indice est qu'il provient d'un fabricant réputé avec une bonne réputation. Nous avons même examiné les autres produits de la marque dans des articles précédents sur notre site Web. Sans surprise, il a recueilli des témoignages de clients impressionnants et positifs en une courte période.

Ensuite, il y a aussi les ingrédients; le facteur essentiel à considérer lors de l'examen de tout supplément. Pourquoi? Autrement dit, vous voulez vous assurer que vous ingérez un produit sûr, de préférence avec des ingrédients naturels.

Le brûleur de graisse Hunter Burn Premium répond à nos critères en tant que produit éprouvé.

Leur site Internet: www.hunterlife.com/hunter-burn

Site Web de Hunter Burn

Présentation du brûleur de graisse Hunter Burn Premium

Il s'agit d'un produit premium avec une bonne réputation. Ce n'est pas un supplément de sous-sol d'aubaine, mais ce que vous obtenez, c'est quelque chose qui fonctionne.

Destiné aux hommes qui souhaitent améliorer leur physique, perdre un peu de poids et devenir plus maigre, Hunter Burn est spécialement conçu pour les hommes âgés de 35 ans et plus. Notez simplement que vous devez également travailler avec une alimentation et une nutrition raisonnables pour que le produit atteigne son objectif.

Hunter Burn Premium Fat Burner ne prétend pas être un «remède miracle», car il ne l'est pas. Cependant, il s'agit d'un ensemble d'ingrédients intelligemment concoctés et savamment mélangés qui, s'ils sont pris correctement et avec une alimentation saine, vous aideront à atteindre votre objectif.

Alors, sans plus tarder, regardons les ingrédients actifs qui font de Hunter Burn un produit digne de temps et d'argent.

Hunter Burn Ingredients – Que contient-il?

Hunter Burn Ingredients

Certains des produits brûleur de graisse sur le marché comprennent une vaste gamme d'ingrédients. Comme pour la cuisine, nous pensons que trop d'ingrédients différents peuvent rendre un supplément trop compliqué.

Hunter Burn Premium Fat Burner utilise juste six ingrédients puissants et testés cliniquement comme base active. Un grand avantage est que vous savez que vous obtenez des ingrédients testés et testés qui font le travail que vous attendez, et chacun d'eux est 100% naturel.

Il n'y a aucun additif, édulcorant ou colorant; c'est juste les ingrédients actifs. Regardons de plus près.

Vitamine D3

vitamine D3

Il peut être surprenant de trouver de la vitamine D parmi les ingrédients du brûleur de graisse Hunter Burn Premium. Cependant, la vitamine D3 est un ingrédient actif connu et est là pour une bonne raison.

En tant qu'hormone stéroïde qui aide activement à la perte de graisse et au gain musculaire, la vitamine D3 est un ingrédient bienvenu.

Il a été démontré que la carence en vitamine D entraîne de faibles niveaux de testostérone et également un gaspillage musculaire.

Cependant, des recherches récentes ont montré que les hommes qui prennent de la vitamine D3 sont plus susceptibles de perdre de la graisse du ventre et de perdre du poids que ceux qui ne prennent pas d'hormone (1).

Avec 3000 UI dans chaque dose quotidienne de brûleur de graisse Hunter Burn Premium, c'est un ingrédient actif qui atteint son objectif, et qui a été soigneusement analysé et choisi pour avoir un impact.

Racine de konjac

Racine de konjac

Largement utilisée dans la médecine et la nourriture chinoises, la racine de la plante Konjac se présente sous la forme d'un bulbe. La racine est riche en une substance appelée glucomannane; une fibre alimentaire aux propriétés utiles.

Le glucomannane vous aide à lutter contre les fringales, qui peuvent être un problème pour de nombreuses personnes suivant un régime amaigrissant.

C'est un ingrédient essentiel pour cette raison et qui a été sélectionné après de nombreuses recherches.

Il le fait en se dilatant lorsqu'il atteint l'estomac, car il s'agit d'une fibre soluble dans l'eau, ce qui vous fait vous sentir «plein» et moins affamé (2).

Il présente un autre avantage, car il a été prouvé qu'il élimine le cholestérol de la circulation sanguine et abaisse également la glycémie, ce qui permet à des nutriments plus sains de prendre leur place.

L'extrait de racine de konjac est présent dans le brûleur de graisse Hunter Burn Premium sous forme de glucomannane à 90%, avec 3000 mg dans chaque dose quotidienne.

Haricot blanc

Extrait de haricot blanc

Le brûleur de graisse Hunter Burn Premium comprend 500 mg par dose quotidienne d'extrait de haricot blanc.

Ceci est connu comme un «bloqueur de glucides alimentaires».

En termes simples, cela signifie qu'il limite les calories que votre corps absorbe et vous empêche donc de prendre du poids.

De plus, le haricot blanc est connu pour empêcher le corps de décomposer les glucides complexes en glucides simples – un grand bonus.

En termes simples, lorsque vous prenez ce supplément, vous pouvez être sûr que n'importe quel aliment pourra traverser votre système digestif sans être transformé en graisse (3).

En travaillant avec ce qui précède, le haricot blanc est là pour vous reprendre lorsque vous vous glissez dans votre alimentation, ce que tout le monde fait.

L-théanine

L théanine

Vous trouverez très probablement de la L-théanine dans tout brûleur de graisse que vous étudiez. C'est parce que c'est un agent calmant très puissant et actif; réduire le stress et améliorer l'humeur. Ce faisant, il réduit également l'accumulation de graisse dans le corps.

La relaxation est essentielle à la perte de graisse, et la L-théanine aide ce processus en accélérant la routine de perte de graisse et en réduisant le désir de manger simplement pour le plaisir. Il a été prouvé dans la recherche scientifique de le faire avec succès (4).

En tant qu'acide aminé que l'on trouve naturellement dans divers types de thé et qui réduit les niveaux de cellules adipeuses, la présence de L-théanine est très appréciée, comme 200 mg par jour dans Hunter Burn Premium Fat Burner.

Thé vert au matcha

Extrait de thé vert

L'extrait de thé vert est un ingrédient assez courant dans les brûleurs de graisse et autres suppléments, mais peu utilisent le thé vert Matcha très puissant et éprouvé que l'on trouve dans le brûleur de graisse Hunter Burn Premium.

De plus, le thé vert est utile pour augmenter le métabolisme du corps. En effet, il comprend les catéchines, qui sont des composés qui ont ce que nous appelons des propriétés thermogéniques.

En conséquence, il augmente suffisamment le métabolisme pour décomposer les graisses plus rapidement. Incroyablement, le thé vert Matcha est connu pour être jusqu'à trois fois plus fort que le thé le plus puissant.

Heureusement pour vous, il est présent dans une dose quotidienne de Hunter Burn Premium Fat Burner à 200 mg.

Poivre de Cayenne

poudre de piment et poivrons frais et séchés

Un autre extrait thermogénique, le poivre de Cayenne est ici en raison d'une substance appelée capsaïcine, qui donne au poivre son goût épicé et chaud.

Cette substance est un autre ingrédient qui augmente activement le métabolisme et aide à la dégradation des graisses.

Comme votre corps est incité à brûler plus de chaleur, il décompose la graisse et l'extrait de poivre de Cayenne est l'ingrédient parfait à cet effet.

Présent sous forme de dose quotidienne de 125 mg, c'est un ingrédient très sensible du brûleur de graisse Hunter Burn Premium.

Voilà les six principaux ingrédients expliqués, et nous espérons que vous pouvez maintenant voir comment ils fonctionnent ensemble pour vous aider à brûler les graisses sans perdre de masse musculaire.

Alors, pourquoi devriez-vous choisir Hunter Burn Premium Fat Burner plutôt que d'autres produits de ce type? Qu'est-ce qui le rend différent?

Pourquoi utiliser Hunter Burn?

Comme nous l'avons déjà mentionné, il existe de nombreux produits pour brûler les graisses sur le marché – certains en circulation, d'autres pas – et il peut être difficile de choisir celui qui vous convient.

Hunter Burn est l'un des meilleurs avis et recommandations, et il se démarque de la foule pour les raisons suivantes:

  • Un mélange unique d'ingrédients: Hunter Burn est soigneusement concocté avec un ensemble unique d'éléments que vous ne trouverez pas ailleurs, vous profitez donc de chacun.
  • Moins d'ingrédients: Alors que certains suppléments de brûleur de graisse contiennent une douzaine d'ingrédients actifs ou plus, le brûleur de graisse Hunter Burn Premium n'en propose que six exceptionnels. Cela le rend plus spécifique et moins complexe, car vous savez ce que chacun fait pour votre corps.
  • Thé vert au matcha: Seuls quelques-uns des brûleurs de graisse que vous pouvez acheter utilisent le thé vert Matcha, le type le plus puissant.
  • Vitamine D3: Un ingrédient intéressant et peut-être unique qui sert un but très bienvenu.
  • Cent quatre-vingts comprimés par bouteille: Ceci est beaucoup plus que d'habitude et indique une posologie soigneusement choisie scientifiquement pour une utilisation efficace.

Chacun de ces éléments est un point crucial à considérer lorsque vous choisissez un brûleur de graisse.

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

Brûleur de graisse Hunter Burn Premium ne comprend que des produits naturels – même la capsule elle-même est de la gélatine – et à moins que vous ne soyez allergique à l'un des ingrédients, il n'y aura aucun effet secondaire connu.

Il n'y a pas de caféine dans ce produit, ce qui réduit la possibilité de réactions indésirables ou d'effets secondaires indésirables. Pris selon les instructions – voir ci-dessous pour en savoir plus à ce sujet – et avec une alimentation judicieusement planifiée et saine, il ne devrait y avoir aucun problème.

Si vous prenez un autre médicament, ou que vous attendez ou que vous allaitez, consultez votre médecin avant de vous lancer dans un cours de Hunter Burn Premium Fat Burner.

Comment utiliser Hunter Burn

Hunter Burn

Il y a 180 capsules dans chaque bouteille de brûleur de graisse Hunter Burn Premium. La posologie standard est de prendre six gélules par jour, donc une bouteille vous durera un mois.

Prenez-le pendant au moins trois mois pour commencer à ressentir tous les avantages, et incroyablement, vous pouvez acheter un approvisionnement de trois mois et bénéficier de la livraison gratuite!

Suivez toujours les instructions du fabricant lors de la prise de ce supplément et de tout autre supplément.

Où puis-je l'acheter?

Comme mentionné, le brûleur de graisse Hunter Burn Premium est disponible uniquement sur commande à partir du site Web. Vous ne pouvez pas acheter ce produit sur les détaillants de la rue principale ou sur Amazon, ce qui signifie qu'il doit s'agir d'un achat exclusif.

Le site dispose d'un portail d'achat sûr et sécurisé et est entièrement certifié pour les exigences actuelles, mais sachez que vous ne pouvez pas commander à répéter – Hunter ne prend qu'une seule commande à la fois, ce qui indique toute marque de supplément responsable.

Vous obtenez également livraison gratuite si vous commandez deux bouteilles ou plus ou, nous vous recommandons fortement de consulter l'offre d'un bouteille supplémentaire lorsque vous achetez trois à la fois – c'est quatre bouteilles pour le prix de trois.

Visitez le site Web de Hunter directement si vous souhaitez acheter le produit ou vous pouvez également visiter le site Web du fabricant, Ambition rugissante, où ils ont également d'autres produits uniques de qualité supérieure.

Hunter Burn est-il rentable?

Ce n'est pas un produit bon marché – mais aucun des meilleurs suppléments pour brûleur de graisse ne l'est – et est peut-être un peu plus cher que certains des produits concurrents que nous avons vus.

La clé réside dans les ingrédients soigneusement sélectionnés et éprouvés, et le dosage intelligemment planifié.

Nous serions surpris de trouver un produit de ce calibre à moindre prix.

Avantages

Ingrédients puissants et scientifiquement prouvés
Tous les éléments naturels
Pas d'effets secondaires
Stimuler le métabolisme
GRATUIT Expédition aux États-Unis et au Royaume-Uni

Les inconvénients

Besoin de prendre six fois par jour
Prix ​​premium
Aucune remise pour les commandes groupées

Est-ce que ça marche?

Si vous voulez un brûleur de graisse qui fait ce qu'il dit, il existe de nombreuses preuves qui indiquent que le brûleur de graisse Hunter Burn Premium est un produit qui fonctionne.

Il y a beaucoup de témoignages sur le site Web de Hunter Burn Premium Fat Burner qui valent le détour.

Il a fallu quelques semaines pour remarquer la différence, mais j'ai trouvé que Hunter Burn était vraiment efficace jusqu'à présent. J'ai perdu quelques kilos et je me sens rassasié après les avoir pris – Alex

Le consensus de la lecture des témoignages des autres clients, cependant, est que même s'il faut quelques semaines pour en ressentir les bienfaits, Hunter Burn Premium Fat Burner est un excellent produit qui vous aide à perdre de la graisse et à gagner de la force musculaire efficacement.

Le dernier mot

Nous pensons que nous vous avons donné un bon aperçu du supplément Hunter Burn Premium Fat Burner, et nous devons dire que nous aimons le fait qu'il n'y a que six ingrédients, et ils sont tous impressionnants et éprouvés pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.

Il s'agit d'un produit destiné aux hommes matures qui veulent mettre leur corps en valeur, et bien qu'il s'agisse d'un produit haut de gamme, vous devrez toujours payer pour des produits de haute qualité, et celui-ci est très puissant.

Dans cet esprit, je recommanderais que, si vous recherchez un supplément pour brûleur de graisse, Hunter Burn Premium Fat Burner devrait être très haut sur votre liste, sinon le sommet.

Cliquez ici pour acheter Hunter Burn maintenant!

à www.hunterlife.com/hunter-burn

*Les résultats individuels peuvent varier. Fait plaisirpic avec votre médecin ou votre médecin avant d'entreprendre toute nouvelle perte de poids, supplément ou régime d'exercice.

**Avertissement: Les informations sur ce site n'ont pas été évaluées par la FDA. Les produits de cette page ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les résultats dans la description et les témoignages peuvent ne pas être des résultats typiques et les résultats individuels peuvent varier. Nous pouvons gagner une commission si vous cliquez sur les liens et achetez les produits présentés sur cette page.

Les références

  1. Rafiq, R et al. Associations de différents dépôts de graisse corporelle avec les concentrations sériques de 25-hydroxyvitamine D. Résumés endocriniens (2018) 56 OC6.5
  2. Voir https://ods.od.nih.gov/factsheets/weightloss-healthprofessional/
  3. Celeno, L et al. Un complément alimentaire contenant un extrait normalisé de Phaseolus vulgaris influence la composition corporelle des hommes et des femmes en surpoids. Int. J. Med Sci 2007; 4 (1): 45-52.
  4. Nobre, A.C., et al. L-théanine, un naturel cohérent dans le thé, et son effet sur l'état mental. Asia Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Suppl 1: 167-8.

Revue de pré-entraînement de Transparent Labs BULK

Dans cet article, nous allons parler de l'un de nos suppléments préférés avant l'entraînement – Transparent Labs BULK Pre-workout. Cependant, avant de nous plonger, il convient de garder à l'esprit que les suppléments pré-entraînement sont disponibles en abondance et que de nombreuses affirmations sont prometteuses.

Le problème consiste à en trouver un qui fait ce qu'il prétend faire.

Le marché des suppléments, en général, est fortement peuplé pour une bonne raison – ce sont des produits populaires, et l'exercice est une grosse affaire au 21e siècle.

Le but principal des suppléments pré-entraînement est de vous donner plus d'énergie, de performance et d'endurance. C'est pour cette raison que les ingrédients d'un tel supplément doivent être soigneusement étudiés avant d'acheter.

Certains suppléments peuvent contenir des ingrédients qui peuvent être nocifs ou peuvent en inclure certains qui peuvent inspirer des allergies. Donc, vous devez faire vos recherches correctement pour être absolument certain. Et c'est pour cela que nous sommes ici!

Nous avons choisi d'écrire notre propre expérience en utilisant ce pré-entraînement basé sur les témoignages de clients positifs que nous avons vus sur Internet.

Sans plus tarder, commençons par regarder les ingrédients du supplément de pré-entraînement Transparent Labs BULK.

Leur site Internet: www.transparentlabs.com

Transparent Labs BULK pré-entraînement ingrédients en détail

Ingrédients de pré-entraînement en vrac de Transparent Labs

Les fabricants, Transparent Labs, sont très ouverts sur les ingrédients de leurs produits.

Ils expliquent également que tous ceux qui participent au pré-entraînement BULK sont cliniquement efficaces, soutenus par des recherches scientifiques publiées et qu'aucun édulcorant, colorant ou additif artificiel n'est impliqué.

Voyons les ingrédients clés et ce qu'ils font.

  • Malate de citrulline – c'est le composant important de la formule BULK, présent en 6000 mg en une portion. Le malate de citrulline favorise la performance énergétique et musculaire, augmente les niveaux d'oxyde nitrique dans le corps et améliore l'activité des acides aminés qui agissent sur le cerveau. Il a été choisi par Transparent Labs plutôt que l'ingrédient principal commun dans des produits tels que ceux-ci – la L-Arginine – car il a été prouvé qu'il fournit de meilleurs résultats globaux (1).
  • Bêta-alanine – un élément commun dans la plupart des produits de pré-entraînement, la bêta-alanine est présente en une quantité de 4000 mg dans une portion de BULK. C'est beaucoup plus élevé que dans la plupart des autres produits de ce type. Il aide à prévenir la fatigue pendant l'entraînement, améliore la force musculaire et l'endurance, et est utilisé par les lutteurs pour réduire la graisse et augmenter la masse maigre (2) (3).
  • BCAA 2: 1: 1 – il s'agit d'une combinaison de trois éléments: la leucine, l'isoleucine et la valine. Ce sont trois acides aminés essentiels qui, combinés et dans le rapport donné, améliorent la force et la croissance musculaire, permettent la synthèse des protéines et offrent une durabilité et une endurance supplémentaires (4). Les trois ensemble – dans un rapport de 2: 1: 1 – sont présents en une quantité de 4000 mg dans une portion de VRAC.
  • BetaPure ™ Betaine Anhydrous – une dose de 2500 mg de bétaïne anhydre est présente dans chaque portion, et c'est un ingrédient essentiel. Il y a eu beaucoup de recherches sur les effets de cette substance, et il a été démontré qu'elle stimule la croissance musculaire, mais notamment sans impliquer la testostérone (5). Il s'agit d'un avantage considérable pour un tel ingrédient. Il aide également à réduire la fatigue, il est donc bénéfique comme supplément de pré-entraînement.
  • Taurine – un acide aminé que l'on trouve dans de nombreux suppléments pré-entraînement, il a été prouvé que la taurine agit en parallèle avec la bêta-alanine (6). Il est essentiel ici que cette interaction ne provoque pas de carence en taurine. En travaillant avec le BCAA, comme mentionné précédemment, il a également été démontré qu'il réduisait les effets des douleurs musculaires après l'entraînement (7). Chaque portion contient 1500 mg de taurine.

Les éléments ci-dessus sont les principaux ingrédients inclus dans Pre-Workout Transparent Labs BULK, mais il y en a beaucoup d'autres qui jouent également un rôle essentiel. Ceux-ci sont:

  • N-acétyl L-tyrosine – présent en une quantité de 600 mg, cet acide aminé améliore la mémoire et les performances cérébrales et réduit les effets du stress (8) (9).
  • Bitartrate de choline – un ingrédient essentiel qui améliore les voies de signalisation du cerveau et des nerfs, il y a 500 mg dans chaque portion (10).
  • L-théanine – Présentée sous forme de 360 ​​mg, la L-théanine aide à régler le temps d'attention, la concentration et l'utilisation de la mémoire, et est incluse ici aux côtés de la caféine, avec laquelle elle fonctionne en conjonction (11).
  • Caféine anhydre – la caféine, en tant que 180 mg du maquillage d'une portion, fonctionne avec de nombreux autres éléments de BULK – en particulier la L-théanine – pour aider à réduire le taux d'effort perçu (12). Par conséquent, vous travaillez plus facilement et plus efficacement.
  • Mucuna Pruriens – une substance puissante qui a fait ses preuves pour contrer le stress et également augmenter les niveaux de testostérone, apportant des avantages mentaux et physiques à la table (13). Il y a 70 mg dans chaque portion.
  • L-Norvaline – inclus pour aider le métabolisme et augmenter l'oxyde nitrique (14), il est présent sous forme de 60 mg.
  • Synéphrine – présente sous forme de 50 mg par portion, la synéphrine augmente le taux métabolique en provoquant la combustion des graisses (15).
  • Hordénine – un produit naturel présent dans certaines plantes, l'hordénine est présente en 25 mg et fonctionne aux côtés de la synéphrine (16).
  • BioPerine – un extrait du fruit de la plante de poivre noir, les 5 mg de Bioperine sont inclus pour améliorer l'absorption des autres ingrédients (17).

Transparent Labs BULK Pre-Workout comprend également un ensemble d'ingrédients de soutien à la testostérone, à savoir le zinc, le bore et la vitamine D3 (18) (19) (20).

Ensemble, ces trois éléments se combinent pour augmenter les niveaux de testostérone libre dans le corps, jouant ainsi un rôle essentiel dans le processus fourni par un supplément de pré-entraînement.

En savoir plus sur les ingrédients du pré-entraînement en vrac de Transparent Labs ici: www.transparentlabs.com/products/preseries-bulk-preworkout

Comme il ressort de ce qui précède, une attention particulière a été dûment accordée aux ingrédients inclus dans le pré-entraînement Transparent Labs BULK. Examinons donc quelques autres facteurs.

Étiquette d'ingrédients de pré-entraînement en vrac Transparent Labs

Qu'est-ce qui rend Transparent Labs BULK différent?

Il est juste de dire que de nombreux ingrédients qui composent BULK se trouvent dans d'autres suppléments pré-entraînement. Mais c'est simplement parce qu'ils font le travail requis. Y a-t-il quelque chose qui rend BULK différent de la foule?

Il y a quelques facteurs qui distinguent le produit Transparent Labs Bulk. Premièrement, il est considéré comme une portion plus grande que beaucoup, de sorte que tous les ingrédients peuvent être inclus en même temps. En outre, il vient en quantités substantielles par achat.

La différence la plus notable par rapport à beaucoup d'autres est peut-être l'inclusion de malate de citrulline par rapport à la L-arginine plus fréquemment utilisée.

La raison en est importante: les deux éléments offrent les mêmes avantages à bien des égards – amélioration de la force et de l'endurance et l'impulsion essentielle de l'oxyde nitrique.

Mais la recherche a montré que le malate de citrulline offre des propriétés d'absorption plus importantes et peut être deux fois plus efficace pour augmenter les niveaux d'oxyde nitrique que la L-arginine.

Ce n'est là qu'un exemple de l'attention portée par Transparent Labs à sa gamme de produits.

Connexes: Top 10 des meilleurs suppléments de pré-entraînement pour 2020

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

La réponse simple à la question ci-dessus est oui, et non, il n'y a pas d'effets secondaires connus à prendre Pré-entraînement Transparent Labs BULK, car les ingrédients sont tous cliniquement prouvés et testés scientifiquement.

Sans additifs artificiels, c'est un produit sûr à utiliser, tant que vous suivez les instructions et prenez la bonne dose.

Ce que nous dirons, c'est que si vous prenez déjà des suppléments – en particulier ceux qui sont améliorés par la caféine – il est probablement préférable de les retirer pour obtenir le plein effet du pré-entraînement Transparent Labs BULK, car il est spécialement conçu pour inclure aussi peu de caféine que possible.

Nous tenons cependant à vous avertir que l'inclusion de bêta-alanine peut provoquer des picotements dans votre corps.

Avantages et inconvénients

Comme pour tous ces produits, il y aura des avantages et des inconvénients. Voici notre brève liste des avantages et des inconvénients de l'utilisation de BULK:

Avantages

Ingrédients soigneusement sélectionnés
Aucun additif artificiel d'aucune sorte
Boost d'oxyde nitrique donne l'endurance parfaite
Convient aux végétaliens
Faible teneur en caféine
Arômes naturels
Remise pour achat en gros
Grands témoignages

Les inconvénients

Une grande portion signifie que vous devez absorber plus d'eau
Prix ​​premium pour un produit premium
Uniquement disponible directement auprès du fabricant
La bêta alanine peut provoquer des picotements chez certaines personnes

Certains d'entre eux sont, bien sûr, un choix personnel. En ce qui concerne le goût, de nombreux utilisateurs ont déclaré qu'ils aimaient certaines des saveurs – les options sont le raisin acide, la limonade aux fraises, la framboise bleue, la pomme verte et l'orange.

Nous vous suggérons donc de choisir celui qui vous semble le plus attrayant.

Il convient également de noter que si vous achetez deux ou trois sacs à la fois, vous bénéficiez d’une remise notable; en acheter trois vous fera économiser près de 30 $, ce qui représente une réduction décente.

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Comment est-ce utilisé?

Transparent Labs BULK Pre-Workout est mélangé avec de l'eau à des quantités spécifiques.

En effet, 21 grammes de poudre sont mélangés pour chaque portion, ce qui est pris peu de temps avant de commencer votre entraînement.

L'effet est que vous êtes prêt à récolter les fruits lorsque vous commencez votre routine, car les ingrédients ont pris effet.

Est-ce que ça marche?

Sans aucun doute, Transparent Labs BULK Pre-Workout atteint ses objectifs, qui sont d'augmenter le flux d'oxyde nitrique et d'améliorer la concentration, ainsi que d'augmenter l'endurance et de réduire les douleurs le lendemain.

De nombreux utilisateurs satisfaits ont témoigné du produit, vous pouvez donc être certain que vous achetez un supplément de pré-entraînement de qualité qui fait le travail.

Témoignages de pré-entraînement de Transparent Labs BULK

Notre dernier mot

En un mot, nous aimons le pré-entraînement Transparent Labs BULK, car il a été soigneusement étudié et les ingrédients actifs sont éprouvés et testés scientifiquement.

C'est aussi un produit sûr, sans aucun additif artificiel, et bien que le dosage soit important, il est facile de s'y habituer.

Nous apprécions également la faible teneur en caféine – de nombreux produits concurrents sont riches en caféine, ce qui n'est pas satisfaisant pour tous les utilisateurs – et le fait que les ingrédients soient expliqués si ouvertement par les fabricants.

Le principal inconvénient est peut-être le prix, mais si vous voulez un produit qui fonctionne, vous devez payer pour la qualité.

Si vous profitez de l'offre de réduction, nous estimons que Transparent Labs BULK Pre-Workout est une valeur décente pour ce qui est un supplément de pré-entraînement efficace et éprouvé – ainsi que à la mode.

Si vous souhaitez en savoir plus ou acheter le produit, visitez Transparent Labs en cliquant sur le bouton ci-dessous:

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Les références

  1. Pérez-Guisado, J., et Jakeman, P., (2010). Le malate de citrulline améliore les performances anaérobies athlétiques et soulage la douleur musculaire. Journal de recherche sur la force et le conditionnement, 24(5), 1215 à 1222. doi: 10.1519 / jsc.0b013e3181cb28e0
  2. Maté-Muñoz, J., Lougedo, J., Garnacho-Castaño, M., Veiga-Herreros, P., Lozano-Estevan, M., et García-Fernández, P. et al. (2018). Effets de la supplémentation en β-alanine au cours d'un programme de musculation de 5 semaines: une étude randomisée et contrôlée. Journal de la Société internationale de nutrition sportive, 15(1). doi: 10.1186 / s12970-018-0224-0
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  18. Prasad, A., (1996). Statut de zinc et niveaux de testostérone sérique d'adultes en bonne santé. Nutrition, 12(5), vi. doi: 10.1016 / s0899-9007 (96) 00064-0
  19. Pizzorno L. Rien d'ennuyeux sur le bore. Integr Med (Encinitas). 2015; 14 (4): 35–48.
  20. Pilz, S., Frisch, S., Koertke, H., Kuhn, J., Dreier, J., et Obermayer-Pietsch, B. et al. (2010). Effet de la supplémentation en vitamine D sur les niveaux de testostérone chez les hommes. Recherche hormonale et métabolique, 43(03), 223 à 225. doi: 10.1055 / s-0030-1269854
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Glucomannane 101: Utilisations, Bienfaits pour la santé et effets secondaires (surprenants)

Le glucomannane est un ingrédient commun dans la perte de poids et les suppléments de brûleur de graisse. Vous avez peut-être lu que c’est l’ingrédient responsable des effets coupe-faim des suppléments de perte de poids.

Qu'est-ce que le glucomannane? Comment ça marche? Est-ce efficace? Devriez-vous chercher des suppléments de perte de graisse contenant du glucomannane?

Dans cet article, nous examinerons les preuves scientifiques de l’utilisation du glucomannane dans la perte de poids.

Qu'est-ce que le glucomannane?

Le glucomannane de Konjac, plus communément appelé «glucomannane», est un sucre complexe (polysaccharide) extrait du tubercule d’une épice originaire des régions chaudes et tropicales de l’Asie (1, 2).

Son nom scientifique est Amorphophallus Konjac (1). Les autres noms du glucomannane sont l'igname, la langue du diable et le palmier du serpent (2).

Aux États-Unis et en Europe, le glucomannane est principalement connu uniquement sous forme de gélule ou en tant qu’ingrédient dans des préparations pour boissons à utiliser en tant que complément, mais le glucomannane est très bien connu en Asie de l’Est et du Sud-Est pour ses nombreuses utilisations ethniques et médicinales (3, 8). ).

L'ingrédient que l'on trouve dans les suppléments de perte de poids est le glucomannane, dérivé de la racine de konjac. C'est une fibre aux propriétés très visqueuses, ce qui signifie qu'elle se transforme en un gel qui ne peut pas être absorbé lorsqu'il est consommé (4).

Les propriétés gélifiantes du glucomannane l'ont amené à être utilisé à des fins culinaires au Japon. Il est encore utilisé comme additif alimentaire en raison de ses qualités épaississantes et émulsifiantes.

Toutefois, l'intérêt pour le glucomannane a augmenté après que les recherches aient montré qu'il pouvait contribuer à améliorer la gestion du poids, bloquer partiellement l'absorption de graisse, réduire l'appétit ou augmenter le sentiment de satiété (sensation de satiété) (4).

Les recherches ont également montré que cela peut aider à contrôler le taux de cholestérol, à agir en tant que prébiotique et à avoir des propriétés anticancéreuses (5).

Nous détaillerons les effets du glucomannane sur la recherche.

Comment ça marche?

Le glucomannane est une fibre alimentaire fermentescible constituée d'une chaîne de polysaccharides (sucres complexes).

Les sucres complexes sont liés par certains liens qui ne peuvent pas être décomposés par notre salive, contrairement à d'autres sucres (6).

Quand il ne peut pas être décomposé, notre corps ne peut pas l’absorber dans notre circulation sanguine, ce qui signifie qu’il ne se transforme pas en énergie, contrairement aux autres sucres (6).

Pour cette raison, il restera dans l'estomac pendant un moment sans être absorbé. Ici, il peut absorber jusqu'à 50 fois son poids en eau et devenir un gel épais (6).

De plus, la vidange de l'estomac est retardée, vous vous sentez rassasié plus longtemps (12).

En d'autres termes, le glucomannane, lorsqu'il est exposé à l'eau, forme un gel et grossit jusqu'à 50 fois sa taille.

En conséquence, il prend beaucoup de place dans l'estomac et vous fait sentir rassasié. Mais même si vous vous sentez rassasié, le glucomannane ne contribue pas réellement à votre apport calorique.

Donc, dans l’ensemble, vous mangerez moins et consommerez moins de calories.

Une fois qu'il passe dans l'estomac, il entre dans l'intestin relativement inchangé. Ici, les «bonnes» bactéries de l'estomac l'utilisent comme aliment (un prébiotique) (7).

Les preuves démontrent que les prébiotiques, comme le glucomannane, non seulement favorisent la perte de poids, mais contribuent également à la prévention du cancer, à la réduction du taux de cholestérol, à la promotion de la santé digestive et au renforcement du système immunitaire (9).

Cependant, pour bénéficier de ces avantages, vous devrez utiliser du glucomannane ou d'autres substances probiotiques pendant une longue période.

Enfin, le glucomannane, à l'instar des autres fibres solubles, réduit l'absorption des protéines et des graisses, ce qui signifie que vous absorberez moins de calories (6).

Notez que les effets du glucomannane sur la perte de poids sont meilleurs lorsqu'ils sont associés à un régime hypocalorique (7).

Ainsi, après cet examen des preuves, vous pouvez voir que le glucomannane peut potentiellement favoriser la perte de poids de plusieurs façons, mais il est plus efficace lorsque vous prenez le supplément et que vous contrôlez votre consommation de nourriture et / ou votre activité physique.

Le jeûne intermittent et la perte de poids

Est-ce sûr?

La plupart des études ont porté sur l'innocuité de l'utilisation du glucomannane à court terme, mais peu ont évalué l'innocuité de son utilisation pendant plus de quelques mois.

Des études existantes ont surveillé la santé du foie et des analyses de sang et ont montré que le glucomannane est sans danger pour une utilisation à court terme (7).

Cependant, il est important de noter qu'il peut bloquer l'absorption des nutriments dans l'estomac. Pour cette raison, si vous avez ou présentez un risque de carence en nutriments, ne prenez pas de glucomannane à chaque repas.

Plus important encore, notez que le glucomannane figure sur la liste des produits généralement reconnus comme sans danger par la FDA (10, 11).

Avantages pour la santé

Parmi les avantages pour la santé de l'utilisation du glucomannane ou de la prise de suppléments contenant du glucomannane, citons:

1. Il est faible en calories

Étant donné que la majeure partie du glucomannane ne peut être absorbée, il ne contribue que très peu à vos besoins énergétiques.

La plupart des gens prennent du glucomannane dans le but de perdre du poids. Le fait qu'il soit pauvre en calories est donc important à cette fin.

2. Il favorise un sentiment de plénitude

Le terme scientifique pour quand vous vous sentez plein est satiété.

Le glucomannane favorise la satiété de deux manières principales: en absorbant l'eau et en se dilatant dans l'estomac, vous vous sentez rassasié assez rapidement (6).

De plus, il reste plus longtemps dans l'estomac, au lieu de passer rapidement à l'intestin. Cela allonge le sentiment de plénitude et aide à lutter contre les fringales entre les repas (12).

3. Il réduit l'absorption des graisses et des protéines

Le glucomannane est une fibre soluble, il aide donc à réduire l'absorption des protéines et des graisses.

Cela signifie que même si vous consommez plus de graisse que ce qui est idéal pour votre plan de perte de poids spécifique, le glucomannane aidera à empêcher son absorption par l’ensemble (13).

4. Cela peut aider à contrôler la glycémie

Les personnes insulino-résistantes et atteintes de diabète ont des difficultés à maintenir une glycémie saine, ce qui entraîne parfois des pics de glycémie dangereux.

Certaines preuves montrent que la prise de glucomannane peut aider à modérer le métabolisme du glucose, contribuant ainsi à réduire les pics de glycémie (14).

5. Est un prébiotique

Le glucomannane agit comme un probiotique dans les intestins, ce qui signifie qu'il se nourrit de bactéries bénéfiques pour la santé de l’intestin. Lorsqu'il est digéré par de bonnes bactéries, le glucomannane est transformé en butyrate, ce qui peut aider à prévenir la prise de graisse (15, 16).

6. favorise la perte de poids

Conseils de perte de poids

Étant donné que le glucomannane est le plus souvent présenté comme un supplément de perte de poids, la grande question est de savoir s'il le fait réellement.

Une étude clinique menée auprès de 176 hommes et femmes a révélé que ceux qui prenaient un supplément de glucomannane et suivaient un régime hypocalorique perdaient beaucoup plus de poids que ceux qui en consommaient moins et prenaient une autre forme de fibre (17).

Cependant, notez que pour avoir un effet sur la perte de poids, il faut le prendre avant un repas avec beaucoup d’eau (18).

Effets secondaires

Certains effets indésirables rares, mais possibles, s'ils ne sont pas pris conformément aux instructions, incluent:

  • Blocage de la gorge, surtout si vous ne buvez pas assez d’eau.
  • Des ballonnements
  • Flatulence
  • La diarrhée

Considérations d'utilisation et de dosage

Si vous prenez du glucomannane pour perdre du poids, vous ne devriez pas en prendre plus d’un gramme, trois fois par jour (avant les repas) (18).

Si vous commencez tout juste à prendre une supplémentation en glucomannane, commencez par le prendre une fois par jour (maximum 1 gramme) et, si vous n’avez aucun effet secondaire, augmentez progressivement la fréquence.

N'oubliez pas de prendre du glucomannane avec de l'eau en abondance pour une utilisation sûre et efficace.

Risques et précautions

On a constaté que le glucomannane interagissait avec certains médicaments. Si pris avec des médicaments antidiabétiques, il peut aggraver l’effet hypoglycémiant (19).

Tout comme le glucomannane absorbe les liquides et d’autres substances de l’estomac et des intestins, il peut également absorber les médicaments que vous prenez, réduisant ainsi leur efficacité (19).

N'oubliez pas que vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre un nouveau régime de supplément.

FAQ

Le glucomannane est-il un coupe-faim?

Oui. Le glucomannane se dilate dans votre estomac et vous fait sentir rassasié. Cela rend également votre estomac vide plus lentement, prolongeant le sentiment de plénitude. Ensemble, cela aide à réduire l'appétit.

Quels aliments contiennent du glucomannane?

Le glucomannane ne se trouve que naturellement dans la racine de konjac. Cependant, il est également utilisé dans les aliments transformés en tant qu'épaississant et émulsifiant.

La fibre vous aide-t-elle à perdre de la graisse du ventre?

La plupart des recherches conviennent que les fibres non digestibles vous aident à perdre de la graisse corporelle et peuvent cibler spécifiquement la graisse abdominale. Le glucomannane est une source de fibres non digestibles (20).

Comment puis-je réduire la graisse de mon estomac?

Une alimentation équilibrée avec moins de calories que ce que votre corps a besoin pour maintenir votre poids et l'exercice sont les moyens les plus sûrs et les plus efficaces de perdre de la graisse estomac.

Les effets du régime alimentaire et de l'exercice physique peuvent être augmentés ou accélérés avec des suppléments comme le glucomannane.

L'exercice et la nutrition conduisent à une meilleure santé!

Le glucomannane provoque-t-il des gaz?

Bien que cela soit rare, le glucomannane peut causer des gaz chez certaines personnes, comme toutes les fibres fermentescibles.

Le glucomannane est-il un laxatif?

Comme le glucomannane est une fibre non digestible, certaines personnes peuvent avoir des selles plus fréquentes. Cela peut être plus fréquent chez les personnes qui ne consomment pas régulièrement de fibres en abondance.

Le résultat final

Le glucomannane est un ingrédient souvent inclus dans les suppléments de perte de poids. Comme nous l’avons vu plus haut, des études ont montré qu’elle pouvait potentiellement vous aider à perdre du poids, à améliorer votre santé intestinale et à faire baisser votre glycémie, entre autres.

Afin de maximiser l'effet de perte de poids, le glucomannane doit être pris avant les repas avec de l'eau en abondance, associé à une alimentation équilibrée et à des exercices.

N'oubliez pas que vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre un nouveau régime de supplément.


Les références

  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016745010080014X
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128124918000448
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874110000383
  4. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978008045382828000630
  5. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128124918000448#p0115
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8549522/
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3892933/
  8. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016745010080014X
  9. https://link.springer.com/article/10.1007/s13197-015-1921-1
  10. https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319
  11. https://www.fda.gov/media/97042/download
  12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11396693
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9109608
  14. https://cdn.shopify.com/s/files/1/0253/8299/files/6-Effect_og_glucomannan_on_glucose_and_lipid_metabolism_in_normal_and_diabetic_subjects._Biomedical_and_Enviromental_Science_Journal_Science_198.
  15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16633129
  16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699871/
  17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200
  18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16320857
  19. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-205/glucomannan
  20. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2006.176

Quels sont les suppléments Thermogenic? Est-ce qu'ils travaillent?

Si vous recherchez des suppléments pour vous aider à perdre du poids ou à brûler de la graisse, vous avez peut-être déjà vu des suppléments thermogéniques.

Vous n’avez peut-être pas pris le temps de faire des recherches sur Thermogen ou sur la façon dont ils peuvent vous aider, mais ces suppléments peuvent en fait être une excellente option pour vous.

Destinés à aider à réduire les taux de métabolisme et à brûler les graisses dans les cellules, les suppléments thermogéniques peuvent vous aider à atteindre vos objectifs ou à dépasser votre plateau de perte de poids.

Notre guide vous informera sur la thermogenèse et vous aidera à décider si thermogénique vous convient.

Qu'est-ce que la thermogenèse?

La thermogenèse est une façon pour le corps d'augmenter sa température en augmentant la chaleur dans ses tissus. Thermogénique signifie «produire de la chaleur».

Deux types de thermogenèse peuvent se produire dans le corps. Une forme frissonne, que nous ressentons tous lorsque notre corps veut se réchauffer.

L'autre forme de thermogenèse est la thermogenèse sans frissons. Ce processus de thermogenèse a lieu dans les cellules adipeuses ou le tissu adipeux.

Au cours de ce processus, la graisse stockée est décomposée et utilisée pour générer de la chaleur dans les cellules plutôt que de se déplacer vers le foie pour être convertie en énergie ATP.

Qu'est-ce qu'un thermogénique?

Un thermogénique fait référence à un supplément qui cible explicitement les adipocytes thermogéniques du corps humain et vise à stimuler les processus thermogéniques.

La thermogénique vise à améliorer la thermogenèse sans trembler, c'est-à-dire à essayer d'augmenter la production de chaleur dans certaines cellules adipeuses.

En améliorant la production de chaleur dans les cellules thermogéniques, le corps peut brûler davantage de ces cellules adipeuses grâce à une dépense énergétique.

Dans le même temps, thermogénique vise à améliorer la capacité du corps à brûler les graisses et à augmenter les taux métaboliques.

De nombreux suppléments thermogéniques visent également à supprimer l'appétit et à vous aider à vous sentir rassasié, ce qui favorise la prise de poids supplémentaire et la combustion des graisses dans les cellules.

Comment fonctionnent les suppléments Thermogenic?

Pour comprendre en quoi cela peut aider à brûler les graisses, jetons un coup d’œil à certaines des données scientifiques à l’origine de la thermogenèse. Le corps humain a des adipocytes, également appelés adipeux. Ce sont les cellules graisseuses dans le corps.

Le corps humain a à la fois des cellules grasses blanches et des cellules grasses thermogéniques. Tendances en génétique nous dit que les cellules adipeuses blanches sont utilisées pour stocker de l'énergie et transmettre des hormones lorsque le corps envoie des signaux au cerveau concernant la nutrition et les changements hormonaux.

Les cellules adipeuses thermogéniques sont les cellules qui nous aident à nous garder au chaud et aident les adultes et les bébés à résister à l'hypothermie et à prévenir l'obésité.

Au cours de la thermogenèse, les créatures corporelles chauffent dans les tissus humains pour augmenter la température corporelle. La production de chaleur peut avoir lieu dans les cellules adipeuses ou adipeuses et décomposer la graisse emmagasinée dans ces cellules.

En décomposant la graisse dans les tissus adipeux, la graisse stockée est prise et utilisée pour créer de la chaleur. De cette façon, la graisse est manipulée et réduite.

Les suppléments thermogéniques ciblent et stimulent spécifiquement la production de chaleur dans les cellules adipeuses. Ces suppléments ciblent les cellules graisseuses thermogéniques plutôt que les globules blancs ou la graisse en général.

Les suppléments combinent la promotion de la combustion des graisses avec la suppression de l'appétit pour améliorer les taux métaboliques et réduire la masse grasse.

Qui devrait prendre des suppléments thermogéniques?

Supplément Thermogénique

Les suppléments thermogéniques sont couramment utilisés par les personnes cherchant à augmenter leur perte de poids, à diminuer leur poids corporel et à augmenter leur taux métabolique.

Les suppléments thermogéniques sont mieux utilisés par ceux qui recherchent une occasion de compléter leur perte de poids et de brûler plus de graisse.

Ces suppléments sont mieux utilisés par les personnes en bonne santé, car ils n’ont pas fait l’objet de tests approfondis sur les personnes souffrant de problèmes de santé ou de maladies.

Ceux qui ont des problèmes de santé devraient consulter un professionnel de la santé avant d’intégrer des suppléments thermogéniques à votre routine.

Comme ils proviennent généralement d'ingrédients naturels, ils présentent un risque relativement faible et peuvent offrir des avantages considérables en termes de perte de poids ou de gestion du poids.

Comme toujours, il est préférable de toujours consulter un médecin avant d’intégrer des suppléments à votre alimentation ou à votre routine.

Il serait préférable de toujours suivre les changements ou les réactions de votre corps lorsque vous commencez à prendre des suppléments.

Suivre les réactions de votre corps peut vous aider à savoir quand vous devez arrêter de prendre le supplément ou ajuster la posologie.

La thermogénique fonctionne-t-elle?

Des études montrent que les suppléments thermogéniques peuvent réellement fonctionner pour ceux qui les utilisent correctement.

De nombreux ingrédients travaillent ensemble pour cibler les taux métaboliques, la suppression de l'appétit et les processus de combustion des graisses.

Il a été démontré que ces suppléments améliorent la gestion du poids et de la perte de poids. Ils ont également été montré pour supprimer l'appétit et améliorer la production d'énergie.

Une autre étude suggère que les ingrédients thermogéniques peuvent augmenter le rendement énergétique de 5%, augmenter l’oxydation des graisses de 16% et maintenir ou améliorer les taux métaboliques globaux.

La clé de l'efficacité de thermogénique réside dans les ingrédients. Les ingrédients favorisent différents types de perte de poids, de gestion du poids et de dépense énergétique.

La caféine est un stimulant courant dans le thermogénique. Ce stimulant aide le corps à libérer les acides gras destinés à être utilisés en énergie et à stimuler le métabolisme. De cette façon, le corps commence à cibler les cellules adipeuses et à augmenter la thermogenèse.

La plupart des études suggèrent que la combinaison d'ingrédients thermogéniques et d'activité physique donne des résultats significatifs en termes de perte de poids, de réduction de la masse grasse et d'augmentation des taux métaboliques.

La thermogénique fonctionne, mais comme la plupart des suppléments, ils doivent être associés à des exercices physiques pour donner le maximum de résultats.

Que sont les ingrédients et les aliments thermogéniques courants?

Le curcuma comme ingrédient thermogénique

Il existe des ingrédients classiques et naturels dans les suppléments thermogéniques. De nombreux ingrédients contenus dans les suppléments thermogéniques peuvent également être consommés directement par le biais de leur source de nourriture.

Certains de ces ingrédients dans les suppléments thermogéniques comprennent l'extrait de thé vert, diverses formes de caféine, la capsaïcine, le garcinia cambogia, la yohimbine et l'orange amère.

Tous ces produits proviennent de différentes plantes, telles que les feuilles de thé et les piments forts. Ils aident à stimuler la combustion des graisses dans les cellules.

Étant donné que bon nombre de ces ingrédients proviennent d’aliments naturels, nous pouvons aussi aller directement à la source et manger ces aliments pour favoriser les processus thermogéniques.

Les aliments thermogéniques comprennent le thé vert, les œufs, le poulet, les piments chili, le poivre noir, l'huile de noix de coco, l'avoine, la cannelle, le gingembre, le curcuma, l'ail, le poisson, certaines noix et les champignons.

Lorsque des aliments thermogéniques sont consommés, le système digestif commence à se contracter à des vitesses plus élevées et nécessite plus d'énergie pour absorber et digérer les aliments.

Ces aliments thermogéniques nécessitent une dépense énergétique plus importante pour être digérés et vous demandent également de brûler plus de calories et de graisse pour les faire passer par le tube digestif.

Quels sont les avantages de Thermogenics?

Le thermogénique présente plusieurs avantages connus. Ces avantages proviennent soit de l’ingrédient actif principal de la combinaison d’ingrédients.

Selon une étude, la thermogénique peut augmenter votre métabolisme de 15%. Ce n'est qu'une statistique parmi les nombreux avantages de thermogénique.

Parmi les autres avantages de thermogénique, citons:

  • Perte de poids accrue
  • Diminuer la masse corporelle
  • Augmenter l'oxydation des graisses
  • Diminuer la formation de nouvelles cellules graisseuses
  • Supprimer l'appétit
  • Augmenter le rendement énergétique
  • Amélioration du ratio muscle / graisse

Le thermogénique présente de nombreux avantages. Associé à une alimentation saine et à de l'exercice, thermogénique peut produire des résultats significatifs et vous aider à atteindre vos objectifs de poids.

Quels sont les effets secondaires de Thermogenics?

Comme tous les suppléments, il y a des effets secondaires. Cependant, les effets secondaires du thermogénique sont considérablement réduits car ils proviennent d’ingrédients naturels.

Le risque accru d'effets secondaires provient d'une mauvaise utilisation du supplément.

Certains effets secondaires incluent:

  • Maux de tête
  • Insomnie
  • Nervosité
  • Maux d'estomac
  • Déshydratation
  • Surchauffe / épuisement dû à la chaleur
  • Tremblements
  • Dommages au foie ou aux reins

Ces effets secondaires sont minimes et peuvent être réduits ou évités grâce à la prévention. Votre corps aussi aura peut-être besoin de temps pour s'adapter aux nouveaux suppléments.

Vous pouvez introduire progressivement des suppléments dans votre routine pour prévenir bon nombre de ces effets secondaires indésirables.

Les effets secondaires les plus graves résultent souvent d'une utilisation incorrecte. Ils sont également plus susceptibles de se produire chez ceux qui ont des conditions médicales antérieures.

FAQ

Les brûleurs de graisse sont-ils dangereux?

Brûleurs de graisse avoir une variété d'ingrédients qui varient selon la marque. Les ingrédients font partie intégrante de la sécurité du brûleur de graisse.

Certains brûleurs de graisse ont été retirés du marché à cause d'ingrédients dangereux. Pourtant, de nombreux autres ingrédients des brûleurs de graisse se sont révélés sûrs.

Les brûleurs de graisse peuvent être dangereux, mais seulement si vous ne savez pas ce qu'il y a dans votre brûleur de graisse et si vous n'avez pas fait la recherche sur le brûleur de graisse que vous utilisez.

Vérifiez également les ingrédients du brûleur de graisse pour vous assurer qu’il ne contient que des ingrédients éprouvés. De plus, utilisez toujours des brûleurs de graisse d’une manière qui complète votre corps et vos besoins.

Quelle nourriture brûle le plus de graisse?

Le régime alimentaire devrait toujours être associé à un exercice sain, mais certains aliments sont plus thermogéniques que d'autres.

Ces aliments sont plus riches en nutriments brûlant les graisses: noix, œufs, poivrons, huile de noix de coco, thé vert, poisson gras, avocats, avoine, quinoa, champignons, chou frisé et certains aliments fermentés.

Ces aliments prennent plus d’énergie pour que votre tube digestif se déplace et s’absorbe. Vous pouvez rapidement intégrer ces aliments à votre alimentation pour stimuler votre combustion des graisses et vous aider à atteindre vos objectifs.

Comment puis-je réduire la graisse de mon estomac?

Réduire la graisse de l'estomac avec un régime alimentaire sain et un entraînement

Il y a plusieurs façons de réduire la graisse de l'estomac. Les deux meilleurs moyens sont de suivre un régime alimentaire sain et de faire de l'exercice régulièrement.

La combinaison de ces deux habitudes de vie aidera toujours à réduire la graisse dans l'estomac et le corps en général.

Cependant, il existe quelques astuces pour vous aider à réduire spécifiquement les graisses gastriques. Une suggestion est de manger du poisson gras ou de prendre de l'huile de poisson. Trois portions de poisson gras par semaine peuvent réduire la graisse du foie et du ventre.

Vous pouvez également boire du thé vert, ce qui réduit les ballonnements et réduit le poids et la circonférence du corps, en particulier autour de la taille.

Un autre conseil essentiel est de vous lever régulièrement si vous travaillez à un bureau. Il a été démontré que le fait de s'asseoir augmente la rétention de la graisse du ventre; par conséquent, prendre des pauses pour se lever lorsque vous travaillez peut aider votre corps à éviter la rétention de graisse autour du ventre.

En plus de ces trois conseils, vous pouvez également vous pencher sur les compléments qui brûlent les graisses, comme les thermogéniques. Ceux-ci peuvent vous aider à améliorer votre régime alimentaire et vos exercices en ciblant les cellules adipeuses.

Comment puis-je stimuler mon métabolisme?

Il y a plusieurs façons de stimuler votre métabolisme. Manger des protéines, boire de l'eau glacée et boire du thé vert sont des méthodes éprouvées pour augmenter le métabolisme rien qu'en consommant.

L'exercice stimule toujours le métabolisme. Essayez de faire de l'exercice régulièrement. Vous pouvez même mettre en œuvre de petites modifications telles que stationner plus loin du magasin ou utiliser les escaliers au lieu de l'ascenseur.

Obtenir une nuit de sommeil aide également à équilibrer les hormones et à améliorer la capacité de votre corps à brûler les graisses, et vous aurez moins tendance à avoir faim.

Ce ne sont là que quelques petites mesures à prendre pour améliorer votre métabolisme.

Introduire Thermogenics dans votre routine

Thermogenics peut être un excellent moyen de vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids ou de gestion du poids.

Ils aident à favoriser la combustion des graisses dans les cellules thermogéniques tout en stimulant les taux métaboliques et en offrant un coupe-faim.

La plupart des ingrédients des suppléments thermogéniques proviennent de sources naturelles, ce qui les rend peu risqués. Les effets secondaires sont minimes et peuvent généralement être évités.

Outre les suppléments, vous pouvez également augmenter votre consommation d'aliments thermogéniques pour vous aider à atteindre vos objectifs de poids.

Il est facile d'intégrer des aliments tels que les œufs, le poisson, le poivre ou le thé vert à votre alimentation. Ce sont de petits changements qui peuvent faire une grande différence dans vos objectifs.

Il existe de nombreux suppléments thermogéniques sur le marché, il est donc toujours idéal de faire votre recherche et de trouver ceux qui contiennent les meilleurs ingrédients actifs qui fonctionneront pour votre corps et vos objectifs.

L’introduction de thermogénique dans votre alimentation et votre routine peut nécessiter l’impulsion nécessaire pour atteindre vos objectifs à court et à long terme.


Références

  • Département de biologie humaine, Université de Maastricht. (2010). Ingrédients thermogéniques et régulation du poids corporel. Journal international de l'obésité, 34(4). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20142827
  • Ho, K. (2018). Thermogenèse induite par le régime alimentaire: faux ami ou ennemi? Journal of Endocrinology, 238(3). https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/238/3/JOE-18-0240.xml
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  • Vogel, M. et al. (2015). La consommation d'un supplément thermogénique multi-ingrédients pendant 28 jours est apparemment sans danger pour les adultes en bonne santé. Alimentation et nutrition, 59. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402do%20the/fnr.v59.27999
  • Wu, Jun, McDermott, J.R. (2015). Formation et activation de graisse thermogénique. Trends in Genetics, 31(5). https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168952515000414?vi

Examen Phen24 – Vaut-il le battage médiatique?

Bien paraître et se sentir bien, la plupart du temps, cela dépend de votre poids. Mais pour la majorité des gens, perdre du poids est une bataille sans fin.

Certains le perdent et le récupèrent en peu de temps. Il y a même une blague qui dit que certaines femmes prennent du poids simplement en sentant la nourriture.

Et si on vous disait qu'il y a une entreprise qui s'est assurée de perdre du poids, peu importe ce que vous faites. Ils veillent à ce que vous continuiez à brûler des calories pendant votre sommeil.

C’est ce que Wolfson Berg Limited souhaite faire avec son produit, Phen24. Ils ont l'expérience de la création de nombreux suppléments avec des ingrédients naturels, et Phen24 n'est pas différent.

Phen24

Visitez leur site web: www.phen24.com

Il existe plusieurs critiques de clients satisfaits en ligne, mais nous aimons faire notre analyse en profondeur.

Si vous souhaitez savoir si vous pouvez perdre du poids pendant que vous dormez, voici votre chance. Lisez la suite pour savoir si Phen24 est le complément de vos rêves ou juste un sur-typé.

Comment Phen24 agit-il?

Les créateurs de Phen24 estiment que le manque de sommeil ou des habitudes de sommeil irrégulières augmentent les chances de gain de poids. Sa formule naturelle améliore votre métabolisme de jour comme de nuit.

En prenant la pilule du jour, vous améliorez votre métabolisme et augmentez votre niveau d'énergie global. Vous êtes donc mieux placé pour manger sainement et vous entraînez autant que vous le souhaitez.

La traction nocturne vous assure un sommeil de bonne qualité, reposant et reposant. Si vous avez des envies de grignotage la nuit, il s'en débarrasse également.

Cette formule fonctionne parfaitement pour vous assurer d'avoir de l'énergie et votre corps est dans la bonne forme pour perdre les kilos en trop.

La pilule de nuit est spécialement formulée pour vous permettre de brûler des calories pendant votre sommeil. Pendant que vous lisez, vous allez voir les ingrédients.

Même si je voudrais vous dire que tout ce dont vous avez besoin, c’est le supplément, je ne peux pas. Même si vous prenez Phen24, vous devez toujours maintenir un mode de vie sain.

Vous devez manger les bons aliments faibles en calories, prendre beaucoup d'eau et faire de l'exercice. Cela ne fonctionne que si vous faites un effort supplémentaire.

Ingrédients Phen24

Depuis Phen24 est un supplément de 24 heures, il y a deux pilules. Le supplément jour et le supplément nuit.

Phen24 Ingrédients

Ingrédients Phen24: www.phen24.com

Les deux ont des compositions différentes et les ingrédients de chaque pilule sont énumérés ci-dessous.

le Supplément de jour

Caféine

La caféine est un stimulant naturel. Il est essentiel dans les suppléments de perte de poids car il vous donne l’énergie dont vous avez besoin pour continuer à travailler.

Il joue également un rôle de thermogenèse dans le corps. Il peut également supprimer votre appétit, vous aidant à manger moins.

C'est un puissant stimulant. Il est même plus fort que la caféine et contribue également à augmenter votre niveau d'énergie.

Phénylalanine

Cet acide aminé essentiel qui peut aider à réduire votre alimentation. Il encourage la production d'une hormone qui envoie des signaux au cerveau pour vous faire sentir rassasié.

Iode

La glande thyroïde est essentielle à la production d'hormones dans le corps. Une anomalie des hormones peut parfois être une cause de gain de poids.

L'iode contribue à rendre la glande thyroïde saine et active et rend finalement la perte de poids plus confortable et plus rapide.

Manganèse

Le manganèse permet de mieux métaboliser les graisses et les glucides et peut aider à supprimer les fringales associées aux aliments malsains. C'est également une excellente aide à l'absorption du calcium.

Citrate de zinc

Cet ingrédient peut être utilisé pour stimuler les hormones thyroïdiennes, et il fonctionne avec la vitamine B6. Cela augmente également la production d'enzymes pancréatiques, qui sont utilisées pour décomposer les aliments.

Sulfate de cuivre

Le sulfate de cuivre aide à l'oxydation des processus de base du corps pour assurer la conversion de l'excès de graisse en énergie.

Poudre de cayenne

Le piment de Cayenne est une épice chaude. Il peut augmenter la température du corps et des calories doivent être brûlées pour la baisser.

Il facilite également la digestion et la gestion de votre tension artérielle (1). Vous finissez par avoir une vie plus saine.

Le supplément nuit

Glucomannane

C'est un ingrédient idéal pour perdre du poids. C'est une fibre qui absorbe l'eau et gonfle dans l'estomac. Cela garantit que vous restez complet plus longtemps.

Picolinate de chrome

Le picolinate de chrome est bénéfique pour vous aider à avoir des muscles maigres et à perdre du poids.

Biotine

La biotine est généralement associée à la croissance des cheveux et des ongles. Mais ce n’est pas tout ce à quoi il convient; il peut également aider à la décomposition des graisses et des glucides.

Bitartrate de choline

La choline est un nutriment essentiel pour le corps. Cela aide à réguler la santé globale du corps.

Il est responsable du mouvement musculaire, de la santé du système nerveux, du développement du cerveau ainsi que de l'augmentation du métabolisme (2), ce qui est vital pour perdre du poids.

Molybdène (molybdate de sodium)

Celui-ci aide votre corps à produire de nouvelles cellules plus rapidement. Il vous permet de vous sentir rajeuni, d'avoir plus d'énergie et de mieux fonctionner.

Votre nourriture sera digérée plus rapidement, vos muscles deviendront plus forts et votre cœur battra à la vitesse qu'il devrait.

Acide pantothénique (vitamine B5)

L'acide pantothénique veille à ce que votre corps convertisse rapidement les nutriments en énergie. Il améliore également la capacité du foie à métaboliser les toxines dans le corps.

Thiamine (vitamine B1)

Cela fonctionne également comme la vitamine B5.

Pyridoxine HCl (Vitamine B6)

C'est l'une des vitamines B essentielles. Il est responsable de l'activité de plus de 100 enzymes, dont la plupart sont responsables du métabolisme.

Beaucoup de gens ont une carence en vitamine B6, mais le supplément de nuit vous assure que vous n’en faites pas partie.

L'extrait de thé vert est un puissant antioxydant et assure également que les graisses sont transformées en énergie plutôt que stockées. C'est excellent pour la perte de poids comme vous pouvez le voir ici (3).

Acide ascorbique (vitamine C)

La vitamine C travaille pour améliorer votre immunité. Mais à part cela, il agit également comme un accélérateur du métabolisme.

Vous perdez 30% plus de matières grasses lorsque votre taux de vitamine C est élevé que lorsque votre taux est bas (4).

Cet ingrédient vous assure un sommeil de qualité et calme votre esprit. Pour ce faire, il encourage la production de 5HTP.

Un bon sommeil est essentiel pour prévenir les fringales et vous aide finalement à perdre du poids, comme le montre cette étude (5).

Ceci est un autre ingrédient qui rend la pilule de nuit efficace. Il vous permet de vous endormir plus rapidement et de rester endormi.

Le houblon est une plante. Il a une fleur qui produit l'extrait. Il a été utilisé pour traiter l'anxiété, le trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH), l'insomnie et d'autres troubles du sommeil.

Des effets secondaires?

Phen24 a principalement des ingrédients naturels. Nous ne nous attendons donc pas à des effets secondaires graves. Cependant, il a été signalé que certaines personnes souffrent de diarrhée et de maux de tête en prenant la pilule du soir.

Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, Phen24 n'est pas pour vous. Il ne convient pas non plus aux personnes de moins de 18 ans.

Phen24 n'est pas non plus un complément pour les personnes atteintes de diabète, de cancer ou de maladies du foie. Si vous prenez des antidépresseurs, il est également conseillé de consulter votre médecin avant de prendre Phen24.

Comme toujours, nous allons répéter que vous ne devez jamais prendre de supplément si vous prenez des médicaments.

Si vous êtes allergique à l'un des ingrédients de Phen24, évitez de le prendre.

Comment prenez-vous Phen24?

Vous devez prendre le Phen24 pilule de jour le matin avec votre petit déjeuner.

Ensuite, vous devez prendre Phen24 le soir 15 minutes avant le souper. Le soir, vous devriez prendre des comprimés de deux nuits et, en général, avec un ou deux verres d'eau.

Avantages

Il est fabriqué à partir d'ingrédients naturels
Il donne des résultats de perte de poids que vous pouvez facilement maintenir
Vous commencez à enregistrer les résultats après un délai raisonnable
Il a une formule différente pour le jour et la nuit
Vous perdez du poids tout au long de la journée
Il n’a pas d’effets secondaires graves.

Les inconvénients

Il est uniquement disponible sur le site Web de l'entreprise.
Il est coûteux

Où pouvez-vous acheter Phen24?

Phen24 est seulement disponible sur le site Internet. C'est un site Web sécurisé et facile à naviguer.

phen24 offres

Site Phen24: www.phen24.com

Un représentant du service clientèle est en ligne tout le temps et vous pouvez discuter avec eux.

Lorsque vous achetez Phen24, vous recevez deux bouteilles dans une boîte, une pour la journée et l'autre pour la nuit. La bouteille de jour contient 30 comprimés et la bouteille de nuit en contient 60.

La boîte que vous utiliserez pendant un mois vaut 74,99 $. C'est un prix juste si vous le comparez à d'autres suppléments de perte de poids sur le marché.

Mais vous pouvez économiser considérablement lorsque vous achetez deux boîtes, car vous obtenez une boîte gratuitement. Ce paquet va pour un modeste 149,99 $.

Et maintenant pour l'affaire du siècle! Vous pouvez acheter trois boîtes et obtenez, non pas une, mais deux boîtes GRATUITES! De plus, nettoyer gratuitement Advana.

Phen24 livre également gratuitement dans le monde entier! Je ne sais pas pour vous, mais je pense que ces offres valent la peine d’être vérifiées.

Dans le cas malheureux où vous n'obtenez pas de résultats, il y a une garantie de remboursement.

Est-ce un bon rapport qualité / prix?

Phen24 est un peu cher quand on le compare aux autres suppléments de perte de poids sur le marché. Nous pensons toutefois qu’il a également beaucoup à offrir en termes de recherche.

Nous aimons aussi les ingrédients que nous voyons ici. Les créateurs de Phen24 ont fait un effort supplémentaire pour vous aider à perdre du poids pendant que vous dormez.

Nous ne pouvons pas le comparer à beaucoup d'autres suppléments, car il a une double formule. Nous n'avons pas vu beaucoup de suppléments qui ont ce genre de formule.

Le fait que Phen24 bénéficie d'une garantie de remboursement témoigne de la confiance que l'entreprise a dans son produit. De cette façon, si vous n'obtenez pas de résultats, vous obtenez un remboursement et tout le monde est content.

Phen24 fonctionne-t-il?

Voici la chose.

Nous sommes tous différents et notre corps réagit différemment. Nous pensons que Phen24 fonctionne pour la majorité des gens.

Cependant, certaines conditions peuvent vous empêcher d'obtenir des résultats. Par exemple, si votre prise de poids est due à des problèmes de santé sous-jacents tels que des déséquilibres hormonaux.

Mais si vous prenez Phen24Bien manger et faire de l'exercice comme vous le devriez, il n'y a aucune raison pour que cela ne fonctionne pas pour vous. Il existe une myriade de témoignages de clients provenant de personnes qui ont tout essayé mais qui ne perdent pas grand-chose, mais Phen24 leur est parvenu.

Mais dans le cas regrettable que vous n'obtenez aucun résultat après soixante jours, vous pouvez bénéficier de la garantie de remboursement.

Questions fréquemment posées

Phen24 fonctionnera-t-il pour moi?

Phen24 a une formule unique qui vous donne l’énergie pour passer la journée à l’entraînement. Il augmente également votre métabolisme la nuit et vous aide à mieux dormir.

Il a également quelques coupe-faim. Tous ces éléments garantissent que votre parcours de perte de poids s'achève plus rapidement.

Si vous avez des problèmes de santé sous-jacents qui vous font prendre du poids, il vous faudra peut-être plus de temps pour perdre du poids.

Qui ne devrait pas prendre Phen24?

Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez moins de 18 ans, vous ne devez pas prendre Phen24. Il ne convient pas non plus aux personnes sous antidépresseurs.

Certaines conditions médicales telles que le diabète, l'hypertension artérielle, les troubles endocriniens, l'hypertrophie de la prostate, les troubles auto-immuns, le cancer, les reins et les maladies du foie ne sont pas non plus de bon augure pour Phen24.

Où puis-je acheter Phen24?

Phen24 est disponible uniquement sur leur site officiel. Si vous trouvez Phen24 sur Amazon ou dans votre magasin le plus proche, assurez-vous que c'est un faux et que cela va probablement nuire à votre santé.

Si vous le trouvez en ligne, vous pouvez toujours envoyer le lien au chat du service clientèle de Phen24, qui saura quoi faire avec ces informations.

À d'autres moments, il ne s'agit peut-être pas de Phen24, mais d'un produit présentant le même emballage. Soyez très prudent avec ceux aussi.

Les végétariens et les végétariens peuvent-ils utiliser Phen24?

Oui, ils peuvent. Phen24 est composé uniquement d'ingrédients naturels à base de plantes. Il ne contient aucun produit animal. Nos végétariens et végétariens peuvent l'utiliser sans crainte.

Offrez-vous une garantie de remboursement?

Phen24 a une garantie de remboursement de 60 jours. Cela signifie que si vous utilisez Phen24 depuis 60 jours, mangez bien et faites de l'exercice, et que vous ne voyez toujours aucun résultat, vous pouvez retourner ce qui reste et obtenir un remboursement.

Le remboursement exclura toutefois les frais d’expédition et de manutention.

Notre verdict

Il existe une myriade de suppléments de perte de poids sur le marché. Parfois, ils peuvent être un peu écrasants, et vous avez besoin d’un peu d’orientation. C'est pourquoi nous sommes ici.

Beaucoup de gens cherchent une solution miracle. Si vous cherchez à être paresseux, à manger mal et à perdre du poids, Phen24 ne fonctionnera peut-être pas pour vous.

Mais ce que nous aimons le plus dans ce produit, c’est le travail qu’il a consacré. Comme ses créateurs étaient ouverts d'esprit. Parce que je suis sûr que beaucoup d’entre nous ne savions pas que des troubles du sommeil pouvaient entraîner un gain de poids.

Nous aimons aussi le fait qu’il soit fabriqué à partir d’ingrédients naturels. Ils sont en sécurité et c’est formidable de voir une entreprise s’occuper de la sécurité.

Les végétariens et les végétaliens sont également pris en charge, ce qui est excellent.

Le seul problème sérieux que nous avons vu est le prix. Phen24 est un peu coûteux. Peu de gens vont pouvoir se payer 74 $ pour un mois de suppléments. Cependant, nous estimons qu’ils ont des arguments en ce sens, car l’approvisionnement en ingrédients naturels n’est pas bon marché.

Les ingrédients nous ont séduits. Nous aimons le fait qu’il existe à la fois des ingrédients pour la perte de poids et le sommeil. Il existe également plusieurs boosters d'énergie et de métabolisme. Chaque ingrédient a un but.

Cliquez ici pour acheter Phen24

à www.phen24.com

*Les résultats individuels peuvent varier. Fait plaisirConsultez votre médecin avant d’entreprendre tout nouveau régime de perte de poids, de supplément ou d’exercice.

**Avertissement: Les informations sur ce site n'ont pas été évaluées par la FDA. Les produits sur cette page ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les résultats dans la description et les témoignages peuvent ne pas être typiques et les résultats individuels peuvent varier. Nous pouvons gagner une commission si vous cliquez sur les liens et achetez les produits présentés sur cette page.

Références

  1. Le poivre de Cayenne peut brûler des calories, freiner l'appétit, Brenda Goodman, MA, https://www.webmd.com/diet/news/20110427/cayenne-pepper-may-burn-calories-curb-appetite#1
  2. Une exigence inattendue de la phosphatidyléthanolamine N-méthyltransférase dans la sécrétion de lipoprotéines de très basse densité, Noga AA1, Zhao Y, Vance DE, Instituts nationaux de la santé de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12193594

  3. Perte de poids due à la thermogenèse due à l'extrait de thé vert par l'inhibition par l'épigallocatéchine-gallate de la catéchol-O-méthyltransférase, Shixian Q1, VanCrey B, Shi J, Y Kakuda, Y Jiang, Instituts nationaux de la santé de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201629
  4. Stratégies pour une perte de poids saine: de la vitamine C à la réponse glycémique, Carol S. Johnston, Journal de l'American College of Nutrition, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2005.10719460?journalCode=uacn20&
  5. Griffonia simplicifolia, Kamal Patel, https://examine.com/supplements/griffonia-simplicifolia/

Meilleurs vélos d'exercice pour 2019

Aller à la gym est une tâche difficile, surtout si vous êtes un exerciseur solitaire. Dites au revoir à votre entraineur et à tous les étrangers en sueur qui vous entourent.

Obtenir le meilleur vélo d’exercice signifie que vous pouvez garder votre corps en forme sans dépenser trop pour les abonnements mensuels au gymnase.

Nous avons passé en revue plusieurs produits et dressé une liste des 10 meilleurs vélos d’exercice que vous pouvez acheter pour des entraînements à domicile.

Qu'est-ce qu'un vélo d'exercice?

Un vélo d’exercice est un vélo stationnaire dans lequel vous n’allez nulle part, mais vous pouvez pédaler pour brûler un bon nombre de calories.

Ces vélos d’exercice sont légèrement différents des vélos de spin fournis avec un volant plus grand. Le vélo d’exercice a des pédales, une selle et une sorte de guidon comme le ferait un vélo ordinaire.

Cet équipement d’exercice ressemble à un vélo qui n’a pas de roues.

Les meilleurs vélos d'exercice actuellement sur le marché pour 2019

Sans plus tarder, voici notre liste des meilleurs vélos d’exercice actuellement sur le marché.

1. Marcy ME-709 – (Meilleur vélo d’exercice couché)

Marcy ME 709 vélo d'exercice

Avantages

Les sangles de pédale et de pied assurent une prise ferme à notre pied
L'écran LCD affiche différentes mesures d'entraînement en temps réel
Nous pouvons ajuster la longueur du vélo d’exercice de 39 à 49 pouces
Siège ergonomique rembourré de mousse haute densité pour plus de confort et de soutien

Les inconvénients

L'écran ne montre pas notre pouls
Besoin d'acheter les piles 2 AA séparément

Marcy a utilisé un matériau résistant pour construire ce vélo d’appartement allongé. La conception compacte du ME-709 s'intègre facilement dans les petits espaces.

La meilleure chose à propos de ce vélo d’appartement allongé est qu’il est assorti d’une garantie limitée de 2 ans. De plus, nous pouvons ajuster sa résistance magnétique selon nos exigences car il comporte huit niveaux préréglés.

Un écran d’affichage sur la poignée de Marcy nous montre les statistiques de l’entraînement. Ces mesures incluent la distance, la vitesse, le temps et les calories brûlées. Il comporte également un siège rembourré et confortable qui offre à la fois confort et soutien.

De plus, les poignées sont également attachées au siège, ce qui procure un soutien supplémentaire à notre bras et à notre dos. La sangle de pied offre une position correcte à notre pied et la pédale équilibre le poids pour améliorer le niveau de confort.

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2. Vélo de bureau DeskCycle

Vélo d'appartement DeskCycle

Avantages

Nous pouvons l'utiliser en lisant des livres ou n'importe quand nous sommes assis sur notre bureau
Le vélo d’exercice DeskCycle améliore notre niveau d’énergie et notre productivité
Le vélo d'exercice à résistance magnétique ne dérangera pas notre collègue
Nous pouvons utiliser l'application Web de journalisation des activités pour afficher nos progrès et consigner nos activités quotidiennes.
Hauteur de la pédale réglable

Les inconvénients

L'utilisateur Android ne peut pas utiliser son application pour enregistrer et afficher le journal d'activité
Nous ne pouvons l'utiliser que lorsque nous sommes assis et non debout

Ce vélo d’exercice n’est pas seulement destiné à perdre du poids, mais nous pouvons également l’utiliser pour améliorer notre santé et améliorer notre productivité. Nous pouvons brûler des calories supplémentaires en utilisant ce DeskCycle sous le bureau avec facilité.

L'entraînement à faible zone cardio améliore notre niveau d'énergie et fournit assez d'oxygène à notre cerveau sans aucune distraction. Il dispose d'une résistance magnétique qui fonctionne silencieusement et ne dérangera pas nos collègues.

En outre, il peut suivre une activité de plus de 1000 minutes et nous le montre à l'écran. Nous pouvons également utiliser une fente Kensington intégrée pour verrouiller notre vélo avec le bureau.

Les pédales sont livrées avec des sangles confortables qui peuvent facilement tenir dans des chaussures de toutes tailles. Nous pouvons également ajuster la hauteur de la pédale de 10 à 27 pouces et son niveau de résistance en fonction de nos besoins.

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3. Vélo Sunny Health and Fitness

Vélo d'appartement Sunny Health and Fitness

Avantages

Le guidon est réglable dans les deux sens
Hauteur ajustable à l'aide d'un bouton spécifique
Placez notre bouteille d'eau dans la cale
Construction robuste utilisant des matériaux lourds
Nous pouvons appuyer sur le frein d'urgence en cas d'urgence
Siège réglable à 4 voies.

Les inconvénients

Il n'a pas d'écran LCD

Le vélo Bright Health and Fitness est le meilleur vélo d’exercice à domicile, car il est silencieux, fonctionne bien et rend de nombreux exercices efficaces et pratiques. Le fabricant utilise un volant d'inertie robuste de 49 lb. Le cadre en acier fournit une structure stable et robuste.

Nous pouvons utiliser sa fonction de siège réglable pour régler le siège de quatre manières différentes: avant, arrière, vers le haut ou vers le bas. La limite de poids de ce vélo de cyclisme en salle est de 275 lb.

Les roues de transport le rendent très portable. Inclinez-le et roulez-le pour le placer au bon endroit, sans effort musculaire ni soulever des charges lourdes.

Les vélos d’exercice Sunny Health and Fitness sont accessibles en deux styles: ceinture et chaîne. Il est équipé d'un système de résistance qui nous donne de véritables sensations de la route.

En cas d'urgence, nous pouvons actionner le frein d'urgence qui arrête immédiatement la ceinture de la moto.

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4. Vive Pedal Bike

Vive Exerciseur Pédale

Avantages

L'écran ACL multifonctionnel à une touche indique l'heure, les tr / min, la distance parcourue, les calories brûlées et la vitesse.
Niveau de résistance ajustable selon nos exercices préférables tels que les exercices de bras ou les exercices de jambe
Pédales non glissantes pour plus de sécurité et de confort
La conception mince et portable le rend facile à utiliser sous le bureau pour l'entraînement des jambes et sur le bureau pour l'entraînement des bras
Montage facile

Les inconvénients

Les sangles de pied ne sont pas réglables
Cela ne fonctionne pas correctement sur les tapis

Nous pouvons tonifier et renforcer nos muscles en utilisant l’appareil à pédale Vive. La conception compacte nous permet de le placer n'importe où à la maison ou au bureau. Son pédalier est confortable et non glissant.

Nous pouvons également le placer sur la table pour tonifier nos bras. Maintenant, nous pouvons faire en toute confiance des exercices de bras à faible impact et d’autres exercices de jambes correctement.

Il ne produit aucun son qui perturbe nos collègues. Nous pouvons donc l'utiliser en lisant un livre, en utilisant un ordinateur portable ou un téléphone, au bureau, en jouant à des jeux vidéo ou à la maison.

La société a choisi une conception discrète pour l’empêcher de glisser ou de vaciller pendant son utilisation. Nous pouvons ajuster le niveau de résistance selon nos exigences.

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5. Vélo droit Exerpeutic Gold 500XLS

Vélo vertical magnétique magnétique

Avantages

Ajustez le niveau le plus élevé sur huit pour vous mettre au défi pendant l'entraînement
La roue de transport nous permet de déplacer facilement la machine
Le système de pédalier 3 pièces offre un mouvement de pédalage régulier et régulier
Les capteurs cardiaques placés sur le guidon peuvent surveiller notre fréquence cardiaque

Les inconvénients

Ne convient pas si vous êtes un peu court en hauteur

Exerpeutic est fabriqué à l'aide d'un cadre en acier à haute robustesse pouvant supporter plus de 400 lb de poids. De plus, il a un grand coussin rembourré qui offre un confort ultime.

Nous pouvons ajuster le siège en fonction de notre hauteur. La hauteur maximale de réglage du siège est de 6 pieds 5 pouces.

Le vélo vertical Exerpeutic indique notre fréquence cardiaque pendant l'entraînement. Il comporte également le système de contrôle de tension magnétique qui nous permet d'ajuster son niveau de résistance.

Un grand écran LCD affiche les calories brûlées, le temps, la numérisation, le pouls, le compteur kilométrique, la vitesse et la distance. La conception compacte et les roues de transport facilitent son déplacement d'une pièce à une autre.

Nous pouvons le plier en deux, ce qui le rend encore plus compact et facile à ranger dans n'importe quel lieu de stockage.

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6. Vélo vertical Schwinn 130

Schwinn 130 Vélo Droit

Avantages

Le cadre robuste et les niveleurs intégrés offrent une excellente stabilité au vélo
Le guidon est réglable pour une position de conduite détendue
Des capteurs surveillent notre pouls au cours d'une séance d'entraînement
Nous pouvons choisir une résistance de 01 à 20 niveaux en fonction de notre entraînement

Les inconvénients

Il ne dispose pas de connectivité Bluetooth
Le siège n'est pas confortable pour l'entraînement cardio

Le vélo d'exercice vertical Schwinn offre 20 niveaux de résistance. Cela signifie que nous avons beaucoup d'options pour faire différents types de séances d'entraînement.

Son siège rembourré améliore le niveau de confort et offre un excellent soutien lors de l'exercice. Nous pouvons également échanger son siège profilé avec n’importe quel vélo sur rail et siège de fixation.

En utilisant sa fonction de suivi des objectifs, nous pouvons définir nos objectifs d’exercice tels que la distance, les calories et le temps.

Le guidon réglable nous permet de régler l’angle du guidon pour une position de conduite détendue. Les capteurs sur le guidon surveillent également notre fréquence cardiaque.

La combinaison de deux niveleurs intégrés et de cadres robustes assure la stabilité du vélo. En outre, il est équipé d'une console simplifiée qui affiche 22 programmes d'exercices prédéfinis.

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7. Vélo d'appartement vertical Marcy – AIR 1

Vélo d'appartement vertical AIR-1 de Marcy

Avantages

Le cadre en acier améliore la durabilité et la performance du vélo
Ses bras à double action sont utiles pour notre exercice du haut du corps
Le vélo comporte un ventilateur pour la résistance au lieu d'un volant
Le siège est facile à ajuster en fonction de votre hauteur et de votre confort

Les inconvénients

Le siège est incliné à un angle inconfortable

Ce vélo d’exercice vertical Marcy est doté d’un cadre en acier inoxydable de qualité supérieure qui assure une construction solide. Marcy a utilisé des tubes d'acier de calibre 14, qui résistent également aux rayures.

Ce vélo est également livré avec des bras à double action pour l'exercice. C'est une excellente option pour garder le haut de notre corps actif. Nous pouvons également cibler des muscles spécifiques en fonction de nos priorités.

Le système de résistance de ce vélo comprend un ventilateur qui augmentera la résistance lorsque nous pédalerons plus rapidement. En outre, il va libérer de l'air froid pour nous garder à l'aise pendant un entraînement.

Un moniteur LCD de haute qualité fonctionne comme notre compteur kilométrique. Il affichera toutes les informations dont nous avons besoin concernant nos activités. Grâce à son siège entièrement réglable, nous pouvons rendre notre expérience de conduite confortable.

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8. Vélo d'appartement ProGear 225

Vélo Droit ProGear

Avantages

Convient pour une activité de haute performance
La conception compacte le rend idéal pour gagner de la place
La conception pliable facilite le pliage et le rangement
Huit commandes de tension réglables nous fournissent différents niveaux d'intensité pour notre entraînement
Le siège ergonomique ne cause aucune douleur ni démangeaison pendant l’entraînement

Les inconvénients

La moto commence à créer un peu de bruit au fil du temps.

Le vélo d’exercice ProGear est une option appropriée si nous vivons dans un petit appartement et n’avons pas beaucoup d’espace. Il peut facilement surveiller notre fréquence cardiaque et fournir l’occasion de choisir entre différentes vitesses de tensions magnétiques pour notre activité.

Outre le moniteur de fréquence cardiaque, l'écran affiche le nombre de calories brûlées, la vitesse, la distance, le pouls, le temps et bien plus encore.

Grâce à sa conception ergonomique, nous pouvons ajuster sa hauteur en fonction de nos exigences. Le vélo dispose d'un volant d'inertie avec la double transmission.

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9. Vélo couché Stamina Elite

Stamina Elite Vélo Couché

Avantages

L’affichage électronique nous fournit toutes les informations dont nous avons besoin pendant notre séance d’entraînement.
Le dossier incliné facilite la conduite.
Le siège est facile à ajuster, et il se sent aussi très à l'aise.
Convient à la fois la forme physique du bas et du haut du corps

Les inconvénients

Ses poignées sont trop basses pour que vos genoux puissent entrer en contact avec le guidon.

Le vélo Stamina Elite a une résistance magnétique et sa conception comprend un dossier incliné. La conception ajoute également robustesse et longévité à sa performance globale.

L'affichage électronique de ce vélo peut afficher une variété d'informations. Cela inclut les données de vitesse, la fréquence cardiaque, les calories brûlées, le temps d'entraînement et la distance.

Avec ses pédales inférieures et ses pédales supérieures, nous sommes tous prêts pour un entraînement complet du corps dans le confort de notre maison. Le siège de ce vélo est très confortable et entièrement rembourré. Nous pouvons y aller confortablement pendant des heures.

Le poids de ce vélo d’exercice est d’environ 117 livres. Ce ne sera donc pas si facile à déplacer.

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10. Xspec Stationary Cardio Bike

Vélo d'appartement Xspec

Avantages

L'utilisation d'un matériau en acier robuste pour la construction de son cadre offre une excellente stabilité sur toutes les surfaces.
Nous pouvons faire plusieurs exercices sur le vélo stationnaire vertical Xspec car il dispose de huit systèmes de contrôle de niveau.
Son design compact lui permet d'être plié, rangé et déplacé rapidement.
Le grand siège rembourré ergonomique avec réglage en hauteur améliore le confort.
L'écran LCD affiche les métriques d'entraînement.

Les inconvénients

Ce n'est pas beaucoup lisse et calme par rapport à d'autres vélos d'exercice

Enfin, le vélo d’exercice Xspec fait partie de notre liste des meilleurs vélos d’exercice. Xspec est idéal pour les personnes de petite taille car la hauteur du siège est réglable de 4 pieds 20 pouces à 5 pieds 9 pouces.

Le guidon a une conception ergonomique et des capteurs de pouls y sont équipés. Ces capteurs surveillent notre fréquence cardiaque en temps opportun pendant l’entraînement. Il a également un support où nous pouvons placer notre tablette d'un téléphone avec facilité.

Le système de contrôle de tension magnétique comporte huit niveaux qui nous permettent un entraînement polyvalent. La combinaison de la sangle et de la pédale assure la stabilité de nos pieds et offre un soutien idéal pendant l'entraînement.

Grâce à sa conception compacte et pliable, nous pouvons facilement le plier et le ranger. Les roues de transport facilitent le déplacement de ce vélo d’exercice.

Une assise bien rembourrée améliore le niveau de confort. Nous pouvons également ajuster la hauteur du siège en fonction de nos exigences.

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Comment trouver le bon vélo d'exercice pour vous?

Avec autant de marques et de produits impressionnants, il est devenu très difficile de trouver le vélo d’exercice qui vous convient. Ils varient tous en termes de construction et de fonctionnalités. Pour trouver le meilleur vélo d’exercice pour vous-même, vous devez d’abord souligner quelles sont les caractéristiques essentielles d’un vélo d’exercice pour vous.

Lorsque vous comprenez ce que vous voulez réaliser avec votre vélo d’exercice, il devient beaucoup plus facile de trouver le bon type de produit. Voici certaines des caractéristiques essentielles que vous devez prendre en compte avant d’acheter le meilleur vélo d’exercice pour vous-même.

1. style

Il existe trois styles de vélos d’exercice:

  • Couché
  • Droit
  • Filage

Les vélos couchés vous permettent de vous asseoir dans une position plus large. C'est une bonne option pour les personnes souffrant de douleurs lombaires mécaniques.

Les vélos droits sont les modèles les plus courants de ces vélos. C'est une conception compacte et constitue une excellente option d'économie d'espace.

Le troisième type est celui des vélos qui tournent, et ce sont ceux que vous trouverez dans ces studios de cyclisme. Les vélos tournants sont plus axés sur vous permettant de faire du cardio très intense.

2. Poids du volant

Un volant d'inertie est un mécanisme à l'intérieur de votre vélo d'exercice. Le poids de ce volant d'inertie nous indique à quel point la conduite de tels vélos sera confortable. Et quel est le niveau de fluidité lorsque le vélo est en mouvement?

Si le poids est plus élevé, le trajet sera très doux et confortable. Si vous êtes débutant, le meilleur poids de volant d'inertie pour vous varie entre 15 et 22 livres. Les coureurs les plus avancés ou expérimentés préféreront opter pour un volant d'inertie supérieur ou égal à 33 livres.

3. Programmation et affichage

Un vélo d’exercice doit avoir des fonctions d’affichage et de programmation de bonne qualité. Certains vélos ne proposent que quelques options de résistance, ainsi que des mesures de base.

Mais si vous recherchez une option plus conviviale, vous pouvez également trouver divers écrans d’affichage vous fournissant des informations sur les calories brûlées, la surveillance de la fréquence cardiaque et diverses autres informations.

4. résistance au bruit

Puisque les vélos d’exercice ont tendance à faire du bruit, assurez-vous de ramener chez vous un vélo d’exercice. De nombreux vélos sont livrés avec leurs moteurs et leurs machines encastrés pour réduire les niveaux de bruit.

Un vélo qui ne fait pas trop de bruit est non seulement le meilleur vélo d’exercice à domicile, mais également le meilleur vélo d’exercice en général.

5. limite de poids

L'un des facteurs critiques à considérer ici est que vous devez également tenir compte de la limite de poids d'un vélo. Rouler au-dessus des limites de poids spécifiées compromettra ses capacités opérationnelles globales à long terme. Pour éviter cela, vous devez acheter un vélo d’exercice pouvant supporter des poids lourds.

6. Caractéristiques supplémentaires

De nombreux vélos ont un porte-bouteille pour vous permettre de continuer sans casser le rythme lorsque vous avez soif. Certains vélos sont dotés de ports multimédias intégrés pour vous permettre d'écouter de la musique pendant votre activité. Tandis que d'autres viennent avec des fans pour vous calmer pendant votre activité.

Types de vélos d'exercice

Les vélos d’exercice droits ont un design qui correspond aux vélos gratuits pour les routes. Ils ont un siège de vélo conventionnel juste au-dessus des pédales. Le guidon est presque parallèle à la selle.

Ces vélos ont besoin de vous pencher en avant avec la main sur les barres lors du pédalage. Ces vélos sont simples à utiliser mais ont un design inconfortable.

Les vélos d’exercice couchés sont également répandus, mais ils n’ont pas l’impression de concevoir un vélo de route. Ces vélos ont une construction beaucoup plus décontractée pour vous garder dans une position confortable.

Le design de la selle ressemble davantage à une chaise. Vous n’avez pas besoin de guidon lorsque vous conduisez votre vélo couché.


  • Vélos d'intérieur

Si vous recherchez des entraînements qui se rapprochent le plus des balades en temps réel sur vos vélos de route, vous devez alors opter pour un vélo d’exercice en salle!

Leur conception se situe entre les vélos droits et les vélos couchés. Mais le fonctionnement sous le capot et le mécanisme de ces vélos sont complètement différents.

Ces motos ont un volant pondéré que vous pouvez régler avec des boutons pour simuler la résistance au vent et les pentes, et il n'y a pas de moteur. Ils sont plus réalistes et proches des vélos de plein air, mais vous ne vous sentirez pas à l'aise de les conduire.


  • Vélos stationnaires à double action

C'est la conception la plus éloignée d'un vélo d'extérieur traditionnel. Mais cette conception peut fournir à vos jambes un entraînement de tueur. Il vous procure un entraînement intense du haut du corps.

Ces vélos ont des caractéristiques similaires à la conception couchée et verticale, mais ont également un guidon mobile.

Vous pouvez déplacer ces barres de la même manière que vous pouvez déplacer les pédales. Vous sentirez la résistance lorsque vous tirerez ou pousserez le guidon pendant votre activité.

Avantages du vélo d'exercice

Le vélo d’exercice est un moyen efficace de brûler des calories et de perdre du poids. Cela nous permet également de renforcer nos muscles, notre cœur et nos poumons. Ces vélos ne feront pas subir autant de stress à nos articulations, mais nous aurons quand même un entraînement de bonne qualité.

Voici certains des avantages de l'utilisation de ces vélos d'appartement:


  • Aide à améliorer la condition physique

L'utilisation de vélos d'exercice peut être très utile dans la promotion de notre cardio fitness. Cela fera battre notre cœur en un rien de temps. Comme il s'agit d'un exercice aérobie ou cardiovasculaire sain, il contribuera à la santé de nos poumons et de notre cœur.

L'amélioration de la circulation sanguine augmentera l'apport en oxygène de tout notre corps.

Cela peut améliorer notre mémoire et nos fonctions cérébrales. En outre, il peut s'avérer bénéfique pour abaisser notre tension artérielle et améliorer notre sommeil profond. Notre système immunitaire sera plus fort et notre corps aura un niveau d'énergie amélioré.

Conduire votre vélo d’exercice peut être très utile si vous recherchez une activité pour perdre du poids. Cela vous permettra de perdre jusqu'à 600 calories par heure.

Si nous travaillons à haute intensité, nous perdons de la graisse et développons notre force. Le cyclisme en salle qui va de pair avec un régime hypocalorique va être très utile pour brûler des graisses supplémentaires sur notre corps. Il contribue également à réduire les taux de cholestérol avec les triglycérides.


  • Bon choix pour un entraînement à faible impact

Le cyclisme fait partie des séances d’entraînement à faible impact, car il ne comporte pas de mouvements aigus. Cela s'avérera utile pour améliorer les articulations et les os car l'activité ne les mettra pas beaucoup de pression.

Si vous avez des problèmes articulaires ou si vous avez déjà souffert de douleurs ou de blessures, cette activité vous sera très utile à long terme.


  • Améliore les muscles du bas du corps

Le cyclisme est bénéfique lorsqu'il s'agit d'améliorer l'état général de nos muscles dans la partie inférieure du corps. Cela fonctionnera encore mieux si nous recherchons une résistance plus élevée pendant l'activité.

Nos quadriceps, ischio-jambiers et mollets vont devenir plus forts et ils vont progressivement améliorer le noyau de notre corps.


  • Plus sûr que le vélo de route en extérieur

Si vous souhaitez faire du vélo en plein air, l'activité vous sera très utile. Mais vous êtes également exposé à des risques spécifiques. Vous devez faire face à des conducteurs inattentifs, à des surfaces inégales et à une visibilité réduite.

De plus, vous ne serez pas en mesure de motiver si les conditions météorologiques sont légèrement mauvaises. Tous ces problèmes ne sont pas présents lorsque vous allez effectuer cette activité dans le confort de votre maison et selon un horaire que vous préférez.

Questions fréquemment posées

Quel est le meilleur vélo d’exercice pour perdre du poids?

Lorsqu'il s'agit de trouver le meilleur vélo d'appartement pour perdre du poids, tout se résume à l'ampleur des efforts que vous êtes prêt à consentir et à vos habitudes de consommation. Tous les types de vélos d’exercice ont le même potentiel pour brûler vos calories.

Ils diffèrent tous par leur taille, leur poids, leur design et leur travail. Vous devez faire l'effort et prendre le contrôle de ce que vous mangez si vous prenez moins de calories et que vous en brûlerez plus que votre régime de perte de poids aura plus de succès.

Quelle est la différence entre un vélo d’exercice et un vélo de spinning?

Les vélos d’apprentissage stationnaires ont une conception proche du vélo d’extérieur et leur fonction est également très similaire. Cependant, sur un vélo de spin, vous pouvez facilement vous lever en pédalant à cause de son mécanisme à volant différent.

Ces motos peuvent supporter un volant d'inertie plus lourd, et vous devrez faire plus d'efforts pendant vos activités.

Combien de temps dois-je faire du vélo d'appartement?

Cela fonctionnera comme une séance d'entraînement pour tout votre corps. Faire du vélo sur la route ne peut fonctionner que pour la partie inférieure de votre corps. Vous devez prévoir de monter sur votre vélo d’exercice et de le pédaler pendant au moins trente à soixante minutes environ.

Vous pouvez le faire pendant au moins trois à cinq jours par semaine. Assurez-vous de commencer toute votre session avec un échauffement et pédalez à un rythme lent mais régulier pendant cinq à dix minutes au début.

Est-il préférable de marcher sur un tapis roulant ou de faire du vélo stationnaire?

Lorsque vous faites votre activité sur un vélo stationnaire avec un effort modéré, vous serez en mesure de brûler au moins 596 calories par heure. Si vous marchez pendant la même période, vous ne pouvez brûler qu'environ 298 calories par heure.

Cette différence est assez significative si on additionne le nombre d'une semaine ou d'un mois. Il est donc préférable de faire du vélo stationnaire que de marcher sur un tapis roulant.

Notre verdict

Globalement, le gagnant de ce tour d'horizon du meilleur vélo d'exercice de 2019 est le Marcy Recumbent ME-709 vélo d'exercice. Il a une construction très robuste avec un tube en acier de calibre 14 de calibre 14.

Grâce à sa conception progressive, vous pouvez exercer votre activité avec une mobilité maximale.

Le vélo présente un montage / démontage rapide qui ne vous demandera pas beaucoup de tension sur le dos et les genoux. Ce vélo est livré avec huit niveaux de résistance différents.

Vous pouvez choisir n'importe qui selon vos besoins. L’écran d’ordinateur convivial affiche toutes les informations.

Alors, lequel de ces vélos d'exercice avez-vous utilisé? N'avons-nous pas mentionné votre vélo d'exercice préféré? Faites-nous savoir en laissant votre commentaire dans la section ci-dessous, et nous vous contacterons dans les plus brefs délais!

Montez sur!

Meilleurs brûleurs de graisse pour femmes en 2019

Combien d'entre nous ont essayé et échoué à maintes reprises pour perdre du poids? Nous essayons tous les nouveaux régimes et routines de mise en forme, et avec un peu de chance, nous voyons la balance changer un peu, mais loin de notre poids idéal.

Et pendant que nous, femmes, traversons tous ces problèmes pour perdre du poids, nos homologues masculins semblent perdre du poids tout en marchant dans le pâté de maisons plusieurs fois.

C’est là que nous pourrions utiliser l’aide de nos petits amis, un supplément pour brûleur de graisse.

Les pilules pour brûleur de graisse agissent de différentes manières pour vous aider à atteindre votre poids idéal et fonctionnent mieux avec un régime alimentaire et des exercices. Mais avec de nombreuses options, il est difficile de décider quel brûleur de graisse fonctionnera le mieux pour vous.

Nous avons donc simplifié la tâche pour vous et sélectionné sept des meilleurs produits de combustion des graisses sur le marché. Nous examinons chacun d’entre eux en examinant l’ingrédient, le dosage, l’utilisation, ainsi que les avantages et les inconvénients, afin que vous puissiez prendre une décision éclairée.

Si vous recherchez la liste universelle complète des meilleurs suppléments pour brûleur de graisse, cliquez ici.

Qu'est-ce qu'un brûleur de graisse?

Un brûleur de graisse est un supplément (comprimé, poudre ou liquide) qui s’associe à la biologie naturelle de votre corps pour l’aider à brûler les graisses.

Certains brûleurs de graisse contiennent de nombreux composants différents pour vous aider à brûler les graisses de nombreuses façons.

Notez que dans cet article, nous ne discutons que des suppléments de brûleurs de graisse disponibles sans ordonnance. Certains médicaments qui vous aident à perdre du poids doivent être prescrits par un médecin et ne sont normalement disponibles que pour les personnes en surpoids extrême ou obèses.

Meilleurs brûleurs de graisse pour femmes actuellement sur le marché

Ci-dessous, nous examinons les sept meilleurs brûleurs de graisse actuellement disponibles sur le marché pour les femmes, y compris leurs ingrédients, le dosage et l'utilisation, ainsi que les avantages et les inconvénients de chacun.

1) Brûleur de graisse

Sablier Brûleur De Graisse

Hourglass fit est un brûleur de graisse naturel conçu pour vous aider à atteindre cette "forme de sablier" en toute sécurité en stimulant votre métabolisme, en vous sentant rassasié et en combattant vos envies de fumer.

En outre, il contient des vitamines importantes pour la santé des femmes. Il est ne pas Conçu pour les sportifs comme les autres brûleurs de graisse, mais plutôt pour les femmes qui travaillent ou étudient.

Ce brûleur de graisse est spécialement conçu pour les femmes qui, même si elles s’entraînent, ne passent pas des heures au gymnase tous les jours.

Le site Web indique que la formule, utilisée pendant plusieurs semaines ou mois, aide à définir votre mâchoire, à tonifier vos bras, à raffermir votre ventre, à serrer votre taille et à resserrer vos fessiers.

Voyons ce qu’il a pour vous aider à y arriver.

Ingrédients clés

Le brûleur de graisse Hourglass Fit contient les ingrédients et les doses suivants:

  • Vitamine D3 Cholécalciférol – 1 000 UI (250% VQ): La vitamine D est importante pour la santé des femmes. Il joue un rôle dans le renforcement de votre système immunitaire, dans la régulation de l'humeur, dans la prévention des maladies cardiaques et dans la réduction de l'inflammation liée aux problèmes de poids.
  • Vitamine B6 sous forme de pyridoxal-5-phosphate – 4 mg (200% VQ): la vitamine B6 est un composant important pour un métabolisme sain, car elle aide à transformer les protéines, les glucides et les lipides en énergie. Il joue également un rôle important dans la régulation de la glycémie, ce qui vous aidera à vous sentir rassasié plus longtemps et à lutter contre les fringales de sucre. Lorsque vous perdez du poids, cela aide également à préserver les muscles, donc le poids que vous perdez est de la graisse.
  • Vitamine B12 Adénosylcobalamine – 10 mcg (167%): La vitamine B12 est la vitamine B dans laquelle nous manquons le plus souvent, en particulier si nous mangeons des régimes végétaliens ou principalement végétaux. Lie vitamine B6; il joue un rôle important dans notre métabolisme. Il joue également un rôle important dans le maintien de la bonne humeur, ce qui est important pour avoir une bonne estime de soi.
  • Chrome Picolinate – 125 mcg (125% VQ): Le chrome est un minéral qui permet de réguler le taux de sucre dans le sang, de lutter contre les fringales et de réduire la consommation de nourriture.
  • Glucomannane – 1500 mg: Le glucomannane est un type de fibre alimentaire qui peut aider à lutter contre les fringales et à réduire l'apport calorique et l'absorption des graisses.
  • Extrait de thé vert (normalisé à 95% de polyphénol, 45% d'EGCG) – 500 mg: Le thé vert et sa teneur en EGCG, ainsi que sa teneur en caféine, peuvent aider à augmenter la thermogenèse (combustion des calories au repos) et la dégradation des graisses.
  • Extrait de poivre de Cayenne (en Capsimax®) (normalisé à 2% de capsaïcinoïdes) – 100 mg: les produits chimiques contenus dans la poudre de Cayenne augmentent votre taux métabolique pour augmenter l'énergie que vous utilisez tout au long de la journée, tout en aidant à réguler le taux d'insuline.
  • Graine de guarana – 100 mg: la graine de ce fruit amazonien est populaire dans les boissons énergisantes car elle contient naturellement quatre fois plus de caféine que le café. Mais ne vous inquiétez pas, le montant de la coupe Sablier est minimal et suffisant pour vous donner un petit coup de pouce. Ce qui rend le guarana spécial, c'est sa capacité d'empêcher le corps de stocker de la graisse.
  • Extrait de poivre noir (sous forme de BioPerine®) – 5 mg: L'extrait de poivre noir sous forme brevetée de BioPerine aide à rendre les autres ingrédients de Hourglass Fit plus facilement absorbables par l'organisme. Il a également pour rôle d'empêcher le corps de produire davantage de tissu adipeux (graisse).

Utilisation et dosage

Une portion est composée de trois gélules, et vous pouvez décider si vous souhaitez les prendre toutes en même temps ou une seule par jour.

Avantages

Sans gluten, sans cruauté, sans OGM et sans conservateur.
Conçu pour les femmes ordinaires, pas les athlètes.
Aucun extrait de grain de café vert ou caféine anhydre pour éviter les sentiments de nervosité.
Tempère l'appétit
Pas de mélange exclusif
Marque réputée
Une garantie de remboursement de 90 jours

Les inconvénients

Si vous voulez de la caféine, vous devrez l’ajouter sous forme de pile.
Ne peuvent être achetés directement sur leur site web
Produit à prix premium

Notre verdict

L'ajustement en sablier est une excellente option de brûleur de graisse pour les femmes occupées et un peu épuisées. Il aide à combattre la graisse des deux manières suivantes: il empêche la formation de graisse et vous aide à vous sentir rassasié afin que vous ne cherchiez pas à manger au milieu de la nuit.

Lire notre détaillé Avis sur Hourglass Fit pour en savoir plus sur ce produit!

OU

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* Les résultats individuels peuvent varier. Veuillez consulter votre médecin ou votre médecin avant d'entreprendre tout nouveau régime de réduction de poids, de supplément ou d'exercice.

2) Brûleur de graisse femelle leanbean

Leanbean Female Fat Burner

Leanbean est un supplément pour brûler les graisses conçu spécialement pour les femmes qui font de l’exercice mais ne peuvent pas atteindre leur poids idéal.

Même si vous ne faites que de l'exercice modéré régulièrement, Leanbean peut également être utile pour stimuler la perte de poids. Il est conçu pour vous aider à perdre de la graisse tout en maintenant vos muscles et en augmentant votre énergie afin que vous puissiez mieux faire au gymnase et dans vos activités quotidiennes.

La formule Leanbean est basée sur le fait que la recherche montre que les femmes ont tendance à avoir plus envie de manger (et se livrer à ces fringales) que les hommes. Le secret de Leanbean est le glucomannane, une source naturelle de fibres solubles qui forme un gel dans votre estomac et supprime votre appétit.

En outre, il contient peu de stimulants et inclut une gamme de vitamines, de minéraux et d’antioxydants qui aident à maintenir un métabolisme sain, contribuent à une digestion normale pour combattre les ballonnements, favorisent une glycémie saine et stimulent l’énergie.

Ingrédients clés

le Leanbean La formule contient plusieurs ingrédients qui aident à favoriser la perte de graisse en vous aidant à combattre vos fringales et en favorisant un métabolisme sain.

  • Glucomannane (Fibre De Konjac) – 3 000 mg: le glucomannane peut se dilater jusqu'à 50 fois dans l'estomac, laissant ainsi moins de place pour la nourriture, réduisant ainsi l'apport en calories.
  • Choline – 82,5 mg: la choline est un nutriment important qui constitue un élément essentiel de nombreux processus corporels, notamment le transport des graisses, le métabolisme et la réduction du cholestérol.
  • Picolinate de chrome – 35 µg (100%): cet oligo-élément est essentiel au maintien d'une glycémie normale, à la stabilisation de l'énergie et à la lutte contre les fringales.
  • Vitamines B6 (1,7 mg, 100% DV) et B12 (2,4 mg, 100% DV): Les vitamines B sont importantes pour un métabolisme sain et contribuent à vous assurer une énergie saine et une performance physique optimale.
  • Chlorure et potassium: Des électrolytes qui aident à rester hydraté. Le chlorure aide à contribuer à la digestion normale
  • Zinc – 11 mg (100% VQ): Le zinc est un minéral important qui contribue à la santé du système immunitaire et à la lutte contre l’inflammation, deux éléments importants pour tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement.
  • Garcinia Cambogia (50% d'acide citrique hydroxylé) – 100 mg: Ce fruit est naturellement riche en acide hydroxycitrique, ce qui aide à vous sentir rassasié plus longtemps.
  • Extrait de grain de café vert (acide chlorogénique à 50%) – 50 mg: Les grains de café verts ont une teneur en antioxydants supérieure à celle des grains de café torréfiés, et l’antioxydant qu'il convient de mentionner est l’acide chlorogénique. Des études montrent que cela contribue à réduire la pression artérielle et la composition corporelle globale. Il contient également une petite quantité de caféine pour vous donner un regain d'énergie sans vous rendre nerveux.
  • Extrait de Acaí Berry 10: 1 – 20 mg: Cette baie regorge d’antioxydants qui aideront à garder vos cellules en bonne santé après un effort physique.
  • BioPerine – 5 mg L'extrait de poivre noir (BioPerine) contribue à l'absorption efficace des ingrédients par le corps. Cela peut également empêcher le corps de produire de nouvelles graisses.
  • Curcuma – 50 mg: Une excellente alternative conviviale pour les femmes à la caféine anhydre, le curcuma est thermogénique (augmente le taux métabolique et la consommation d'énergie). Il contient également de la curcumine, un antioxydant aux propriétés bénéfiques pour la santé.

Utilisation et dosage

Une portion quotidienne de Leanbean est constituée de six capsules contenant près de 4 grammes de principes actifs que vous pouvez prendre tout au long de la journée pendant 24 heures pour brûler les graisses.

Avantages

Tous les ingrédients naturels, donc rien de nocif
Exclut les ingrédients courants de la combustion des graisses qui ont tendance à nuire aux femmes
Stimule le métabolisme
Tempère l'appétit
Augmente les niveaux d'énergie
Pas de mélange exclusif
Une garantie de remboursement de 90 jours

Les inconvénients

Six capsules par jour, c'est beaucoup
Ne peuvent être achetés directement sur leur site web
Produit à prix premium

Notre verdict

Leanbean est une excellente option de supplément de brûleur de graisse pour les femmes qui ont eu de mauvaises expériences avec les brûleurs de graisse dans le passé et qui luttent contre les fringales.

Il vous donne un regain d'énergie pour votre prochain entraînement et des antioxydants pour aider à nettoyer les radicaux libres formés lors de votre dernier entraînement.

Lire notre en profondeur Chronique de Leanbean pour en savoir plus sur ce produit!

OU

Achetez Leanbean maintenant

* Les résultats individuels peuvent varier. Veuillez consulter votre médecin ou votre médecin avant d'entreprendre tout nouveau régime de réduction de poids, de supplément ou d'exercice.

3) brûleur de graisse Powher

Examen du brûleur de graisse Powher

Powher est un brûleur de graisse spécialement conçu pour les femmes. Il revendique le dosage idéal pour les femmes pour le meilleur potentiel de combustion des graisses.

Il vous aide à perdre du poids de plusieurs façons. Il aide à réduire votre appétit, à promouvoir une glycémie saine, à favoriser la dégradation des graisses et à augmenter la consommation d'énergie avec la caféine.

Plutôt que d'inclure des ingrédients de remplissage comme le font beaucoup de produits concurrents, il ne contient que des ingrédients dont la recherche confirme le pouvoir de lutte contre la graisse.

Ingrédients clés

  • Magnésium – 100 mg (24% VQ): le magnésium est essentiel au maintien d'un bon équilibre électrolytique, de la synthèse des protéines et de la stimulation de l'énergie.
  • Sélénium – 164 mg (100% DV)
  • Picolinate de chrome – 120 mg (343%): important pour un métabolisme sain et une glycémie normale. Une glycémie saine est essentielle car les modifications sont associées à l'obésité et au surpoids.
  • Le fer – 18 mg (100% VQ): les femmes sont susceptibles de présenter une carence en fer, raison pour laquelle cette formule est utilisée. Il transporte l'oxygène autour du corps, ce qui en fait un minéral essentiel au maintien de votre énergie et de votre santé.
  • Glucomannane 95% – 3000 mg: vous aide à réduire votre poids corporel en augmentant la satiété, favorise une digestion saine et réduit la quantité de graisse absorbée pendant le processus de digestion.
  • Choline – 90 mg: la choline est un élément essentiel de nombreux processus dans l'organisme, notamment le transport des graisses, leur dégradation et leur métabolisme, ainsi que les lipides et le cholestérol.
  • Caféine naturelle – 100 mg: les avantages de la caféine pour la perte de graisse sont bien documentés. La caféine a le potentiel d’énergie et de concentration; il peut réduire les douleurs musculaires, augmenter l'énergie et améliorer la sensibilité à l'insuline.

Utilisation et dosage

Le site Web du produit indique que vous devez prendre deux capsules à chaque repas pour compléter les six capsules dans chaque portion quotidienne.

Avantages

Énergie soutenue et concentration tout au long de la journée
Seulement une petite dose de caféine pour éviter les accidents et les effets secondaires
Plus de pilules par bouteille
Aucun ingrédient de remplissage
Une garantie de remboursement de 90 jours
Pas de mélange exclusif

Les inconvénients

Ne peuvent être achetés que via leur site web
Pas de vitamines pour ceux qui en ont besoin
Produit à prix premium

Notre verdict

Le brûleur de graisse Powher contient plusieurs ingrédients de recherche qui vous aideront à perdre de la graisse et à avoir une énergie soutenue pour vos entraînements.

Il ne contient pas d'ingrédients de remplissage, comme beaucoup d'autres suppléments, et l'absence d'un mélange breveté vous permet de savoir ce que vous mettez dans votre corps.

Lisez plus notre en profondeur Examen du brûleur de graisse Powher pour en savoir plus sur ce produit.

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* Les résultats individuels peuvent varier. Veuillez consulter votre médecin ou votre médecin avant d'entreprendre tout nouveau régime de réduction de poids, de supplément ou d'exercice.

4) KO Instantané

Instant Knockout Brûleur De Graisse

KO Instantané est pour vous les athlètes hardcore là-bas. Il s'agit d'un brûleur de graisse conçu initialement pour les boxeurs professionnels et les combattants MMA afin de les aider à atteindre leur poids cible sans affecter les muscles mis à la disposition du grand public.

Bien qu'il ne soit pas spécialement conçu pour les femmes, il contient les ingrédients nécessaires pour aider les athlètes féminines à enfin se débarrasser de leur graisse la plus tenace.

Ingrédients clés

Chaque portion de Instant Knockout contient les ingrédients suivants:

  • Vitamine B6 – 5 mg (250% VQ): une vitamine clé pour le métabolisme des protéines, des glucides et des graisses. Ceci est important pour la construction musculaire et la dégradation des graisses (oxydation des graisses).
  • Vitamine B12 – 10mcg (166% DV): Votre corps a besoin de vitamine B12 pour éliminer les graisses et rendre l’énergie disponible pour vos cellules.
  • Zinc – 10 mg (150% VQ): Une supplémentation en zinc aide à améliorer le métabolisme du glucose et à réduire le «mauvais» cholestérol LDL.
  • GTC Chrome (sous forme de picolinate) – 100 µg (82% VQ): Contient de la chromoduline, qui aide à décomposer les glucides et les lipides et à les rendre disponibles pour l'énergie. Cela aide également à promouvoir la satiété, un sentiment de plénitude.
  • Extrait de thé vert – 500mcg: Contient des catéchines, qui aident à stimuler la perte de graisse en empêchant votre corps de stocker la graisse, en diminuant l'absorption de graisse et en augmentant la thermogenèse, la dépense énergétique.
  • Poudre de Cayenne – 100 mg: Les produits chimiques contenus dans la poudre de Cayenne, la capsaïcine et la capsiate augmentent la quantité d'énergie que vous brûlez naturellement tout au long de la journée, tout en normalisant la sensibilité à l'insuline.
  • Glucomannane (racine de konjac) – 1800 mg: Aide à réduire le poids corporel en augmentant la sensation de satiété, facilite la digestion et réduit la quantité de graisse absorbée dans l'intestin.
  • Caféine anhydre – 300 mg: La caféine augmente l'énergie et la concentration pendant l'exercice, réduit les douleurs musculaires, augmente l'énergie et améliore la sensibilité à l'insuline.
  • Extrait de poivre noir – 10 mg: contient de la pipérine, qui interagit avec les récepteurs du corps qui augmentent la combustion des graisses et empêche votre corps de stocker les graisses.
  • Extrait de café vert – 100 mg: L'acide chlorogénique dans l'extrait de café vert aide à limiter l'absorption du glucose, ce qui signifie que votre corps se tourne vers les réserves de graisse pour obtenir de l'énergie. Le résultat est un pouvoir de combustion des graisses et une perte de graisse.

Utilisation et dosage

Une portion d’une journée d’Instant Knockout est contenue dans 4 gélules, que vous pouvez prendre tout au long de la journée lorsque vous vous réveillez et avant les repas.

Avantages

Contient dix composants brûleurs de graisse soutenus par la recherche dans chaque pilule
Extraits entièrement naturels soutenus par la recherche
Dosages à haute puissance
Contient des ingrédients supprimant l'appétit
Augmente les niveaux d'énergie
Pas de mélange exclusif
Marque réputée

Les inconvénients

Une teneur élevée en caféine peut être un problème pour certains
Ne peuvent être achetés directement sur leur site web
Produit à prix premium

Notre verdict

Instant Knockout est l'un des meilleurs suppléments pour lutter contre la graisse destinés aux athlètes sur le marché. Il contient dix composants qui combattent la graisse, qui vous aident à perdre tout en protégeant les muscles et en stimulant votre énergie pour vous entraîner. Bien qu'il ne soit pas explicitement conçu pour les femmes, elles peuvent également tirer parti des ingrédients puissants pour perdre du poids.

Lire notre complète Instant Knockout critique de brûleur de graisse pour en savoir plus sur ce produit.

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5) Phen24

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INGRÉDIENTS DE JOUR

  • Caféine – 150 mg: La caféine peut améliorer l’énergie et la concentration; il peut réduire les douleurs musculaires causées par l'exercice; il peut stimuler l'énergie et avoir un effet positif sur la sensibilité à l'insuline.
  • Extrait de guarana – 100 mg: Ce fruit a l'une des plus fortes concentrations de caféine de toutes les plantes. Combiné à de l'exercice physique, il peut aider à stimuler la perte de graisse.
  • Poudre de Cayenne – 20 mg: Cet additif épicé augmente la thermogenèse, permettant à votre corps de brûler plus de calories au repos.
  • Phénylalanine – 70 mg: Il s'agit d'un acide aminé qui peut aider à supprimer l'appétit en stimulant votre corps à excréter la cholécystokinine, ce qui indique à votre cerveau que vous êtes rassasié.
  • Iode – 150 mcg (100% VNR): Prendre de l'iode peut améliorer la santé de la thyroïde, ce qui est essentiel pour stimuler votre métabolisme.
  • Manganèse – 2 mg: Ce minéral aide à réguler la glycémie et à maintenir un métabolisme sain.
  • Citrate de zinc – 15 mg (150% VRN): Ce minéral contribue à améliorer le métabolisme du glucose et à réduire le «mauvais» cholestérol LDL.
  • Sulfate de cuivre – 1 mg (100% NRV): Aide votre corps à produire l'énergie dont vous avez besoin pour faire de l'exercice qui favorise la perte de poids.

INGRÉDIENTS DE NUIT

  • Glucomannane – 1000 mg: Contribue à réduire votre poids corporel en vous faisant sentir rassasié, favorise la digestion régulière et bloque l'absorption des graisses.
  • Picolinate de chrome – 120 mcg (300% NRV): Élément important dans les processus métaboliques et la santé de la glycémie. Les altérations du glucose sont associées à l'obésité et au surpoids.
  • Biotine – 120 mcg (40% de valeur nominale): La biotine est un cofacteur enzymatique qui aide à décomposer les graisses et les glucides et à prévenir le stockage des graisses.
  • Bitartrate de choline – 40 mg: La choline, dont nous devons tirer une partie du régime alimentaire et des suppléments, intervient dans de nombreux processus corporels, notamment le transport des graisses et leur dégradation, ainsi que le métabolisme, les graisses et le cholestérol.
  • Molybdène (molybdate de sodium) – 100 µg (200 NRV): Le molybdène est un composant impliqué dans le processus qui transforme les macronutriments décomposés en énergie pour l'exercice et les fonctions corporelles.
  • Thiamine (vitamine B1): 4 mg (VNR de 364%): Comme les autres vitamines du groupe B, la thiamine aide à métaboliser les graisses et les glucides pour rendre l’énergie disponible pour vos cellules.
  • Pyridoxine HCl (vitamine B6) – 5 mg (357% de la valeur actualisée nette): Un composant essentiel au processus de métabolisation des protéines, des glucides et des graisses. Ces processus sont essentiels pour que votre corps construise des muscles et décompose les graisses (oxydation des graisses).
  • Extrait de thé vert – 40 mcg: Contient des antioxydants appelés catéchines, qui aident à stimuler la perte de graisse en empêchant votre corps de stocker les graisses. Cela contribue également à réduire l'absorption des graisses et à augmenter la thermogenèse, ce qui permet à votre corps de générer de la chaleur, ce qui entraîne une dépense d'énergie supplémentaire.
  • Acide ascorbique (vitamine C) – 80 mg (100% NRV): La vitamine C contribue au métabolisme des protéines tout en aidant à lutter contre l'inflammation. Il joue également un rôle essentiel dans la réduction des graisses pendant l'exercice.
  • Vitamine B5 – 10 mg (167% de VRN): Comme les autres vitamines du groupe B, il aide à métaboliser les aliments pour les rendre énergétiques.
  • Extrait de Griffonia – 52 mg: L'extrait de Griffonia peut être utilisé pour créer du 5-HTP, qui peut favoriser la relaxation et le sommeil. Ce composant est l’un des deux composants qui rendent le brûleur de graisse Phen24 de nuit idéal pour la prise de nuit; non seulement vous brûlerez de la graisse pendant votre sommeil, mais vous dormirez aussi mieux!
  • Extrait de houblon – 25 mg: L'extrait de houblon aide également à favoriser le sommeil tout en soutenant votre perte de poids. Les recherches montrent qu'une supplémentation régulière en extrait de houblon réduit la graisse abdominale.

Utilisation et dosage

Le système de Phen24 exige que vous preniez deux pilules de jour pendant le jour et deux pilules de nuit la nuit.

Comme vous pouvez le constater à partir de la liste ci-dessus, aucune des pilules ne contient les mêmes ingrédients. Vous obtenez donc deux combinaisons d'ingrédients complètement différentes qui vous aideront à brûler les graisses toute la journée.

Avantages

Une des combinaisons complètes d'ingrédients.
Système unique à deux formules
Favorise un sommeil sain pendant qu'il brûle les graisses
La formule différenciée pour le jour et la nuit
Conçu pour fonctionner avec des plans d'exercice et de régime pour une efficacité à long terme.

Les inconvénients

Un mélange de plusieurs ingrédients peut provoquer des sensibilités et des effets secondaires chez certaines personnes.
Certains trouveront peut-être que l’utilisation de jour / nuit est un peu gênante
Produit à prix premium

Notre verdict

Phen24 est sans aucun doute l’un des brûleurs de graisse complets sur le marché. Avec 20 ingrédients actifs issus de la recherche entre les deux suppléments, il vous aidera sans doute à brûler les graisses, tout en stimulant votre énergie et en vous aidant à mieux dormir.

Achetez Phen24 maintenant

* Les résultats individuels peuvent varier. Veuillez consulter votre médecin ou votre médecin avant d'entreprendre tout nouveau régime de réduction de poids, de supplément ou d'exercice.

6) Brûleur de graisse Stim-Free de Transparent Labs

Brûleur de graisse Transparent Labs

Brûleur de graisse Stim-Free de Transparent Labs est l'un des rares brûleurs de graisse sans stimulant sur le marché. Certaines personnes ressentent des effets indésirables avec des suppléments contenant de la caféine et d'autres stimulants, destinés à augmenter simultanément le niveau d'énergie et le métabolisme.

Ce brûleur de graisse vous aide à atteindre des niveaux d'énergie et un métabolisme supérieurs sans stimulants.

Au lieu de stimulants, Stim-Free Fat Burner de Transparent Labs contient de la carnitine et du poivre de Cayenne pour obtenir les mêmes résultats, en plus de cinq autres ingrédients qui aideront à promouvoir un métabolisme optimal et à contrôler vos envies.

Ingrédients clés

  • Vitamine B12 – 2,4 mcg (40%): La vitamine B12 est importante pour le métabolisme des macronutriments, y compris pour les processus qui décomposent les graisses et libèrent de l'énergie pour les cellules.
  • Acétyl L-Carnitine – 750 mg: La carnitine peut augmenter la vitesse à laquelle votre corps brûle les graisses et les utilise comme énergie.
  • Forskoline (sous forme de Forslean® à 10%) – 250 mg: La recherche montre qu'il peut réduire la masse grasse tout en augmentant la masse osseuse.
  • 5-HTP – 150 mg: Aide à contrôler l'appétit, réduisant ainsi la consommation de calories et contrôlant les fringales.
  • Rhodiola Rosea – 100 mg: Ce composant, appelé adaptogène, aide votre corps à faire face au stress et aide également à réduire la graisse corporelle, en particulier autour des organes.
  • Poivre de Cayenne – 50 mg: Le poivre de Cayenne contient des produits chimiques qui augmentent la quantité d'énergie que vous brûlez tout au long de la journée et qui favorisent également des niveaux d'insuline sains.
  • Fucoxanthine – 10 mg: La recherche montre que cette composante dérivée d'algues aide à lutter contre l'obésité, en particulier dans la région abdominale.

Utilisation et dosage

Bien que le supplément indique qu'une portion correspond à deux gélules, les instructions vous indiquent que vous devez éventuellement prendre deux gélules deux fois par jour.

Cependant, le site Web vous recommande de travailler jusqu’à cette dose, en commençant par une gélule deux fois par jour et en ne dépassant jamais quatre gélules en 24 heures.

Avantages

Sans édulcorants artificiels, colorants ou conservateurs
Sans gluten et sans OGM
Formule 100% transparente
Six ingrédients scientifiques facilitent la prévention des effets secondaires et des interactions
Sans stimulant, donc pas d'inquiétude ni d'effets secondaires associés
Contient des ingrédients autres que les brûleurs de graisse
Marque réputée

Les inconvénients

La taille des portions peut être déroutante
Ne peuvent être achetés directement sur leur site web

Notre verdict

Le brûleur de graisse Stim-Free de Transparent Labs est un brûleur de graisse facile à utiliser. Il contient six ingrédients solides qui sont soutenus par la recherche pour brûler les graisses et stimuler le métabolisme.

Achetez Transparent Labs Stim-Free Fat Burner maintenant

* Les résultats individuels peuvent varier. Veuillez consulter votre médecin ou votre médecin avant d'entreprendre tout nouveau régime de réduction de poids, de supplément ou d'exercice.

7) Brûleur de graisse du laboratoire de performance

Performance Lab SPORT - Examen du brûleur de graisse

Ce brûleur de graisse est conçu pour fonctionner conjointement avec des exercices de régime afin de stimuler davantage la perte de graisse que l'exercice seul. La formulation de Performance Lab Fat Burner est conçue pour optimiser la croissance musculaire et la perte de graisse simultanément de plusieurs façons à la fois.

Le Performance Lab Fat Burner stimule les enzymes de dissociation des graisses et les hormones brûlant les graisses, augmente la combustion des calories pendant l'exercice, optimise les hormones de combustion des graisses et de croissance musculaire, aide à réguler la conservation, la glycémie et l'appétit et préserve la masse musculaire maigre pendant l'entraînement .

Ingrédients clés

Performance Lab Fat Burner contient seulement quatre ingrédients actifs soutenus par la recherche.

  • La forskoline (comme Forslean®) – 250 mgs: La forskoline a le potentiel de réduire la masse grasse tout en augmentant la masse osseuse.
  • HMB (B-Hydroxy B-Methylbutyrate) – 1000 mg: HMB améliore les performances aérobies, la perte de graisse et les performances énergétiques tout en préservant les muscles.
  • Extrait de poivre de Cayenne (sous forme de Capsimax®) – 50 mg: Le poivre de Cayenne peut augmenter la thermogenèse, ce qui vous aide à augmenter la quantité d'énergie que vous brûlez tout au long de la journée et favorise également des niveaux sains d'insuline.
  • Extrait de poivre noir (sous forme de Bioperine®) – 2,5 mg: a la pipérine, ce qui augmente la combustion des graisses et aide également à empêcher votre corps de stocker les graisses.

Utilisation et dosage

La portion recommandée est de deux capsules, mais le site Web indique que vous pouvez en prendre jusqu'à 4 capsules avant l'entraînement. Cela contribuera à augmenter le pouvoir de combustion des graisses de votre exercice et à protéger vos muscles du gaspillage.

Avantages

Contient des formes avancées et brevetées de nutriments
Infusé avec des prébiotiques pour promouvoir un microbiome intestinal sain
Thermogenèse sans stimulant avec étincelles pour minimiser la nervosité et les effets secondaires causés par les stimulants
Favorise un mode de vie sain; il est conçu pour favoriser la perte de poids, ainsi que pour une alimentation saine et l'exercice
Vegan-friendly, non-GO, certifié GMP, additif synthétique et sans allergène

Les inconvénients

Les meilleurs résultats sont visibles lors du jeûne
Sans caféine pour ceux qui ont besoin de plus de boost
Laissant de côté certains ingrédients essentiels à la combustion des graisses

Notre verdict

Bien que Performance Lab Fat Burner ne soit pas spécialement conçu pour les femmes, il propose une formule efficace, sans stimulant, qui aidera toute personne qui fait de l’exercice et surveille son alimentation mais qui souhaite renforcer le pouvoir de combustion des graisses de leurs entraînements.

Ce brûleur de graisse ne contient que quatre ingrédients, qui servent tous un objectif spécifique dans la formulation qui vise à réduire le pourcentage de graisse de votre corps et à préserver les muscles pendant votre entraînement.

Lisez notre article complet sur le brûleur de graisse Performance Lab Sport pour en savoir plus.

OU

Achetez Performance Burn Fat Fater maintenant

* Les résultats individuels peuvent varier. Veuillez consulter votre médecin ou votre médecin avant d'entreprendre tout nouveau régime de réduction de poids, de supplément ou d'exercice.

Comment nous avons choisi les meilleurs brûleurs de graisse pour femmes

(mentionner les critères utilisés pour sélectionner ces produits: ingrédients et leur efficacité, teneur en caféine, réputation de la marque, valeur, caractère pratique)

Comment savez-vous que nous vous parlons réellement des meilleurs brûleurs de graisse sur le marché?

Rassurez-vous, ces brûleurs de graisse n’ont pas été choisis au hasard. Nous avons soigneusement examiné des centaines de pilules pour brûler les graisses et les avons choisies en fonction de:

  • Ingrédients – Tous contiennent des recherches pour prouver leur efficacité et leur sécurité
  • Teneur en caféine – robuste, mais il n’est pas exagéré de promouvoir la dépendance, avec certaines options sans caféine
  • Réputation de la marque – les marques de confiance ont l'expérience et la responsabilité envers leurs clients et la réputation de fournir des produits de haute qualité qui fonctionnent
  • Valeur – Il n'est pas nécessaire de choisir un brûleur de graisse coûteux s'il en existe un autre avec pratiquement la même qualité et les mêmes ingrédients qui fonctionneront tout aussi bien. Nous nous assurons que tous ces brûleurs de graisse donnent le meilleur rendement pour votre argent.
  • La praticité – Nous voulons nous assurer qu'il est facile de prendre ces suppléments et qu'ils s'intègrent bien à votre routine quotidienne. Un supplément qui vous obligerait à le préparer dans un shake élaboré serait ne pas soit pratique.

Comment fonctionnent les brûleurs de graisse?

Il existe différents types de brûleurs de graisse qui fonctionnent de différentes manières. Voici quelques exemples de leur fonctionnement:

  • Bloquer l'absorption des graisses
  • Augmentation du métabolisme des graisses (dégradation) pour utilisation comme énergie
  • Prévenir la formation de graisse dans le corps
  • Augmenter la thermogenèse de votre corps (comment votre corps transforme l’énergie en chaleur) pour brûler plus d’énergie
  • Réduire votre appétit
  • Vous faire sentir plus complète
  • Augmenter votre énergie

Comme vous l'avez peut-être remarqué dans les ingrédients des brûleurs de graisse mis en évidence ci-dessus, certains brûleurs de graisse fonctionnent de plusieurs manières à la fois.

Un brûleur de graisse qui utilise un mécanisme n'est pas nécessairement moins efficace qu'un brûleur de graisse qui intègre des ingrédients avec de multiples mécanismes de combustion des graisses.

The right fat burner for you depends on your goals, lifestyle, and natural state, among others.

Why do women need a fat burner?

A look into women’s biology shows that women naturally have a harder time losing weight than men.

Women have a slower metabolic rate than men, meaning we burn fewer calories while doing nothing than men do.

Additionally, if you are a mom, you know firsthand that it is much harder to find the time to exercise and eat appropriately after having kids, not to mention that we tend to gain body fat during pregnancy.

As we age, we also gain weight (especially in the abdominal area) and have a slower metabolism due to changes in hormones. Finally, certain common conditions like polycystic ovarian syndrome make weight loss more difficult.

Fat burners can be the boost that women need to rev up their metabolism or provide the body with only what it needs to lose weight.

Note that fat burners may not be for everyone. It would be best if you always speak to your doctor before taking on a supplement and/or weight loss regimen to make sure it is safe for you and any particular conditions you may have.

What are the benefits of a fat burner for women?

Some of the benefits of fat burners for women include:

  • They can boost your metabolism: Some ingredients found in fat burners, like caffeine, may increase your metabolic rate, meaning that your body will use more energy throughout the day without necessarily making changes to your lifestyle.
  • They can increase the rate of fat burning: Ingredients like carnitine can increase the rate at which your body burns fat to use as energy.
  • They can control your appetite: If you feel like you are hungry all the time, fat burners that contain soluble fiber can help to control your cravings and prevent overeating. When your appetite is regulated, you reduce the calories from carbs and fats that you consume, which can contribute to weight loss over time.
  • They can prevent fat formation: Some ingredients, like turmeric, can help to avoid fat accumulation while also increasing muscle mass.
  • They can increase hormone-burning chemicals in the body: One way to boost fat loss is to increase hormones and chemicals in the body that tell our cells to burn fat. Yohimbine is one ingredient that has the power to do this.
  • They can increase lean mass: As you lose fat mass, you increase the proportion of lean muscle mass in the body. This will increase your metabolism to retain a state that favors fat loss over time.
  • They will help you look and feel better about yourself! As you achieve your ideal body weight and feel happier with how you feel and see yourself in the mirror, you will gain confidence, even more so when you notice how others notice your change.

Common fat-burning ingredients

Below we describe several of the most common researched-backed fat burning ingredients.

  • B Vitamins: these are essential for the metabolizing protein, carbohydrates, and fats. This is important for building muscle and breaking down fat (fat oxidation) and making energy available to your cells.
  • Zinc: Helps to improve glucose metabolism and to lower LDL “bad” cholesterol.
  • GTC Chromium: Plays a role in breaking down carbohydrates and fat to make them available for energy, while also promoting a sense of fullness.
  • Green Tea Extract: Contains antioxidant catechins, which help to burn fat and inhibit fat storage in your body, decreasing fat absorption, and increasing energy expenditure.
  • Cayenne Powder: Capsaicin and capsiate, chemicals in cayenne powder, increase thermogenesis, and normalize insulin sensitivity.
  • Glucomannan (konjac root): Helps you to lose weight by increasing satiety, promotes healthy digestion and reduces fat absorption
  • Caféine: Increases energy and focus during exercise, improves insulin sensitivity, reduces muscle pain, and boosts energy.
  • Black Pepper Extract: contains the chemical piperine, which increases fat burning and helps keep your body from storing fat.
  • Green Coffee Extract: helps to limit the absorption of glucose to promote the use of fat stores instead. The result is fat loss.
  • Cayenne Pepper Extract: helps you increase the amount of energy you burn throughout the day and promotes healthy insulin levels.
  • Guarana seed: contains four times the caffeine content of coffee and stops the body from storing fat.
  • Garcinia Cambogia: high in Hydroxycitric acid, which is a component that helps to keep you feeling fuller for longer.
  • Turmeric: a thermogenic component (increases metabolic rate and energy use) and contains an antioxidant with a range of health benefits.
  • Biotin: helps to break down fats and carbs and helps to prevent fat storage.
  • Ascorbic Acid (Vitamin C): plays a seldom-known but essential role in breaking down fat during exercise.
  • Hops Extract: helps to promote sleep while also supporting your weight loss. Research shows that supplementation with hops extract reduces abdominal body fat.
  • Acetyl L-Carnitine: can increase the rate at which your body burns fat for energy.
  • La forskoline: research shows it can lower fat mass when taken regularly.
  • 5-HTP: helps to control appetite, thus reducing calorie consumption and controlling cravings.
  • Rhodiola Rosea: best known for helping you deal with stress, and also helps to reduce visceral body fat.

FAQ

Do fat burners really work?

Oui. Fat burners (especially the ones in this list) contain research-backed ingredients that help you shed fat.

It isn’t magic – they work with your metabolism, block the absorption of fats, and help “program” your body to burn fat to help to shed pounds of fat while preserving muscle.

Are fat burners safe?

Fat burners are safe for most people that are generally in good health. Most fat burners have few to no side effects. Since they are supplements and not medicine, they can be taken without a prescription, and for most people, side effects (if any) tend to be mild.

What’s the best stimulant-free fat burner for women?

Some people prefer fat burners without stimulants like caffeine due to sensitivity or combination with other supplements. Based on our criteria stated above, the best stimulant-free fat burner for women is Transparent Labs Stim-Free Fat Burner.

When should I take a fat burner?

In general, fat burners with stimulants like caffeine are recommended first thing in the morning before you start your day to get your metabolism going.

If the fat burner contains CLA (Conjugated Linoleic Acid) or ALCAR (Acetyl Carnitine), it is recommended to take it before your daily workout. You can take nighttime fat burners 1 hour to 30 minutes before going to sleep.

Note that these are general recommendations, and different fat burners may state when to take them for maximum effectiveness.

What is a natural fat burner?

A natural fat burner is one that contains only naturally-derived ingredients from herbs, botanicals, algae, fruits, and vegetables. Some examples include green tea extract, forskolin, green coffee beans, yohimbine, and others.

The Final Word

There are hundreds of fat burners for women on the market, but there are few that are cost-effective, have research-backed ingredients, have brand value, and are designed specifically for women or are compatible with women’s metabolism.

Rather than sifting through hundreds of reviews and websites, we have provided you a pre-selected list of the best fat burners for women available in 2019.

Powher Fat Burner Review 2019 – Est-ce efficace?

Aujourd'hui, de nombreux brûleurs de graisse sur le marché sont remplis de stimulants dosés en grande quantité. Bien que cela soit acceptable pour un homme de plus de 200 lbs cherchant à perdre du poids, c'est peut-être trop pour une femme moyenne.

Alors, que doit faire une femme face aux suppléments de brûleur de graisse? Devraient-ils s'en tenir aux habituels et gérer les effets secondaires d'une dose élevée de stimulants.

Cela ne semble pas être une bonne idée!

C'est pourquoi la demande de brûleurs de graisse féminins a augmenté. Powher brûleur de graisse est l'un de ces suppléments qui vise explicitement les femmes qui cherchent à perdre de la graisse.

Cependant, cela ne signifie pas automatiquement que Powher est le meilleur choix pour les femmes qui cherchent à brûler des graisses. Il doit tout de même bien se mesurer à la concurrence et offrir à l'utilisateur des avantages qui vont au-delà d'un régime alimentaire et d'un programme d'exercices réguliers.

Dans cette revue, nous allons analyser ce produit méticuleusement et déterminer si c’est le bon choix pour vos efforts de perte de graisse!

Powher Fat Burner Site website Internet: powherofficial.com/powher-fat-burner

Comment fonctionne le brûleur de graisse Powher?

Le supplément pour brûleur de graisse Powher agit en combinant quelques ingrédients simples, mais actifs, cliniquement prouvés pour stimuler les efforts de perte de graisse.

Il ne contient pas de nouveaux ingrédients à des fins de marketing et de battage publicitaire. Il contient des ingrédients éprouvés comme le glucomannane et la caféine.

Powher agit pour augmenter votre taux métabolique quotidien et bloquer également l'absorption d'une partie de votre apport en glucides et en graisses, en abordant la perte de graisse sous deux angles différents.

Il agit également en régulant le métabolisme du glucose et en améliorant la sensibilité à l'insuline. Cela n'augmente pas automatiquement la perte de graisse, mais joue son rôle.

Prendre simplement Powher 3 fois par jour, avec les repas, aidera votre régime alimentaire à déficit calorique. Si vous ne suivez pas un plan nutritionnel approprié, le brûleur de graisse Powher ne fera que peu de perte de graisse, comme tout autre brûleur de graisse.

Ce n’est pas comme par magie que le travail soit fait. Au lieu de cela, il fournit un chemin plus naturel à la perte de graisse durable.

Ingrédients du brûleur de graisse Powher

De nombreux brûleurs de graisse contiennent 10 à 20 ingrédients. C’est comme si la société de suppléments jetait tout au mur, en espérant que quelque chose se colle.

Au lieu de cela, Powher n’a pas d’ingrédients pour rendre l’étiquette plus attrayante. Au lieu de cela, il se concentre sur les bases qui ont fait leurs preuves.

Voici les ingrédients contenus dans le brûleur de graisse Powher:

  • Magnésium (100 mg) – Les pays modernes et avancés ont encore un pourcentage élevé de leurs populations souffrant de carences en micronutriments. Le magnésium est la deuxième carence la plus fréquente, derrière la seule vitamine D. Un manque de niveaux optimaux de magnésium entraîne une diminution de la tolérance au glucose et une sensibilité à l'insuline, ce qui peut entraver les efforts de perte de graisse (1).
  • Sélénium (164 mg) – Un micronutriment pouvant se comporter comme un insulino-mimétique. Cela signifie que cela peut aider à absorber le glucose en entraînant plus de glucose à être converti en glycogène pour vos muscles au lieu de cellules graisseuses à stocker (2).
  • Picolinate de chrome (120 mg) – Le chrome est un autre ingrédient présenté comme un auxiliaire de perte de graisse pour son rôle dans le métabolisme du glucose et pour améliorer la sensibilité à l'insuline. Cependant, des études ont montré que ces effets ne conduisent pas à une perte de graisse plus importante. Cependant, des études ont montré que le chrome était efficace en tant que coupe-faim et aide à réduire les crises de boulimie (3) (4).
  • Fer (18 mg) – Les femmes ont tendance à avoir un risque plus élevé de carence en fer, ce qui peut causer de la fatigue. Si vous souffrez de fatigue chronique, vos efforts pour augmenter votre activité physique pourraient être diminués, ce qui signifie une réduction de la perte de graisse. Le fer est inclus dans Powher comme étant plus prophylactique qu'autre chose.
  • Konjac Racine / Glucomannane (3g) – Il s'agit d'une fibre alimentaire soluble capable de se lier aux glucides et aux graisses ingérés, réduisant efficacement l'apport calorique total du repas avec lequel elle est prise. Cela a conduit à une perte de poids accrue dans des études contrôlées (5).
  • Bitartrate de choline (90 mg) – En cas de déficit calorique important, la cognition peut être réduite en raison du manque d'énergie. La choline peut stimuler la cognition, contribuant ainsi à améliorer votre qualité de vie au cours de vos efforts de perte de graisse (6).
  • Caféine (100 mg) – La caféine a de nombreuses voies d'accélération de la perte de graisse: amélioration de la performance en exercices anaérobies, augmentation de la capacité en exercices aérobies, augmentation de l'oxydation des graisses, capacité à augmenter le volume de l'exercice, augmentation du taux métabolique et diminution de la fatigue. Tout cela s’observe avec une dose quotidienne de 4 à 6 mg / kg ou de 1,8 à 2,7 mg / lb de poids corporel total. Cela signifie que la dose de 100 mg trouvée dans Powher est sous-dosée par rapport aux doses utilisées dans la majorité des études. En outre, les effets de la caféine sur la perte de graisse ne sont pas à long terme, ce qui signifie que la consommation de caféine est la meilleure idée pour stimuler la perte de graisse de manière optimale (7).

Le profil d'ingrédients de Powher est prometteur pour ceux qui l'associent à un programme nutritionnel approprié. En outre, des exercices réguliers aideront à renforcer les effets de nombreux ingrédients.

Ingrédients du brûleur de graisse Powher

Des effets secondaires?

Les utilisateurs de Powher ne devraient pas subir beaucoup d’effets secondaires. Les ingrédients sont naturels et sûrs, les utilisateurs ne sont donc confrontés qu'à quelques risques.

Le glucomannane gélifie rapidement lorsqu'il est exposé à l'eau. Il présente donc un risque d'étouffement si vous ne pouvez pas avaler les gélules et devez les ouvrir en deux et les mélanger à de l'eau. Cependant, le simple fait de coller avec les comprimés éliminera complètement le risque.

Le glucomannane peut également causer un stress digestif chez les utilisateurs qui ne s’y sont pas habitués.

Il est préférable de commencer lentement avec votre dosage pour voir comment vous vous ajustez. S'assurer que vous prenez chaque dose avec un repas est le meilleur moyen de réduire les problèmes de digestion.

Enfin, le glucomannane ne se lie pas aux glucides et aux graisses pour empêcher leur absorption. Il peut également le faire avec des médicaments et d’autres suppléments.

Ne prenez aucun médicament en même temps que Powher, car cela pourrait réduire la dose absorbée. Malheureusement, le glucomannane peut également se lier aux autres ingrédients présents dans Powher, ce qui réduit efficacement leur dosage.

La caféine peut causer de la nervosité, de l'irritabilité, de l'agitation et de l'anxiété, mais ces effets ne se manifestent généralement qu'à des doses plus élevées. La dose trouvée dans Powher est beaucoup plus basse que beaucoup d’autres brûleurs de graisse, donc cela ne devrait pas être un problème.

Utilisation et dosage

Powher brûleur de graisse oblige l'utilisateur à prendre six capsules par jour. Ceux-ci ne devraient pas être pris tous à la fois.

Ces six capsules doivent être séparées et prises juste avant les trois plus gros repas de la journée.

Étant donné que Powher contient de la caféine, évitez de la prendre dans les 4-5 heures qui suivent. Ajuster simplement votre dosage plus tôt dans la journée fonctionnera très bien.

En règle générale, les utilisateurs doivent surveiller leur consommation globale de caféine lorsqu'ils prennent un brûleur de graisse pour éviter d'en prendre trop.

Cependant, comme nous en avons discuté précédemment, Powher contient une dose de caféine inférieure à la dose optimale. Les utilisateurs sont donc invités à continuer à boire leur café ou thé tous les jours, voire à prendre un supplément de caféine afin de maximiser le potentiel de perte de graisse.

Avantages

Powher contient des ingrédients scientifiquement validés qui ont démontré leur capacité à stimuler les efforts de perte de graisse.
Tous les ingrédients contenus dans Powher sont naturels et sûrs pour la majorité des utilisateurs
Les fabricants de Powher offrent une garantie de remboursement de 90 jours
Les ingrédients ne se cachent pas dans un mélange breveté
Powher est produit dans une installation certifiée GMP et enregistrée par la FDA, qui montre la réputation de la société dans son ensemble.
Powher ne pose aucun problème lorsqu’on empile d’autres ingrédients qui stimulent la perte de graisse, comme le thé vert, le 5 HTP ou la capsaïcine.
Powher n’a pas une dose élevée de stimulants, comme beaucoup d’autres brûleurs de graisse

Les inconvénients

Powher est un peu cher par rapport aux autres brûleurs de graisse
La dose de caféine dans Powher n’est pas optimale pour une perte de graisse maximale, même chez les femmes
Le glucomannane peut se lier à d'autres ingrédients et diminuer la quantité utilisée par l'organisme.

Où pouvez-vous acheter le brûleur de graisse Powher?

Powher Fat Burner Offres

Vous ne trouverez pas Powher brûleur de graisse dans votre magasin de suppléments ou dans des magasins en ligne comme Amazon.

Le brûleur de graisse Powher n’est vendu que sur le site officiel du supplément. Une bouteille vous coûtera 65 $, ce qui est un peu plus élevé que la moyenne pour un brûleur de graisse.

Cependant, vous pouvez économiser de l'argent en achetant le Ultimate Powher Cut Pack, qui est quatre bouteilles pour seulement 195 $ et bénéficie de la livraison gratuite dans le monde entier. Cela réduit le coût par bouteille à environ 49 $, ce qui est un prix beaucoup plus raisonnable pour un brûleur de graisse.

La perte de poids prend du temps, c’est pourquoi il est préférable d’investir dans l’approvisionnement en quatre bouteilles pour économiser de l’argent et être prêt pour votre voyage.

En plus des économies de prix, vous serez également qualifié pour bénéficier de la garantie de remboursement de 90 jours, car vous disposerez déjà de quantités suffisantes.

Si vous n'achetez qu'une seule bouteille et décidez que vous l'aimez, vous serez fâché contre le fait que vous ayez déjà payé plus pour votre première bouteille et que vous deviez en commander davantage.

Est-ce un bon rapport qualité / prix?

Comme nous venons de le mentionner, Powher est un peu plus cher que le brûleur de graisse typique. Cependant, bon nombre des brûleurs de graisse moins chers ne contiennent que quelques ingrédients, nombre d'entre eux étant inefficaces.

Par exemple, vous pourriez trouver un brûleur de graisse à 20 $, mais il ne contiendrait que des cétones de framboise et du Hoodia, qui ont tous deux été efficacement démystifiés en tant que brûleurs de graisse utiles.

Powher contient des ingrédients qui ont fait leurs preuves. Il offre également une garantie de remboursement si vous ne voyez pas les résultats après 90 jours d'utilisation continue.

C’est simple, Powher vous aidera dans vos efforts de perte de graisse si vous suivez un régime sain et faites de l’exercice régulièrement. Vous ne pouvez pas en dire autant de tous les autres brûleurs de graisse.

Cela signifie que Powher est une bonne valeur et un supplément que vous devriez considérer lorsque vous cherchez à perdre de la graisse.

Est-ce que ça marche vraiment?

Comme tout autre supplément de brûleur de graisse, le brûleur de graisse Powher ne fonctionnera pas si vous ne faites pas l'effort de maintenir un déficit calorique et de faire de l'exercice régulièrement.

Cependant, si vous vous assurez que vous suivez un régime calorique et que vous allez au gymnase plusieurs fois par semaine, Powher peut augmenter la perte de graisse.

Le seul problème est la faible dose de caféine trouvée dans Powher. Il n’est tout simplement pas assez élevé pour fournir tous les avantages de perte de graisse trouvés avec le bon dosage.

L’atout majeur de Powher est la garantie de remboursement si vous ne voyez pas les résultats. Bien que la science derrière le produit soit excellente, vous constaterez peut-être que vous ne réagissez pas bien aux ingrédients.

Dans ce cas, vous pouvez l’utiliser pendant 90 jours pour le tester de manière approfondie. Si vous ne voyez pas les résultats, utilisez la garantie de remboursement. C’est sans risque!

Témoignage de Powher Fat Burner

FAQ

Le brûleur de graisse Powher est-il sûr?

Powher contient des ingrédients qui ont été étudiés plusieurs fois et qui s'avèrent sans danger pour la majorité des utilisateurs. Il n’est pas dosé avec une teneur élevée en stimulants et n’inclut pas de nouveaux ingrédients dépourvus de profil de sécurité.

Au lieu de cela, il se concentre sur des ingrédients hautement testés dont il a été prouvé qu'ils amélioraient les résultats sans nuire à votre santé.

Si vous vous en tenez au protocole de dosage et que vous ne devriez pas avoir de problèmes!

La seule chose à garder à l’esprit est que le glucomannane peut se lier aux médicaments, ce qui les rend non digestibles. Omettre la bonne dose de médicament peut nuire à votre santé.

Évitez de prendre des médicaments lorsque vous prenez Powher et vous n’avez pas à vous inquiéter.

Le brûleur de graisse Powher s'empile-t-il bien avec d'autres suppléments?

Comme la dose de caféine dans le brûleur de graisse Powher n’est pas optimale, il est recommandé de la cumuler avec d’autres suppléments.

Le premier choix est le pré-entraînement Powher, qui fournit également 100 mg de caféine. Cela double votre dose de caféine lorsqu'elle est combinée, ce qui facilitera mieux les efforts de perte de graisse.

La même société conçoit le pré-entraînement Powher comme un pré-entraînement spécifiquement destiné aux femmes pour aider à améliorer les performances physiques. Les deux suppléments sont conçus pour fonctionner en synergie.

Outre le pré-entraînement, vous pouvez ajouter d'autres composés stimulant la perte de graisse qui ont prouvé leur efficacité, tels que 5 HTP, l'extrait de thé vert et la capsaïcine. Bien que cela ne soit pas nécessaire, ils sont rentables et amélioreront encore plus vos résultats.

Une bonne idée est de commencer avec le brûleur de graisse Powher seul pour un seul argent. Le mois prochain, vous pourrez ajouter le pré-entraînement à Powher. Au troisième mois, vous pouvez ajouter les ingrédients auxiliaires.

Cette configuration vous permettra de continuer à augmenter vos chances de perdre du poids en combinant un régime alimentaire équilibré et un programme d’exercice.

Powher m'aidera-t-il à perdre du poids sans changer mes habitudes alimentaires?

Aucun brûleur de graisse n'est magique. Cependant, Powher contient du glucomannane, qui peut réduire l'apport calorique quotidien sans modifier réellement vos habitudes alimentaires.

Par exemple, si vous consommez quotidiennement des calories de maintien, ce qui signifie que vous ne gagnez ou ne perdez pas de poids, Glucomannane peut entraîner un déficit calorique avec le même régime alimentaire.

En effet, il se lie aux glucides et aux graisses et les rend non digestibles, éliminant ainsi la charge calorique potentielle que vous auriez reçue.

Bien que cela paraisse magique, cela ne vous aidera toujours pas à perdre des quantités importantes de graisse corporelle sans un régime approprié. Cela permet simplement de réduire un peu l'apport calorique chaque jour, entraînant un déficit plus élevé au fil du temps.

Comment puis-je optimiser mes doses quotidiennes de Powher?

Il est préférable de prendre le glucomannane avant vos plus gros repas contenant des glucides et des lipides. Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont d'excellents choix pour utiliser Powher.

Cependant, étant donné que Powher contient également de la caféine, vous souhaiterez probablement éviter la prise dans les 4-5 heures précédant le coucher. Au lieu de cela, vous pouvez modifier votre dose de dîner pour une collation plus tôt dans la journée.

N'oubliez pas que le glucomannane peut réduire l'efficacité des médicaments, des micronutriments et d'autres suppléments, car il peut également se lier à ces composés et les rendre non digestibles.

Pour cette raison, il est préférable de prendre tous les médicaments, multivitamines et suppléments hors de votre posologie de Powher.

Les accompagner au dîner serait optimal puisque vous évitez déjà Powher à ce moment-là à cause de la teneur en caféine.

Notre verdict

Le brûleur de graisse Powher conçu pour les femmes fera le travail si vous faites l'effort nécessaire.

Adoptez un régime qui crée un déficit calorique sain et suivez un programme d’entraînement qui vous permet de vous rendre au gymnase plusieurs fois par semaine et que vous appréciez.

Vous pouvez améliorer vos résultats en combinant le brûleur de graisse Powher avec d'autres suppléments complémentaires, comme le pré-entraînement Powher. Vous pouvez également ajouter des ingrédients supplémentaires pour favoriser la perte de graisse si vous le souhaitez.

Cependant, le brûleur de graisse Powher seul fournira d’excellents résultats. Même si ce n'est pas le cas, il y a une garantie de remboursement de 90 jours si vous ne voyez pas les résultats.

Très probablement, vous n’avez pas besoin de cette garantie de remboursement!

Si vous pouvez suivre un régime, faire de l'exercice et combiner vos efforts avec Powher, vos objectifs de perte de graisse peuvent être atteints. Ce n’est pas une solution miracle, mais c’est bien le truc d’augmenter la perte de graisse!

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Références

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(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11215514
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(4) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23751236
(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18842808
(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22071706
(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989

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