Revue des brûleurs de graisse Legion Phoenix 2019

Il existe différents compléments alimentaires que vous pouvez prendre pour vous aider à atteindre votre poids corporel idéal et à utiliser votre métabolisme plus efficacement, de concert avec le programme d'exercices et le régime que vous avez élaborés, pour cibler ces cellules adipeuses tu ne veux plus.

Brûleurs de graisse, tels que définis dans le journal Obésité Avis sont des «suppléments nutritionnels censés augmenter de manière aiguë le métabolisme des graisses ou la dépense énergétique, nuire à l’absorption des graisses, augmenter la perte de poids, augmenter l’oxydation des graisses pendant l’activité physique ou provoquer en quelque sorte des adaptations à long terme favorisant le métabolisme des graisses».

La raison principale est que vous voulez décomposer la graisse et l'utiliser comme source d'énergie. Il peut augmenter votre énergie, réduire votre appétit, augmenter votre métabolisme et votre température centrale, vous permettant ainsi de brûler plus de calories tout au long de la journée. Les gens cherchent aussi à se couper davantage et à se débarrasser de la graisse.

Présentation de Legion Phoenix Fat Burner

Aujourd'hui, nous examinons un produit en particulier: Légion Phoenix Fat Burner. Il vient de Legion, une grande entreprise fondée par Mike Matthews, qui avait pour mission d’apporter quelque chose d’original au marché des suppléments.

Phoenix Fat Burner

Il la voyait saturée de pilules et de poudres qui promettaient beaucoup mais ne livraient rien, et il voulait offrir une alternative. Une partie de cette alternative est la transparence derrière la création des produits et leur fonctionnement.

Legion Phoenix est un brûleur de graisse 100% naturel, basé sur des articles scientifiques publiés qui soutiennent la technologie des brûleurs de graisse.

Tout ce que vous avez à faire est d’examiner leur site et la quantité de données qu’ils vous fournissent, et leur volonté de répondre aux questions des clients, afin de s’assurer qu’ils veulent bien comprendre ce que fait leur produit.

Ils fournissent d'excellentes informations sur la manière dont cette transparence n'est pas répandue dans l'industrie, ainsi que de nombreuses données sur le type d'ingrédients utilisés dans les suppléments qui ne vous aident en rien à devenir plus en forme.

Avoir un forum ouvert sur leur site où les gens peuvent exprimer leurs préoccupations et leur demander de s’adresser est un excellent moyen de traiter toute question qui n’a pas déjà été abordée dans leur FAQ, ainsi que les informations auxquelles vous pouvez accéder sur chaque page de produit. Nous l'avons trouvé très instructif et facile à utiliser.

Comment fonctionne Legion Phoenix

L'image globale de comment Légion Phoenix Cela fonctionne, c’est qu’il supprime votre appétit tout en augmentant votre taux métabolique de base et le taux de lipolyse dans votre corps, en utilisant des composés qui existent naturellement et qui n’ont pas d’effets néfastes sur votre corps.

Les ingrédients de Legion Phoenix sont conçus pour vous aider en utilisant des composés chimiques naturels qui agissent sur vos cellules adipeuses.

Contrairement à d’autres brûleurs de graisse, Phoenix n’a pas de caféine. La raison invoquée en est que, selon les sondages, elle provient de sources différentes et préfère en consommer dans son café plutôt que dans ses compléments alimentaires.

Légion Phoenix Ingrédients

Legion est vraiment transparent sur ce qui est contenu dans ses suppléments, et vous pouvez trouver une liste complète des ingrédients de Legion Phoenix ci-dessous.

Légion Phoenix Ingrédients

Synéphrine, présente dans certains types d’agrumes et augmente votre taux métabolique de base et votre lipolyse. Il inhibe les récepteurs des cellules adipeuses. Cela augmente l'effet thermique des aliments. Il travaille avec la caféine pour augmenter l’efficacité des propriétés de perte de graisse de la caféine. Il supprime également l'appétit.

Naringin, un flavonoïde, que vous obtenez dans les peaux de pamplemousse, d'orange et de tomate, stimule le corps en produisant de l'adiponectine, qui décompose les adipocytes et augmente le taux métabolique de base.

Hespéridine améliore la circulation sanguine et réduit l'inflammation des vaisseaux sanguins. Il fonctionne avec Naringin pour produire de l'adiponectine et augmente à nouveau ce taux métabolique de base.

Épigallocatéchine Gallate est un composant présent dans le thé vert, certaines noix et la caroube, qui aide l'adrénaline et la noradrénaline en bloquant certaines enzymes et en aidant le 5-HTP.

La forskoline joue un rôle dans le processus de combustion de l’énergie, augmente la perte de graisse et augmente les niveaux de testostérone.

5-HTP est un coupe-faim présent dans le lait, la viande, les pommes de terre, la citrouille et divers légumes verts.

Hordénine se trouve dans l'orge, le mil, le sorgho et certains types de cactus et induit une lipolyse.

Salicine Les aliments présents dans les aliments comme les baies, les olives et les champignons amplifient la stimulation métabolique causée par l’éphédrine.

L-Tyrosine est un acide aminé présent dans de nombreux aliments riches en protéines tels que la volaille, le poisson, les produits laitiers et les noix. La L-tyrosine est incluse pour compenser le 5-HTP, ce qui peut épuiser les réserves corporelles de tyrosine.

Des effets secondaires?

Tout changement dans votre régime alimentaire peut entraîner des effets secondaires. Le brûleur de graisse est conçu pour affecter la façon dont votre corps exécute certaines fonctions. Vous remarquerez donc certains changements, mais tout ce qui n'est pas optimal doit être temporaire.

Si quelque chose persiste en tant que symptôme indésirable, arrêtez de prendre ce supplément et demandez conseil à un expert médical.

La Légion est intéressée par la réduction de tels effets, mais ne peut pas éliminer la possibilité qu’ils se présentent dans certains cas.

Phoenix est connu pour affecter l’estomac des personnes lorsqu’il les prend pour la première fois. Prendre des fibres solubles dans votre régime alimentaire peut y contribuer.

Cet effet peut être exacerbé si vous augmentez la dose plus haut que la quantité habituellement recommandée, ce que certaines personnes sur le site vous demandaient.

Avantages

Cela semble évident, mais l'un des avantages importants est de brûler les graisses de manière plus saine que beaucoup d'autres brûleurs de graisse sur le marché. Le fait qu'il n'y ait pas de charges, d'édulcorants artificiels ou de produits chimiques est une chose importante.

Vous pouvez facilement voir ce que vous mettez dans votre corps et il existe des informations sur ce que vous pouvez attendre de chaque ingrédient.

Cette transparence signifie que vous pouvez vous assurer que, si vous prenez un autre type de supplément, vous pouvez rapidement déterminer l’effet que ceux-ci pourraient avoir l’un sur l’autre.

Si vous ne savez pas ce que fait quelque chose, vous avez une ressource très précieuse sur le site Web et la communauté, et ce qui semble être un personnel de soutien très accessible. Nous nous sommes sentis très à l'aise avec l'idée que nous pourrions trouver tout ce dont nous avions besoin.

Avantages

Végétarien
Tous les ingrédients naturels
Transparence
Compagnie éthique
Sans gluten

Les inconvénients

Une petite quantité de malaise alimentaire lorsque vous commencez à le prendre.
Pas Vegan Friendly.

Utilisation et dosage

Comme pour tout produit fabriqué par Legion, les dosages recommandés sont très clairement indiqués. Ils reposent sur des tests qui déterminent la posologie optimale, mais compte tenu du nombre de facteurs pouvant varier d’une personne à l’autre; il est possible que la posologie vous convienne le mieux.

Il est recommandé de le prendre deux fois par jour. Trois capsules avec votre premier repas et deux avec un repas plus tard. Il est recommandé de consommer de la caféine pour maximiser son efficacité.

Il vous est également conseillé de faire du vélo, quatre semaines et une seule fois.

Prix ​​et informations d'achat

Si vous comparez le prix de Phoenix à d’autres brûleurs de graisse, c’est plutôt raisonnable. Vous obtenez 150 pour 35 $, et cela équivaut à 30 portions, ce qui représente environ 1,15 $ par jour. Legion offre à ses clients une livraison gratuite dans le monde entier et une garantie de remboursement de 100%.

Prix ​​Phénix Légion

FAQ

Avec quelle rapidité vais-je voir des résultats avec PHOENIX?

Avec une portion de PHOENIX par jour, votre corps brûlera entre 150 et 200 calories supplémentaires et bénéficiera de plusieurs autres mécanismes qui accélèrent la perte de graisse.

Nous avons constaté que si vous savez ce que vous faites avec votre régime alimentaire et vos exercices, et si vous prenez PHOENIX tous les jours, vous pouvez vous attendre à perdre en moyenne 0,5 kilo de graisse supplémentaire par semaine.

Avec un bon régime alimentaire et une bonne formation, la plupart des gens peuvent s'attendre à perdre environ 1 kilo de graisse par semaine. Comme vous pouvez le constater, cela est assez important et commence à s'accumuler au fil des semaines.

Comment puis-je savoir que vous ne vendez pas de bouteilles de remplissage comme le font d’autres sociétés de suppléments?

Vous saurez que PHOENIX est un véritable produit par les résultats.

Nombre de nos clients sont des compétiteurs de fitness qui suivent méticuleusement tout en se préparant pour les compétitions. Ils nous ont parlé à maintes reprises des avantages de PHOENIX.

Plus précisément, une réduction notable de la faim et des envies de fumer et une augmentation de la perte de masse graisseuse supérieure à leur taux moyen de 30 à 50%.

Vous pouvez également vous reposer en sachant que tous nos produits sont fabriqués ici aux États-Unis dans une usine certifiée cGMP et NSF (en fait, l’un des fabricants les plus importants et les plus respectés du secteur).

Est-ce que ça marche?

Oui, vous pouvez être sûr que ce produit fonctionne.

Drew B. – Acheteur vérifié

Je perdais et je me dirigeais vers mon objectif de poids, mais la graisse tenace autour de mon ventre ne bougeait pas aussi vite que je l’espérais. J'ai acheté ce produit dans l'espoir d'accélérer la combustion des graisses et je n'ai pas été déçu. Fonctionne très bien et a obtenu des résultats remarquables dans les 7 à 10 jours!

Henry S. – Acheteur vérifié

Perdre du poids et conserver vos gains musculaires est facile jusqu'à un certain point. Lorsque nous mangeons de petites portions saines 5 à 6 fois par jour, la graisse non désirée disparaît comme de l'eau, mais si nous connaissons notre corps, nous avons tous notre mur. C’est là que j’ai remarqué que j’avais besoin d’aide !! Phoenix entre et prend à un autre niveau et je suis capable d'atteindre mon objectif. Stupéfiant et tout naturel !!! Juste une note de côté, vous n'avez pas à attendre jusqu'à ce que vous frappiez ce mur pour commencer à prendre Phoenix comme moi, commencez à perdre ce gras, mais vous devez manger, vous reposer et faire de l'exercice pour obtenir les meilleurs résultats.

Le résultat final

Comme pour tout supplément, en particulier un brûleur de graisse, vous devez l’utiliser de manière cohérente avec un régime alimentaire équilibré et un bon régime d’exercice. Nous tenons à souligner que ce supplément ne fonctionnera que correctement pour vous et à vous donner la brûlure de graisse la plus efficace si vous l'utilisez conformément aux instructions.

L'équipe aime que les ingrédients soient naturels et le fait qu'il soit végétarien est un bonus. C’est une initiative intelligente, qui tient compte de cela et qui garantit que ceux d’entre nous qui traitons avec des protéines à base de plantes peuvent toujours bénéficier des avancées technologiques de Phoenix. Cependant, pour le moment, ce n’est pas végétalien car la L-tyrosine provient de sources animales.

Les installations dans lesquelles les pilules sont fabriquées sont inspectées par la FDA et ne contiennent pas de gluten, mais elles sont préparées dans une installation contenant du blé. Bizarrement, cela n’a pas été marqué sur la page des ingrédients et c’est quelque chose que nous avons trouvé en parcourant la FAQ. Mais c’est une bonne chose, étant donné le nombre de suppléments sur le marché qui ne tiennent pas compte de cela.

Si vous prenez d'autres suppléments de Legion, de nombreuses recommandations vous sont proposées sur la manière de les combiner. Vous pouvez utiliser Phoenix en association avec Pulse et Forge, qui font partie d'un groupe appelé pile de perte de graisse. Nous sommes sûrs que vous pouvez également obtenir des conseils sur la combinaison des suppléments avec tout ce que vous prenez dans le cadre de votre régime.

Vous pouvez constater que Mike Matthews a réfléchi à la manière dont il a construit son entreprise et que cette philosophie s’est également portée sur les produits. Un site Web qui éduque sa clientèle et lui permet de comprendre facilement ce qu’il met dans son corps et ce qu’il va faire aura des clients très fidèles.

Il existe plusieurs experts sur le site Web qui témoignent de ce qu’est une grande entreprise de la Légion, tels que Dr. Spencer Nadolsky, auteur de «The Fat Loss Prescription», et le triathlète Ben Greenfield Ironman et meilleur auteur. Le Dr Nadolsky, en particulier, est un défenseur de la perte de graisse en toute sécurité, ce qui est très rassurant lorsque vous prenez un brûleur de graisse.

Cliquez ici pour acheter Legion Phoenix Fat Burner maintenant!

à https://legionathletics.com/

*Les résultats individuels peuvent varier. Fait plaisirConsultez votre médecin avant d’entreprendre tout nouveau régime de perte de poids, de supplément ou d’exercice.

**Avertissement: Les informations sur ce site n'ont pas été évaluées par la FDA. Les produits sur cette page ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les résultats dans la description et les témoignages peuvent ne pas être typiques et les résultats individuels peuvent varier. Nous pouvons gagner une commission si vous cliquez sur les liens et achetez les produits présentés sur cette page.

Revue des brûleurs de graisse Legion Phoenix 2019

Lisez notre revue sur le brûleur de graisse Legion Phoenix de Legion Athletics! Nous avons disséqué l'un des brûleurs de graisse les plus populaires actuellement sur le marché afin que vous n'ayez pas à le faire!

Transparent Labs PhysiqueSeries – Examen du brûleur de graisse 2019

Perdre du poids peut être un long voyage, et la combustion des graisses est la meilleur moyen de perdre du poids tout en restant en bonne santé. Bien que l'exercice et les régimes amaigrissants puissent vous être très utiles, vous avez parfois besoin d'un peu plus d'aide pour obtenir des résultats concrets.

Ajouter un brûleur de graisse à votre routine peut vous aider à perdre du poids d’une manière que vous ne pouviez pas faire auparavant. Ajout d'un supplément brûleur de graisse à votre régime peut être la différence dont vous avez besoin pour atteindre votre poids cible.

Mais avec autant de choix sur le marché, il peut être difficile de déterminer lequel en vaut la peine. Entre les pilules miracles proposées à la télévision et la pléthore d’options dans les magasins d’alimentation, c’est écrasant.

Nous allons donc vous faciliter la tâche en jetant un coup d’œil à l’une des meilleures options du marché pour que vous n’ayez pas à parcourir Internet pour trouver ce dont vous avez besoin.

Nous examinons le Brûleur de graisse PhysiqueSeries de Transparent Labs pour voir si cela fonctionne pour ses consommateurs et pour voir s’il est suffisamment sûr et fiable pour vous donner l'objectif de remise en forme ou de santé que vous souhaitez atteindre.

Présentation de Transparent Labs Physiqueseries Burn Fat

le Brûleur de graisse Transparent Labs est fabriqué à partir d'ingrédients naturels de haute qualité, sans édulcorant artificiel, colorant ni conservateur. Il est également sans gluten et sans OGM pour les personnes allergiques.

Restant fidèle à leur nom, Transparent Labs répertorie les neuf ingrédients sur son site Web afin que les consommateurs sachent ce qu’ils achètent et s’assurent en toute sécurité en sachant qu’ils ne contiennent aucun produit chimique indésirable.

Le prix d'une bouteille de ces capsules de brûleur de graisse est d'environ 49 $ chacune; Toutefois, si vous achetez en gros, vous pouvez obtenir des prix réduits sur l’achat de deux ou trois bouteilles à la fois.

Si vous achetez deux bouteilles, vous économiserez neuf dollars et si vous achetez trois bouteilles à la fois, vous obtiendrez une réduction de vingt-huit dollars sur le prix total si vous achetiez chaque bouteille séparément.

Le brûleur de graisse est également facile à avaler en capsules de légumes que vous prenez deux fois par jour avec 8 à 10 onces d'eau, deux fois par jour.

Comment ça marche?

Le brûleur de graisse Transparent Labs fonctionne de trois manières principales:

1) Aide à élever votre métabolisme basal:

Augmenter votre métabolisme de base vous aidera à brûler constamment de la graisse, même une fois que vous avez cessé de vous entraîner. Le métabolisme de base élevé permet à votre corps de continuer à travailler pendant que vous êtes au repos.

Cela permet au métabolisme de votre corps de rester à un rythme constant, même au repos, de sorte que vous pouvez brûler plus de graisse même après avoir fait de l'exercice, ou même pendant que vous dormez.

2) aide à prévenir les fringales:

Manger plus que ce dont vous avez besoin, ou simplement parce que quelque chose a l'air bien, est une façon malsaine de prendre du poids supplémentaire. Ainsi, ce brûleur de graisse vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps et limite le besoin de trop manger.

Cela vous permet de manger une quantité saine de nourriture sans manger pendant que vous vous ennuyez ou de manger socialement, ce qui est à la fois responsable de la suralimentation et de la prise de poids inutile qui ajoute du poids supplémentaire.

3) Créer un régime de perte de poids santé:

Les régimes à la mode et les jeûnes rapides peuvent mener à des habitudes malsaines qui peuvent nuire à votre corps. Donc, avec un régime alimentaire, de l'exercice et des suppléments supplémentaires, vous pouvez perdre du poids de façon saine et maintenir votre poids cible.

Vous ne voulez jamais mettre trop de stress sur votre corps, il est donc difficile de perdre du poids en raison des régimes à la mode et des pilules peu judicieuses. L'option saine est toujours meilleure.

De cette manière, vous pouvez brûler plus de graisse au repos, vous empêcher de ressentir des fringales malsaines provoquant des excès alimentaires et favoriser la perte de poids saine au lieu d'un régime amaigrissant ou d'une alimentation insuffisante.

Ingrédients du brûleur de graisse Transparent Labs

Ingrédients du brûleur de graisse Transparent Labs

Les trois premiers ingrédients sont axés sur l’accélération de votre métabolisme de base afin que vous commenciez à brûler des graisses, même au repos. Ces ingrédients sont:

  • Forslean – est un extrait de diterpénoïde issu des racines de Coleus forskohlii (1). Une partie de la structure principale de la forskoline ressemble au glucose, ce qui lui permet d’activer l’AMPc du messager cellulaire, ce qui, à son tour, augmente le métabolisme (2).
  • Extrait de thé vert – provient de la plante Camellia sinensis, il contient de la caféine, peut aider à augmenter la vigilance. C’est aussi un stimulant léger qui augmente les niveaux d’énergie (3).
  • Synéphrine – est un protoalkaloïde utilisé pour la gestion du poids en raison de ses effets thermogéniques supposés conduisant à une perte de poids et à des taux de métabolisme de base plus élevés (4).

L'ingrédient suivant est ce qui vous aide à réduire votre appétit et à vous faire sentir rassasié et rassasié sans avoir à manger beaucoup ni à trop manger:

  • HTP-5 – agit dans le cerveau et le système nerveux central en augmentant la production de sérotonine, une substance chimique susceptible d'affecter le sommeil et l'appétit en vous permettant de vous sentir pleinement rassasié plus rapidement.

Les trois ingrédients suivants agissent ensemble pour aider à calmer les effets secondaires indésirables des stimulants eux-mêmes:

  • L-tyrosine, L-théanine et salicine – contrecarre les effets de l'extrait de thé vert et de la synéphrine et est conçu pour réduire le stress mental et physique, lutter contre la nervosité et augmenter les effets de la thermogenèse (5).

Les deux derniers ingrédients sont des stimulants et des brûleurs de graisse qui fournissent l'essentiel de l'énergie et participent au processus de combustion de graisse:

  • Caféine anhydreest la forme la plus pure de caféine et vous donne l’énergie nécessaire pour vous entraîner plus longtemps (6).
  • Extrait de poivre de Cayenne – est l'ingrédient principal brûlant les graisses car il contient des capsaïcinoïdes. On pense que ceux-ci favorisent la perte de poids en augmentant la thermogenèse et la lipolyse (7).

Est-ce que cela a des effets secondaires?

Même avec les meilleurs ingrédients, la prise d'un supplément peut avoir des effets secondaires variables en fonction de l'individu et de son état de santé. Il est essentiel de connaître votre corps et ses limites.

En raison de Brûleur de graisse Transparent Labs contenant de la caféine, ce supplément peut induire une augmentation de la fréquence cardiaque et une sensation de nervosité en raison de l’énergie accrue chez les personnes sensibles à la caféine (8).

Donc, si vous avez été sensible à la caféine et à ses effets dans le passé, vous devriez alors garder une trace de votre consommation afin de ne pas en faire trop et de ne pas réagir aux niveaux élevés de votre système.

Dans les cas sporadiques, ces suppléments peuvent induire des nausées. Il n'est pas recommandé de prendre si vous êtes enceinte ou allaitez. Vous devriez toujours consulter un médecin avant d'utiliser tout complément alimentaire.

Utilisation et dosage

La dose recommandée est de prendre deux gélules avec au moins 8 à 10 onces d’eau, deux fois par jour, environ 30 à 60 minutes avant un repas complet.

Vous devez commencer par une capsule, deux fois par jour, pour évaluer la tolérance et la réponse pendant les trois premiers jours, puis augmenter progressivement la posologie si aucun effet secondaire indésirable ne se produit. Si vous y êtes sensible, réduisez le dosage.

Il est également recommandé de ne jamais consommer plus de deux gélules en 4 heures, ni plus de quatre gélules en 24 heures. Bien que sûr, on ne sait pas quels effets secondaires cela pourrait avoir.

Une portion est égale à 2 capsules, à prendre deux fois par jour, ce qui équivaut à deux portions par jour.

Utilisation des brûleurs de graisse Transparent Labs

Avantages et inconvénients

Il existe des avantages et des inconvénients à chaque produit. Voici donc quelques informations à connaître avant d’acheter Transparent Labs PhysiqueSeries Fat Burner:

Avantages

Ingrédients naturels
Améliore la vivacité d'esprit
Freine l'appétit et les fringales
Aide à augmenter le métabolisme basal
Capsules faciles à avaler
Le prix est raisonnable
Peut être pris en faisant du sport
Livraison internationale

Les inconvénients

La caféine pourrait provoquer une sensation de nervosité
Doit commencer par une dose inférieure
Expédition limitée dans certains pays en raison d'activités frauduleuses
Aucune étiquette de retour, si le retour est nécessaire

Où pouvez-vous acheter PhysiqueSeries Fat Burner?

Vous pouvez acheter le Brûleur de graisse PhysiqueSeries de Transparent Labs du site Web de la société à Transparent Labs. Vous pouvez y choisir le nombre de bouteilles que vous souhaitez et consulter d'autres produits.

Si vous choisissez d'acheter deux ou plus à la fois, vous bénéficiez d'un rabais important, ce qui est excellent pour ceux qui utiliseront probablement ce produit régulièrement et qui pourront bénéficier du prix réduit toute l'année.

À ce jour, c’est toujours le seul moyen d’obtenir ce nouveau produit. Si vous êtes intéressé, vous pouvez consulter leur site Web pour obtenir des informations sur les frais d’expédition et de livraison.

En outre, vous ne devriez jamais acheter en ligne des flacons de suppléments usagés et ouverts. Le moyen le plus sûr et le plus sûr d'acheter est via leur site Web.

Ils sont expédiés dans le monde entier. L’expédition peut donc être plus importante si vous êtes en dehors des États-Unis, mais vous pourrez probablement acheter quand même et recevoir ce produit.

Est-ce un bon rapport qualité-prix?

Vous ne voulez pas dépenser de l'argent sur un produit que vous n'utilisez pas en raison de son inefficacité, et une excellente façon de le faire est de consulter les avis de clients en ligne pour voir ce que disent les autres.

Connaître le type d’expérience des autres acheteurs est un moyen simple de savoir si la société tient ses promesses envers ses consommateurs ou s’ils ne se comparent pas à la concurrence.

Heureusement, les critiques pour ce produit semblent être extrêmement positives. Sur les 202 commentaires observés, 161 d’entre eux ont évalué le brûleur de graisse PhysiqueSeries de Transparent Labs est un excellent produit.

En plus de cela, 35 personnes de plus ont jugé le produit excellent. Ainsi, dans l'ensemble, 196 avis sur 201 des clients montrent que le produit a très bien fonctionné pour les personnes qui l'ont utilisé.

Pour le prix de 49 $ la bouteille, il s'agit d'un produit haut de gamme, mais ce n'est toujours pas le plus cher du marché. Ainsi, vous n’avez pas à débourser beaucoup d’argent pour obtenir un bon produit et vous pouvez toujours obtenir d’excellents résultats.

De plus, si vous décidez de continuer à prendre les capsules de brûleur de graisse régulièrement, vous pouvez acheter en vrac et économiser encore plus.

Avec les commentaires positifs de plusieurs clients, il semble que ce produit vaut vraiment la peine, et fonctionne aussi bien que promis pour obtenir les résultats souhaités par les clients.

FAQ

Si je commande sur le site Web de Transparent Labs, quand ma commande PhysiqueSeries sera-t-elle expédiée?

Toutes les commandes de Transparent Labs sont expédiées le jour ouvrable suivant afin que vous receviez votre produit le plus rapidement possible.

Selon votre lieu de résidence, vous pourrez recevoir votre colis dans quelques jours. Parce qu’ils expédient à l’étranger, si vous vivez en dehors des États-Unis, vous pouvez vous attendre à attendre un peu plus longtemps pour le recevoir.

Les gélules Fat Burner de la série Physique de Transparent Labs peuvent-elles être prises avec d’autres suppléments?

Oui, il est prudent de prendre ce produit avec d'autres suppléments, car il est censé faire partie d'une pile comme leurs suppléments PreSeries, ProteinSeries et StrengthSeries.

Cependant, il est recommandé de surveiller et de suivre votre consommation de caféine lorsque vous prenez plusieurs suppléments à base de stimulants, car vous pourriez en prendre trop et vous retrouver avec des sensations de nervosité indésirables.

Si je pratique un sport et que je suis régulièrement soumis à des tests de dépistage de drogues, le PhysiqueSeries Fat Burner est-il autorisé à le prendre?

Oui, il n’existe aucune substance illégale qui vous empêcherait de passer un test de dépistage de la drogue pendant que vous prenez ce produit, ou qui vous empêcherait de participer à votre sport.

Toutefois, si vous n'êtes pas sûr de la rigueur des réglementations en vigueur dans ce sport, vous devez alors montrer à l'entraîneur ou à l'administration le tableau de présentation des faits supplémentaires pour approbation.

Les laboratoires transparents sont-ils expédiés dans tous les pays?

Malheureusement, en raison de l'augmentation des activités frauduleuses dans certains pays, Transparent Labs n'envoie plus de produits en Algérie, en Inde, en Lituanie, en Albanie, en Macédoine, en Roumanie, en Tunisie, en Ukraine et en Russie.

Toutefois, comme ils expédient dans le monde entier, tous les pays non répertoriés ci-dessus permettent l'expédition de ce produit. Vous pouvez vous attendre à recevoir votre produit quelques jours après la date d'expédition.

Le coût de l'expédition dépend de votre lieu de résidence et peut varier considérablement, alors gardez cela à l'esprit. Si vous vous trouvez en dehors des États-Unis, les frais d’expédition pourraient être plus élevés et la réception de votre produit serait retardée.

Notre conclusion

Vous ne pouvez pas vous disputer avec les résultats, et Transparent Labs ne manque pas d'excellents résultats clients. Avec le nombre élevé de critiques de clients concernant ce produit, il est facile de voir que cela en vaut la peine.

Le prix supérieur en vaut la peine pour les résultats que vous pouvez obtenir avec le PhysiqueSeries Fat Burneret avec le prix de gros disponible, son utilisation régulière ne vous coûtera pas beaucoup plus que beaucoup d’autres.

Cependant, avec les ingrédients purs et naturels et aucun des édulcorants artificiels, des colorants ou des préservatifs, vous pouvez être sûr que vous obtenez un produit haut de gamme à un prix avantageux.

Peu d'autres produits peuvent affirmer qu'ils tiennent leurs promesses envers leurs clients et obtiennent d'excellents résultats et commentaires. Ce produit est donc unique en son genre.

Si vous cherchez à perdre du poids supplémentaire que vous n’avez pas réussi à perdre avec un régime alimentaire et l’exercice physique, cette capsule de brûleur de graisse vous donnera l’avantage dont vous avez besoin pour perdre ce dernier poids.

Si vous souhaitez obtenir davantage d’informations avant de procéder à votre achat final, consultez le site Web de Transparent Labs pour connaître toutes les informations dont vous aurez besoin.

Vous pouvez également y jeter un coup d’œil sur leur vaste sélection d’autres produits que vous pouvez ajouter à votre programme de conditionnement physique et de santé pour obtenir des résultats encore meilleurs.

Cliquez ici pour magasiner maintenant Brûleur de graisse PhysiqueSeries de Transparent Labs maintenant!

à www.transparentlabs.com

*Les résultats individuels peuvent varier. Fait plaisirConsultez votre médecin avant d’entreprendre tout nouveau régime de perte de poids, de supplément ou d’exercice.

**Avertissement: Les informations sur ce site n'ont pas été évaluées par la FDA. Les produits sur cette page ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les résultats dans la description et les témoignages peuvent ne pas être typiques et les résultats individuels peuvent varier. Nous pouvons gagner une commission si vous cliquez sur les liens et achetez les produits présentés sur cette page.

Références

Transparent Labs PhysiqueSeries – Examen du brûleur de graisse 2019

Si vous souhaitez en savoir plus sur le brûleur de graisse Transparent Labs, nous avons déjà fait les démarches nécessaires pour que vous n'ayez pas à le faire. Lisez notre revue avant de l'acheter!

Examen pré-entraînement 2019 de Legion Pulse

Il est essentiel d’être préparé pour votre séance d’entraînement – vous voulez vous assurer que vous êtes prêt à tirer le meilleur parti de l’exercice et que vous commencez avec suffisamment d’énergie pour bien performer pendant l’entraînement.

Il existe des moyens traditionnels de le faire, en consommant certains aliments contenant de l'énergie, et il y a ce développement plus récent consistant à utiliser un entraînement préalable.

Qu'est-ce qu'un pré-entraînement? Le nom se résume assez succinctement dans son nom, mais c’est une approche plus scientifique que la banane ou le fruit que les gens mangeaient avant de se rendre au gymnase dans la journée.

Comprendre ce qui se trouve dans votre pré-entraînement n'est souvent pas la chose la plus facile, étant donné le manque de transparence de la plupart des fabricants sur le marché.

Cela peut signifier que, ainsi que toutes les bonnes choses qui s'y trouvent, font exactement ce que vous voulez que les ingrédients d'un entraînement préalable fassent; Il se peut qu’il y ait des choses qui ne vont pas dans la même direction ou qui ne font en réalité rien.

Legion Pulse Pre-workout a été créé par son fondateur, Mike Matthews, dans le but de fournir aux gens plus de données sur ce qu’ils mettaient dans leur corps et sur le type de résultats auxquels ils pouvaient s’attendre. votre supplément que vous ne pouvez pas traquer et savoir ce qu'il fait.

C’est formidable, car pourquoi voudriez-vous prendre quelque chose pour lequel vous n’êtes pas sûr de ce que c’est ou de ce que cela va faire?

Comment fonctionne Legion Pulse

Pour bien comprendre comment Legion Pulse Pre-workout fonctionne, vous devez savoir comment fonctionne chacun des composants, ce que nous verrons tout à l’heure.

En plus de générer de l'énergie, Pulse contient également des ingrédients qui ciblent votre capacité à vous concentrer. Cela vous aide à vous entraîner plus efficacement. Il augmente l'endurance et réduit le stress sur les muscles et les douleurs musculaires, ce qui vous permet également de vous entraîner plus longtemps.

Pulse est conçu pour améliorer les performances des exercices anaérobies et aérobies, ce qui signifie qu'il vous aide si vous faites de l'haltérophilie, du cardio ou de l'endurance.

Ce n’est pas toujours ce qui est dans la formule, c’est parfois ce qui est laissé de côté. Outre l'absence de substance de remplissage dans le supplément, il a également été décidé de laisser la créatine à l'écart, car la prendre avec de la caféine peut affecter l'efficacité des bienfaits de la créatine.

Nous aimons le fait que la Légion soit si franche avec la réflexion qui a présidé à la création de la formule – elle renforce la confiance pour voir comment les décisions ont été prises.

Formule & Ingrédients

Legion Pulse Supplement Facts

Les fabricants, Legion, sont très ouverts sur les ingrédients de leurs produits.

Jetons un coup d’œil aux ingrédients clés et à ce qu’ils font.

Caféine: Pulse contient l'équivalent d'un café Starbucks Grande de caféine qui vous aide à perdre du poids en augmentant la quantité d'énergie que votre corps brûle, et améliore la force, favorise l'endurance musculaire et améliore les performances anaérobies (1) (2) (3) .

L-théanine: Fonctionne bien avec la caféine – on la trouve principalement dans le thé. Son travail consiste à augmenter le flux sanguin, à améliorer votre vigilance et votre acuité mentale, et à réduire les effets du stress physique et mental, ce qui est évidemment une excellente chose pour votre entraînement.

Malate de citrulline: Cette paire d’acides aminés se trouve dans la plupart des fruits et participe à la création d’énergie dans les cellules. En tant que stimulant énergétique, il est plus facile à absorber que le renforçateur d'oxyde nitrique, et grâce à une absorption améliorée, il contribue davantage à améliorer les performances physiques. Il améliore l'endurance musculaire, soulage les courbatures et améliore les performances aérobies.

Bêta-Alanine: La dernière chose que vous souhaitiez lorsque vous faites de l'exercice est une accumulation d'acide, régulée par la carnosine, qui diminue l'acidité. La bêta-alanine aide à augmenter les niveaux de carnosine dans le corps. Cela vous aide à augmenter votre charge de travail potentielle, ce qui peut entraîner une augmentation de la masse maigre.

Bétaïne: Également connu sous le nom de triméthylglycine, cet ingrédient que l'on trouve principalement dans les betteraves et autres plantes, renforce l'endurance musculaire et augmente la force, ce qui est théorisé, provient de sa capacité à protéger les cellules des dommages causés par l'exercice et contribue donc à améliorer les performances.

Alpha-GPC: Cette molécule contribue à augmenter la production et à prévenir le déclin cognitif, tout en augmentant les niveaux d'hormone de croissance. Cela aide vos capacités cognitives pendant l'entraînement et signifie qu'il est plus facile de rester concentré.

Avantages et efficacité

Legion Pulse Pre-Workout est explicitement conçu pour traiter des problèmes particuliers avec d’autres formules de pré-entraînement.

Cela ne vous rend pas malade et fatigué, ce qui signifie que vous ne risquez pas de souffrir de maux d’estomac, de nervosité, de nausée ou d’accident post-entraînement.

Vous obtiendrez une énergie soutenue et plus de concentration, ce qui est plus doux parce que les stimulants sont légers et grâce à l’inclusion de la L-théanine.

Vous allez obtenir une endurance accrue, plus de concentration, moins de fatigue et une meilleure capacité d'exercice anaérobie.

Des effets secondaires?

En ce qui concerne les effets secondaires, ils sont mineurs et rapidement traités ou tolérés et ils ne doivent pas gêner votre entraînement.

Vous pouvez constater que l’avantage d’avoir une entreprise détenue et dirigée par une personne qui comprend les tenants et les aboutissants de la formation, et les effets pouvant résulter de suppléments mal formulés, c’est que la conception de leurs produits provient du point de vue de la fabrication. le produit aussi fonctionnel que possible.

La Légion veut que vous optimisiez votre expérience d’entraînement et que vous n’ayez aucun problème pendant ou après l’entraînement.

Toute la création de la formule, plutôt que d'introduire dans votre corps des choses qui ne sont pas naturelles, et qui pourraient, d'une certaine manière, agir contre le corps pour produire les effets souhaités, utilise plutôt des ingrédients naturels qui travaillent avec le corps pour améliorer et renforcer les processus qui existent déjà naturellement.

Il peut y avoir trop de caféine dans le supplément pour certaines femmes. Cela peut être principalement traité en réduisant de moitié le dosage.

Un effet secondaire inoffensif commun de la supplémentation en bêta-alanine est un picotement léger, des démangeaisons ou des picotements de la peau. Cela devrait diminuer lorsque vous vous habituerez davantage au supplément.

La caféine est quelque chose où, afin de maintenir son efficacité, vous devrez peut-être faire 1 ou 2 jours de caféine faible et 1 jour sans caféine par semaine. Encore une fois, c’est quelque chose que vous pouvez évaluer vous-même et qui peut ne pas être nécessaire.

Avantages

Avec ou sans caféine
Disponible en différentes saveurs
Il améliore les performances dans les exercices anaérobies et aérobies
C'est sans gluten
C'est végétarien

Les inconvénients

Certains picotements dans votre peau à la suite de la bêta-alanine.
Ce n'est pas végétalien

Goût et saveurs

Pulse vient dans de très bonnes saveurs, qui sont vraiment populaires, comme vous pouvez le voir sur les critiques sur leur site web. Il est prévu de continuer à élargir la liste des arômes, ce qui est une bonne nouvelle et signifie, espérons-le, une excellente expansion des arômes sans caféine.

Avec de la caféine

  • Punch aux fruits
  • Grain de raisin
  • Pomme verte
  • Pastèque
  • Framboise bleue
  • Cerise Limeade
  • Limonade rose
  • Punch tropical

Sans caféine

Usage / Dosage

Les instructions d'utilisation sont élaborées de manière à vous fournir les meilleurs résultats en fonction de la taille optimale des portions, mais des ajustements seront nécessaires pour permettre une expérience personnelle de la prise du supplément. La portion suggérée est de deux cuillères.

Pour votre première fois en utilisant le Legion Pulse Pre-Workout, il est recommandé de mélanger une cuillère avec 10-12 onces d’eau 15 à 30 minutes avant de faire de l’exercice pour pouvoir évaluer votre tolérance.

À ce stade, si vous souffrez de quelque chose que vous jugeriez non optimal, il vous est conseillé de consulter un médecin avant de l’utiliser davantage.

Une fois que vous savez si vous êtes en mesure de l'utiliser, vous pouvez utiliser 1 ou 2 cuillères 15 à 30 minutes avant une séance de cardio intense ou une musculation de plus de 45 minutes.

Est-ce que ça marche?

Vous pouvez avoir confiance en Pulse et ses résultats. Tous les avantages décrits par Legion et les domaines sur lesquels elle a porté une attention particulière lors de la création du produit ont porté ses fruits, car c’est souvent précisément ce que ses clients remarquent.

Le produit a bon goût et fonctionne comme décrit. Il aide les gens à obtenir des résultats cohérents et leur procure une source d’énergie plus douce qui ne fait pas beaucoup courir le cœur des gens. Il n'y a pas de crash soudain, comme c'est le cas avec certains pré-séances d'entraînement, qui est le résultat de la L-théanine.

Quelques témoignages de clients satisfaits:

Shelby K. – Acheteur vérifié

Le pré-entraînement Flavor est génial et me donne vraiment l'impulsion dont j'ai besoin pour commencer mes entraînements et les propulser à travers eux!

Travis H. – Acheteur vérifié

Facilement augmenté mon volume. Wow, quelles semaines exceptionnelles, voici le meilleur pré-entraînement que j'ai essayé. Utiliser les autres dans le passé me donnerait l’énergie et la concentration nécessaires pour faire face à une augmentation de volume. Cependant, cela me donnerait presque toujours un mal de tête en même temps, celui-ci m’a donné (donné) cette poussée dont j'avais besoin sans aucun effet secondaire. Je serai un membre à vie

Notre verdict

Nous aimons beaucoup les produits de la Légion et leur présentation sur le site.

Toute la mission qui consiste à préciser le contenu de chaque supplément et à informer les utilisateurs de ce qu’ils prennent et de la manière dont cela les affectera est évidente lorsque vous consultez ce produit et tous leurs autres produits.

Comprendre quoi Legion Pulse Pre-Workout est, ce qu’il contient, ce qu’il fait et quelle est son efficacité est simple.

Le fait que chaque ingrédient soit comptabilisé et ventilé de manière à ce que vous sachiez ce qu’il fait a beaucoup de sens si vous le considérez également du point de vue d’une entreprise qui souhaite conquérir et modifier un marché où est répandu dans beaucoup de produits différents.

Bien sûr, rien de tout cela n’aurait d’importance si vous n’obteniez pas de résultats avec la formule.

Ce n'est pas un problème. Consultez tous les témoignages sur le site et vous verrez que les gens sont heureux d’annoncer qu’ils peuvent obtenir de Legion Pulse, exactement ce à quoi ils s’attendaient.

Vous pouvez également constater que les valeurs de l'entreprise résonnent auprès de ceux qui les ont achetées: ils se soucient de l'intérêt de la Légion.

Ces maux de tête post-entraînement, ces problèmes gastro-intestinaux et cette perte d’énergie viennent tous de quelque part, et ils signalent tous un problème avec ce que vous faites.

La Légion travaille fort pour éliminer cette confusion et ces problèmes de l'équation.

Nous savons que lorsque vous prenez un entraînement préalable, vous voulez vous assurer que cela fonctionne bien avec tous les autres suppléments que vous prenez et que vous allez faire vos recherches.

Legion rend cela très facile, et bien sûr, il existe des recommandations sur les autres produits Legion qui fonctionnent le mieux avec Pulse pour vous donner les meilleurs résultats de votre exercice.

Même si vous utilisiez autre chose que Legion, les données vitales que Legion vous fournit sur leurs produits et leur volonté de répondre aux questions de leurs clients sur le site Web signifient que les utilisateurs de Legion seront bien éduqués sur leurs suppléments.

Créer une clientèle informée est un geste génial, car cela signifie que tous les autres suppléments produits par d'autres sociétés vont devoir répondre aux questions que leur public sera de plus en plus susceptible de poser.

Une entreprise qui explique pour vous ce qu’elle fait, s’associe à des études scientifiques et souhaite répondre à toutes vos questions et, surtout, obtenir des résultats, mérite d’être écoutée.

À Legwork, nous pensons que vous devriez jeter un œil à Legion Pulse Pre-Workout. Les saveurs sont délicieuses, cela aide à vous donner une énergie propre et vous ne vous sentez pas anéanti par la suite.

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*Les résultats individuels peuvent varier. Fait plaisirConsultez votre médecin avant d’entreprendre tout nouveau régime de perte de poids, de supplément ou d’exercice.

**Avertissement: Les informations sur ce site n'ont pas été évaluées par la FDA. Les produits sur cette page ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les résultats dans la description et les témoignages peuvent ne pas être typiques et les résultats individuels peuvent varier. Nous pouvons gagner une commission si vous cliquez sur les liens et achetez les produits présentés sur cette page.

Examen pré-entraînement 2019 de Legion Pulse

Il est essentiel d’être prêt pour votre séance d’entraînement – vous voulez vous assurer que vous êtes prêt à tirer le meilleur parti de l’exercice et que vous

Les 12 meilleurs moyens de perdre de la graisse corporelle rapidement (efficacement et durablement)

Perdre de la graisse de manière rapide, saine et durable peut être délicat. Vous pouvez trouver des suggestions rapides mais non sécuritaires. Vous pouvez également trouver des astuces qui ne sont ni raisonnables ni durables dans votre vie.

Heureusement, nous avons compilé une liste de 12 astuces rapides, simples et durables pour presque tout le monde. Plus important encore, il est scientifiquement prouvé qu’ils agissent pour brûler les graisses et maintenir une perte de poids.

Vous devriez pouvoir mettre en œuvre la plupart, sinon la totalité, de ces conseils dans votre routine hebdomadaire pour vous donner un coup de pouce qui brûle les graisses.

Les 12 meilleurs moyens de perdre de la graisse corporelle rapidement (efficacement et durablement)

1) Exercice pour brûler les graisses

L'exercice est le meilleur conseil que vous puissiez mettre en œuvre dans votre routine quotidienne pour brûler les graisses rapidement et efficacement. L'aspect le plus important de l'exercice est que vous le mainteniez ou le mainteniez au quotidien.

Bien que toutes les formes d'exercice exercent une influence positive sur la perte de poids, des études montrent que l'entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) est une méthode plus efficace pour brûler les graisses rapidement. Ces séances d’entraînement nécessitent de brèves et intenses bouffées d’énergie suivies de périodes de récupération rapide ou de règles peu actives.

Les séances d'entraînement qui comprennent des poids et du cardio à haute intensité brûlent la plus grande quantité de graisse dans le corps. En combinant des exercices composés et isolés, vous travaillerez le corps au maximum et brûlerez plus de graisse en moins de temps.

2) dormir loin de votre graisse

Un sommeil régulier aide à améliorer votre taux de testostérone

Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, dormir environ 8 heures par nuit peut améliorer votre perte de poids et votre capacité à brûler les graisses.

Dans une étude, la perte de graisse a été mesurée avec la quantité de sommeil par nuit. Ceux qui dormaient environ 8,5 heures chaque nuit pendant deux semaines seulement perdaient un peu plus de deux fois leur poids par rapport à ceux qui ne le faisaient pas. L'augmentation de la perte de masse graisseuse était de 60%.

Dormir trop peu nuit à l’efficacité du métabolisme de votre corps et à votre capacité à brûler les graisses. La psychologie réduit également votre capacité à lutter contre les fringales et le manque de sommeil vous conduit souvent à manger plus.

Le sommeil vous aide à équilibrer et à gérer les hormones dans le corps, ce qui stimule le métabolisme et vous permet de choisir des aliments sains.

3) Choisissez des boissons saines

Ce que vous buvez peut avoir un impact considérable sur vos niveaux de graisse et sur votre capacité à brûler les graisses. Certaines boissons peuvent contenir beaucoup de livres ou résister à vos efforts pour perdre de la graisse.

La première étape pour faire des choix de boissons saines ne consomme pas de boissons sucrées. Outre les autres effets néfastes sur la santé, la soude et les autres boissons sucrées peuvent ajouter des calories inutiles à votre apport calorique quotidien. Vous pouvez simplement boire vos calories, ce qui ajoute des kilos en trop.

Rester hydraté en buvant des boissons comme l’eau peut vous aider à faire fondre la graisse. Des études montrent que rester hydraté, en particulier en consommant de l'eau, peut stimuler le métabolisme et vous permettre de brûler les graisses plus efficacement.

Les boissons comme l'eau n'apporteront pas de calories supplémentaires pendant la journée. Ils vous feront également sentir moins gonflé tout au long de la journée.

4) Consommez plus de fibres pour vous sentir plein et brûler les graisses

En plus de contribuer à la régulation de votre système digestif et à la réduction de vos risques de ballonnements pendant la journée, les fibres peuvent également vous aider à brûler plus de graisse pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

Des études montrent que les produits chimiques contenus dans les fibres envoient au cerveau des signaux qui augmentent le sentiment de satiété. Vous vous sentez rassasié plus longtemps que les autres aliments.

Puisque vous vous sentez rassasié, votre consommation de fibres réduira votre apport énergétique global au cours de la journée. Vous mangerez moins de calories pendant la journée, ce qui vous aidera à brûler davantage de graisse. Combinée à l'exercice, l'absorption de fibres vous aidera à brûler rapidement.

Un autre avantage démontré est une réduction du risque d'obésité. La fibre est un excellent moyen de commencer à brûler plus de graisse.

5) Utiliser la caféine pour vous aider à brûler les graisses

le café peut vous aider à perdre rapidement de la graisse corporelle

Cette astuce peut être facile à mettre en œuvre dans votre vie puisque la plupart des gens boivent des boissons contenant de la caféine chaque jour. Cependant, il y a une raison pour laquelle la plupart des compléments alimentaires et d'entraînement contiennent de la caféine comme principe actif.

La caféine peut vous aider à brûler plus de graisse.

La caféine est utilisée dans les compléments d’entraînement et les boosters pour vous aider avant tout à vous concentrer. La caféine peut vous aider à vous concentrer et à fonctionner à des intensités plus élevées pendant les séances d'entraînement ou les routines d'entraînement. Cela vous permet de vous entraîner plus longtemps et à des intensités plus élevées, ce qui signifie que vous brûlez plus de graisse.

Cependant, la science offre plus d'avantages. Des études montrent que la caféine peut réduire considérablement le diamètre des cellules adipeuses et les coussinets adipeux. L'étude a montré une réduction de 22% du poids corporel et de 25% de la taille des cellules adipeuses. La taille des coussinets adipeux a été réduite de 6%.

Il peut être judicieux de consommer de la caféine avant vos séances d’entraînement car elle peut réduire considérablement la taille de vos cellules adipeuses et vous aider à travailler à des intensités plus élevées afin de réduire les réserves de graisse.

6) Faites attention aux bactéries dans votre intestin

Bien que penser aux bactéries et aux micro-organismes présents dans votre intestin puisse sembler peu prestigieux, le fait de prendre en compte l'écosystème de bactéries dans votre intestin peut considérablement changer l'orientation de votre parcours de perte de poids.

Vous entendez souvent le mot probiotique. Cela concerne toutes les bactéries de votre système digestif, de votre estomac à vos intestins, qui jouent un rôle positif pour votre santé.

Les bonnes bactéries dans votre intestin font plusieurs choses différentes. Un bon équilibre des microbes dans l'intestin peut aider à réduire l'inflammation et les maladies inflammatoires. Il peut même réduire le risque ou les symptômes d'asthme, de maladies inflammatoires de l'intestin et de maladies non transmissibles.

En dehors de cela, un juste équilibre de probiotiques réduit votre risque d'obésité et améliore le système immunitaire.

Bien que cela reste encore un domaine à explorer, les premières études montrent que certains probiotiques peuvent aider le corps à réguler les hormones, stimuler les processus métaboliques et réguler les hormones qui affectent les choix et la consommation de nourriture.

C'est peut-être une bonne idée de commencer à réfléchir à la santé de votre intestin pour vous aider à perdre cette graisse supplémentaire et non désirée.

7) Essayez un régime riche en protéines

apport en protéines

De nombreuses études ont montré des liens entre l’importance de l’apport en protéines et la perte de poids. La plupart des études montrent que la consommation de protéines peut réduire l'apport calorique global et améliorer les taux métaboliques.

Une étude montre tous les effets positifs des protéines sur le corps. La protéine contient le peptide YY (ou PYY). Cette hormone affecte la faim de manière significative.

Cela augmente d'abord l'absorption d'eau, ce qui vous rend plus hydraté. Il envoie également des signaux au cerveau qui vous font sentir rassasié. Il envoie ensuite des signaux au pancréas et à l'intestin qui ralentissent le mouvement des aliments.

Par conséquent, avec les protéines, vous vous sentez rassasié plus longtemps, ce qui signifie que vous avez moins envie de fumer et peut manger moins pendant la journée.

Il a également été démontré qu’il augmentait la thermogenèse et augmentait les taux métaboliques. Consommer des protéines peut augmenter la dépense d'énergie pendant le repos. Il peut également améliorer la pression artérielle.

8) Mangez plus de poisson gras

Vous constaterez peut-être que manger du poisson gras peut vous aider à perdre quelques kilos en trop. Malgré le terme «poisson gras», ce type de poisson est riche en nutriments dont votre corps a besoin et qu'il peut utiliser pour perdre quelques kilos.

Les poissons gras contiennent une grande quantité d'acides gras oméga-3. En plus de contribuer à la lutte contre la dépression et à l’amélioration de la santé cardiaque, les oméga-3 peuvent réduire la graisse abdominale et la graisse logée autour des organes, comme le foie. La réduction de ces graisses réduit également le risque et les symptômes du diabète de type 2.

Poisson gras

Des études montrent que les acides gras contenus dans le poisson peuvent aider à gérer la santé cardiovasculaire. Ces acides gras peuvent aider à stimuler les processus métaboliques, la pression artérielle et à combattre les lipides et les graisses.

Le fait de consommer trois portions de poisson gras par semaine ou de prendre de l'huile de poisson peut aider à réduire la graisse du foie et du ventre. Ceci est une astuce facile à ajouter à votre routine hebdomadaire. La consommation d'acides gras de poisson ou de poisson peut également améliorer votre santé globale et même réduire les risques de démence et d'arthrite.

9) Essayez quelques tasses de thé vert chaque jour

Le thé vert est souvent utilisé comme remède à base de plantes ou pour ses propriétés médicinales. Il est également idéal pour perdre du poids. Plusieurs études ont prouvé les avantages globaux et spécifiques pour la santé de boire du thé vert.

Le thé vert peut aider à stimuler le métabolisme, car il interagit avec et améliore les gènes liés aux processus métaboliques et à la dépense énergétique. Les composés de thé vert peuvent envoyer au cerveau des signaux qui suppriment la faim et vous font sentir rassasiés. Par conséquent, vous prendrez moins d'énergie pendant la journée tout en constatant une perte de poids.

En plus d'aider à soulager les ballonnements pendant la journée, il diminue le tour de poids. Des études montrent que les buveurs de thé vert ont réduit leur poids de 1,8% et leur tour de taille de 4,4% en l'espace de deux semaines. C'est un nombre important de boire du thé vert juste pour deux semaines.

Il facilite également la digestion et possède des propriétés anti-inflammatoires qui améliorent votre capacité à brûler les graisses tout en vous faisant sentir moins gonflé pendant le processus.

10) manger plus de fruits et légumes

Aliments et ingrédients brûlant des graisses

Bien que cela puisse paraître évident, c'est un point important. Les fruits et les légumes regorgent de nutriments qui sont bons pour la santé en général, mais ils peuvent en particulier favoriser la combustion des graisses, la perte de poids et la gestion du poids.

Les fruits et les légumes ont une énergie de densité basse densité. Cela signifie qu'ils ont beaucoup moins de calories par gramme que les autres aliments. Ils n’ajouteront pas de calories supplémentaires à votre apport quotidien ou à votre alimentation en général.

Plus important encore, les fruits et les légumes vous rassasient et rassasient à un coût réduit en calories. Étant donné leur faible densité énergétique, vous pouvez en manger davantage en collation ou pendant les repas. Ce faisant, vous minimisez votre apport calorique tout en vous rassasiant.

À long terme, vous mangerez moins, car vous pourrez manger plus de fruits et de légumes moins caloriques sans ressentir le besoin de manger d'autres aliments plus sains. Manger des fruits et des légumes peut également aider à contrôler les portions, car vous ne ressentirez pas le besoin de manger plus que nécessaire.

Une étude a même révélé que les fruits peuvent être encore plus utiles pour la gestion de la graisse et du poids, car ils ont un impact plus significatif sur la réduction des tissus adipeux dans le corps. Si vous cherchez à réduire les matières grasses, commencez à regarder les fruits que vous consommez.

11) Le jeûne intermittent peut vous aider à perdre du poids rapidement

Le jeûne intermittent est un régime alimentaire dans lequel vous ajustez votre horaire afin que vous ne puissiez manger que dans un laps de temps déterminé. Pendant une fenêtre de temps, vous pouvez manger, mais vous ne pouvez pas manger en dehors de cette fenêtre.

Il a été démontré que le jeûne intermittent fonctionnait bien, car la plupart des jeûneurs consomment moins de calories pendant la journée et consomment des aliments plus denses en nutriments et plus riches en nutriments.

Les recherches compilées par Harvard s'appuient sur des recherches qui montrent que plus de 40 études suggèrent que le jeûne intermittent est utile pour perdre du poids. De plus, les jeûneurs subissent généralement une perte de poids de 7 à 11 livres en dix semaines.

Cependant, après un an, le jeûne intermittent est utilisé pour la gestion du poids plutôt que pour la perte de poids.

Les études ont montré que le jeûne intermittent améliorait les taux métaboliques chez les utilisateurs. À mesure que le métabolisme s'améliore, le corps commence à ronger ses réserves de graisse pendant les périodes de jeûne. Cela signifie que vous allez perdre du poids et perdre du poids un peu plus rapidement que d’autres méthodes.

Le jeûne intermittent présente de nombreux autres avantages pour la santé, mais il est principalement utilisé pour son efficacité en matière de perte de poids et de gestion du poids.

12) Battez vos addictions et donnez un coup de pied à vos envies de brûler les graisses rapidement

envies et addictions

Nous avons tous nos faiblesses alimentaires. Il peut s'agir de chocolat, de bonbons, de beignets ou de frites. Quelles que soient vos envies ou vos faiblesses, ces faiblesses vont directement à l'encontre de vos objectifs de perte de poids.

Il est difficile de se débarrasser de ses fringales et de ses dépendances. En effet, les addictions et les fringales fonctionnent de la même manière que les addictions à des substances telles que l'alcool ou les opioïdes. La recherche montre que lorsque vous consommez vos envies, en particulier le sucre, des substances chimiques libérées dans le cerveau sont similaires aux drogues provoquant une dépendance.

Votre corps commence à développer une dépendance vis-à-vis de la nourriture dont vous avez envie ou auquel vous êtes accro.

Il est difficile de vaincre les fringales, car la dopamine dans la partie «récompense» de votre cerveau crée une réponse positive à la nourriture dont vous rêvez. Vous avez envie de manger à nouveau, et vous avez envie de manger parce que cela vous rend heureux et vous fait sentir bien.

Souvent, la nourriture dont nous avons besoin est riche en sucre ou en mauvaises graisses. Ces envies vous sabotent spécifiquement et vos objectifs de poids.

Un moyen facile de brûler les graisses rapidement est de donner un coup de fouet à vos envies et d'ignorer vos addictions alimentaires. Avec le temps, les efforts, le contrôle, vous pouvez surmonter la dépendance et réduire la graisse rapidement.

Brûler les graisses rapidement avec ces astuces simples et rapides

Ces conseils peuvent ne pas sembler révolutionnaires, mais ils sont simples précisément parce qu'ils sont réalisables par presque tout le monde. Ces conseils requièrent un minimum d'effort et un minimum de changements ou de perturbations dans votre routine quotidienne.

Plus important encore, tous ces conseils sont durables avec effort et cohérence. D'autres peuvent vous proposer des solutions rapides, mais ces suggestions et méthodes visent à vous aider à améliorer la perte de poids et à maintenir vos objectifs de poids.

Ceux-ci peuvent vous aider à gérer votre poids, pas seulement à le perdre.

L'augmentation de vos processus métaboliques et de votre capacité à brûler des graisses et à perdre du poids ne doit pas nécessairement être malsaine ou insoutenable. Une fois que vous aurez mis en œuvre ces douze conseils, vous constaterez que le maintien de ces habitudes et de ces choix est simple et presque naturel.

Essayez-les et vous pourrez enfin atteindre vos objectifs de perte de poids et de perte de poids.

Références

Boutcher, S. H. (2011). Exercice intermittent à haute intensité et perte de graisse. Journal of Obesity, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991639/.

Burton-Freeman, B. (2000). Régulation des fibres alimentaires et de l'énergie. Journal of Nutrition, 130, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10721886

Jung, UJ. Et al. (2008). n-3 Acides gras et maladies cardiovasculaires: mécanismes sous-jacents aux effets bénéfiques. Journal américain de nutrition clinique, 87(6). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18541602

Harvard School of Public Health. (2019). Examen de l'alimentation: jeûne intermittent pour perdre du poids. Source de nutrition, https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/diet-reviews/intermittent-fasting/

Mazloom, K. (2019). Probiotiques: quelle est leur efficacité dans la lutte contre l'obésité? Éléments nutritifs, 11(2). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6412733/

Mousavi, A. et al. (2013). Les effets de la consommation de thé vert sur les indices métaboliques et anthropométriques chez les patients atteints de diabète de type 2. Journal de recherche et de science médicale, 18(12): 1080-106. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3908530/

Mulhollem, J. (2014). La recherche suggère que le thé vert, l'exercice stimulent la perte de poids, la santé. Penn State News, https://news.psu.edu/story/310179/2014/04/02/research/research-suggests-green-tea-exea-exercise-boost-weight-loss-health

Nedeltcheva, A. (2011). Un sommeil insuffisant sape les efforts alimentaires pour réduire l’adiposité. Annales de médecine interne, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2951287/.

Rada. P., Avena, N.M., & Hoebel, B.G. (2005). Une consommation quotidienne de sucre libère à plusieurs reprises de la dopamine dans la coquille d’accumbens. Neuroscience comportementale. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306452205004288

Soenen, S. et al. (2013). Un apport protéique normal est nécessaire pour la perte de poids corporel et le maintien du poids, ainsi qu'un apport protéique élevé pour une préservation supplémentaire de la dépense énergétique au repos et de la masse sans graisse. Journal of Nutrition, 143(5). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23446962

Thornton, S. N. (2016). Une hydratation accrue peut être associée à une perte de poids. Frontiers in Nutrition, 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4901052/

Wilcox, AR. (1982). Les effets de la caféine et de l'exercice sur le poids corporel, le poids du coussinet adipeux et la taille des cellules adipeuses. Médecine et exercice sportif, 14(4). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7132651

Zhijie, M. Y. (2018). Consommation de fruits et de légumes et adiposité corporelle chez les populations de l’Est du Canada: étude du Partenariat atlantique pour la santé de demain. BMJ Open, 8(4). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898328/

Qu’est-ce qu’un mélange exclusif dans des suppléments? (Pourquoi vous devriez l’éviter)

Si vous avez déjà pris un supplément, vous avez probablement déjà vu un mélange exclusif ou deux sans même le savoir. Les suppléments n’étant pas préférés aux aliments, l’étiquette des ingrédients n’a pas à divulguer autant d’informations qu’un panneau de données nutritionnelles sur un produit alimentaire.

Au lieu de cela, les fabricants de suppléments peuvent cacher leurs formules exactes sous l’apparence d’un mélange exclusif, en indiquant uniquement le poids total de la combinaison d’ingrédients, et non le poids de chaque ingrédient du mélange.

Qu’est-ce qu’un mélange exclusif?

Un mélange exclusif est un groupe de plusieurs ingrédients répertoriés comme «matrice» ou «complexe» par une société de fabrication de suppléments ou un fabricant. Les entreprises de suppléments aiment utiliser des mots sophistiqués pour créer des mélanges exclusifs, tels que «Complexe de pompes explosives» ou «Matrice d’hypertrophie extrême».

supplément faits de mélange

Bien que cela semble formidable, tout mélange exclusif fait que l’utilisateur et les concurrents de la société ne se laissent pas doser les ingrédients. Cependant, le manque de transparence peut conduire à un sous-dosage sans que le consommateur, même saché.

C’est là que réside le problème. En tant que consommateur, vous voulez savoir exactement ce que vous ingérez.

Pourquoi une société de suppléments utiliserait-elle un mélange exclusif?

Il existe essentiellement une raison pour laquelle une société de suppléments réputée utilise des mélanges exclusifs.

Le mélange breveté peut être un mélange d’ingrédients étudiés ayant fait l’objet d’une marque de commerce. Par exemple, un supplément anti-oxydant peut contenir SPECTRA, un mélange breveté d’ingrédients de marque déposée qui ont été étudiés et ont montré des résultats positifs dans leur ensemble.

site spectra

Un supplément utilisant ce mélange n’est pas autorisé à divulguer le poids de chacun des ingrédients individuels contenus dans SPECTRA, mais le consommateur peut être assuré que cela fonctionnera comme annoncé, car les études utilisent ce mélange exact d’ingrédients ayant des résultats positifs.

Outre cette raison spécifique, de nombreuses sociétés de suppléments peuvent utiliser des mélanges exclusifs pour tromper les acheteurs non informés:

  • Mélanges exclusifs peut facilement être sous-dosé. Dans la mesure où seul le poids total de tout le groupe d’ingrédients est indiqué, il est essentiellement impossible de connaître la dose exacte de chaque ingrédient.
  • Mélanges exclusifs peut augmenter le coût du supplément lorsqu’une entreprise décide de jeter plusieurs ingrédients dans le mélange pour avoir l’air plus efficace. Parfois, cela augmente le prix sans augmentation des résultats.
  • En utilisant mélanges exclusifs peut également réduire les coûts de production du supplément, car il peut être facilement sous-dosé. Cela signifie plus de profit dans les poches des compagnies de suppléments trompeuses.

Pourquoi les éviter

L’idée derrière un mélange exclusif semble légitime: un moyen de masquer une formule d’ingrédients spécifique afin que la concurrence puisse refaire le produit et le vendre à un prix inférieur.

Cependant, en réalité, l’utilisation généralisée de mélanges exclusifs a incité le consommateur à tromper avec un dosage inapproprié, et des ingrédients inutiles font de ces mélanges exclusifs un choix moche pour ceux qui cherchent à en avoir pour leur argent.

1) ingrédients non prouvés

Comme nous l’avons mentionné plus tôt, certaines entreprises jettent une tonne d’ingrédients dans un mélange exclusif pour augmenter la valeur potentielle du supplément, puisqu’il semble plus avancé d’avoir plus d’ingrédients.

Le problème, c’est que bon nombre de ces ingrédients n’ont pas été prouvés et constituent un gaspillage d’argent. Les ingrédients non étudiés sont également dépourvus de profil d’innocuité complet. Par conséquent, vous ne savez pas ce que l’utilisation à long terme pourrait faire pour votre santé.

Il est préférable de s’en tenir à des ingrédients bien étudiés qui ont fait leurs preuves. Quelques exemples sont la créatine, la caféine et les huiles de poisson.

Si un ingrédient n’a pas été étudié plus de 1 à 2 fois, il n’est pas prouvé et il ne vaut pas votre argent.

2) Pas cliniquement dosé

Des mélanges exclusifs peuvent être fabriqués à partir d’ingrédients éprouvés. Cependant, le dosage peut encore être moins qu’optimal.

Si vous ne savez pas ce que vous prenez, vous ne devriez pas utiliser ce produit.

Pour obtenir les meilleurs résultats avec un supplément, vous devez prendre des doses optimales de tous les ingrédients. Les études montrent que les doses d’ingrédients sont optimales et que la plupart des mélanges exclusifs en contiennent beaucoup moins que ce dont vous avez besoin.

La seule chose que vous puissiez déduire d’un mélange exclusif est de savoir quels ingrédients sont en plus grande quantité. Un mélange exclusif répertorie chaque ingrédient du poids le plus élevé au plus faible.

Par exemple, un «mélange maximisant les muscles» contenant cinq grammes au total de créatine, de citrulline et de bêta-alanine signifie qu’il y a plus de citrulline que de bêta-alanine et plus de créatine que de citrulline.

Il semble excellent, car il a été démontré que ces ingrédients donnent d’excellents résultats. Cependant, le poids total de 5 g n’est pas suffisamment élevé pour inclure les doses optimales de ces trois ingrédients.

3) Mécanisme d’action inconnu

mélanges de suppléments exclusifs

Le problème des mélanges exclusifs de marques déposées qui ont été étudiés dans leur ensemble est que vous ne savez pas ce que chaque ingrédient apporte à la table. Certains ingrédients peuvent même être inutiles et ne faire qu’augmenter le coût de production, ce qui se traduit par un prix plus élevé pour le consommateur.

Par exemple, dans le mélange SPECTRA dont nous avons parlé plus tôt, le mélange contient de nombreux composés de fruits et de légumes. Cependant, il est impossible de dire quels ingrédients fournissent les meilleurs résultats et lesquels ne font pas grand chose du tout.

Ne sachant pas quel ingrédient spécifique fait quoi, il est beaucoup plus facile pour les fabricants de suppléments de faire payer plus cher leurs produits, car ils peuvent inclure plusieurs ingrédients inutiles, en plus de ceux qui fonctionnent bien.

4) entreprise peu fiable

Des études révèlent la dose efficace d’ingrédients et les informations sont librement disponibles.

Les entreprises de suppléments qui produisent toujours des mélanges exclusifs dans le but de cacher leur formule «top secrète» à leurs concurrents n’espèrent que duper leur acheteur.

Considérez ceci: un produit contenant 5 g de créatine, 6 g de malate de citrulline, 3 g de bêta-alanine et 2 g de L-carnitine-L-Tartrate sera un complément très efficace pour améliorer la force et l’endurance. Aucune entreprise n’a besoin de cacher ces informations derrière un mélange exclusif, car la dose efficace de chaque ingrédient se trouve facilement grâce à une simple recherche en ligne.

Au lieu de cela, les entreprises continuent à utiliser des mélanges exclusifs pour des raisons de confidentialité, alors qu’il s’agit simplement d’un outil permettant de réduire les coûts de production grâce à des quantités totales moindres de chaque ingrédient. Ensuite, ils se retournent et facturent des frais supplémentaires à cause de leur nouvelle «matrice» qui prétend ajouter des kilos de muscle chaque semaine.

5) Difficile de suivre les progrès

Certains suppléments sont pris plusieurs fois par jour. D’autres ont besoin de doses supplémentaires plus élevées pour compenser leur tolérance.

Lorsqu’un supplément contient un mélange exclusif, vous n’avez aucune idée de la quantité que vous prenez actuellement ni de la quantité supplémentaire à ajouter pour améliorer vos résultats.

Ne pas suivre un schéma posologique correct des ingrédients signifie que vous ne progresserez pas autant que vous le pourriez.

Comment devriez-vous choisir votre compagnie de supplément à la place?

De nombreuses entreprises cherchent à aider les consommateurs au lieu de les duper. Créer des étiquettes de fantaisie et parrainer de superbes modèles de remise en forme n’est pas ce qui fait de la société de suppléments le bon choix.

Voici quelques éléments à rechercher pour optimiser la valeur de votre achat.

1) la transparence

L’étiquette Suppléments doit répertorier le poids de chaque ingrédient. Cela garantit que le dosage optimal est présent dans le supplément.

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La meilleure chose à propos de cela est que la plupart des entreprises fournissant des panneaux d’ingrédients totalement transparents dosent exactement ce qu’elles devraient faire puisqu’il n’y a plus rien à cacher.

Une étiquette transparente listera chaque ingrédient sur une ligne avec sa dose spécifique. Ou encore, il peut même contenir un « complexe » aux sonorités fantaisistes qui ressemble à un mélange breveté, mais qui contient tout de même le dosage de chaque ingrédient du groupe.

Par exemple, si vous regardez le très populaire entraînement préparatoire pré-Kaged de Kaged Muscle, vous verrez qu’il contient une «matrice de force et de puissance» contenant de la bêta-alanine, de la bétaïne et de la créatine. Mais, au lieu d’indiquer le poids total de tous les ingrédients combinés, l’étiquette indique toujours le poids de chaque ingrédient.

2) scientifiquement prouvé

Bien que certains mélanges exclusifs aient été étudiés et prouvés (comme le mélange SPECTRA mentionné précédemment), la plupart ne sont pas étudiés et sont inefficaces.

Vous devez acheter des suppléments auprès d’entreprises qui utilisent des ingrédients scientifiquement validés au moyen de multiples études.

Oui, les nouveaux ingrédients paraissent alléchants et stimulants. Cependant, la plupart d’entre eux ne se comparent pas aux classiques.

C’est pourquoi nous ne voyons pas beaucoup de nouveaux ingrédients résister à l’épreuve du temps. La plupart d’entre eux vendent en quantités massives lors de leur introduction et sont rapidement oubliés lorsque le nouvel ingrédient brillant sort dans quelques mois.

3) dosé cliniquement

De nombreux ingrédients de complément peuvent très bien fonctionner. Cependant, un excellent ingrédient sous-dosé ne fonctionnera pas ou n’est pas aussi efficace.

C’est aussi simple que ça. Vous avez besoin de la bonne quantité des bons ingrédients pour obtenir des résultats.

1g de créatine chaque jour ne donnera pas les mêmes résultats que 3-5g. 1 g de malate de citrulline avant une séance d’entraînement n’affectera pas les performances, contrairement à un test 6-8g.

Si un ingrédient semble prometteur en recherche, vous devez l’utiliser avec ces doses pour obtenir les mêmes résultats.

4) Pas de mélanges exclusifs

Il est facile de dire que nous ne sommes pas des fans de mélanges exclusifs. Nous ne recommanderons pas que vous alliez avec une entreprise qui les utilise.

Au lieu de cela, trouvez une entreprise qui se soucie suffisamment de ses consommateurs pour lister chaque ingrédient et son dosage.

Plus besoin de se cacher, c’est le moment pour le consommateur d’obtenir ce qu’il paye: transparence et résultats!

La ligne du bas

L’industrie des suppléments n’est pas très réglementée. Tout Joe moyen pourrait sortir et commencer une ligne de supplément et se cacher derrière des mélanges exclusifs.

Cependant, en tant que consommateurs, nous ne pouvons plus nous permettre de ces trucs. Nous voulons des résultats, nous devons donc nous concentrer sur le soutien des entreprises de suppléments qui ont notre intérêt à l’esprit.

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Prime Male Review 2019 – Un investissement digne? • jeu de jambes


Saviez-vous que l'homme moyen perd de la testostérone au taux de 1% par an après 30 ans? Cela peut sembler peu, mais lorsque vous vous en sortez, cela signifie que vous en perdez pas mal au moyen âge!

C'est pourquoi, en vieillissant, vous commencez à vous fatiguer plus facilement. Vous n’avez pas non plus l’énergie nécessaire pour vous lever et partir, et votre libido en souffre à son tour.

La testostérone est la principale hormone masculine qui vous fournit l’énergie nécessaire pour rester en forme et en bonne santé, ainsi que celle qui vous permet de profiter d’une vie sexuelle précieuse et dynamique.

C'est pourquoi de nombreux hommes recherchent un rappel de testostérone pour les aider à rester en forme. Il existe de nombreux produits de ce type sur le marché, il est donc intéressant de consulter les meilleurs avant de les essayer.

Pour vous aider à faire les démarches, nous en avons examiné quelques-uns et nous avons calculé que Booster de testostérone Prime Male méritait de regarder de plus près, donc le post suivant est la critique de notre équipe par Prime Male.

Premier site Web masculin

Qu'est-ce que le Prime Male?

Premier mâle est un complément naturel stimulant la testostérone, fabriqué par les professionnels de Roar Ambition, fabricant réputé de suppléments pour sportifs.

Roar Ambition propose une vaste sélection de suppléments sportifs bien étudiés, allant des brûleurs de graisse aux boosters de test, en passant par les exercices préalables.

Prime Male est un de ces amplificateurs de testostérone qui promet d'utiliser la combinaison de ses 12 nutriments essentiels pour améliorer la production naturelle de testostérone sans nuire à la production existante.

C'est l'un des meilleurs boosters de test sur le marché. Il promet non seulement d’aider à augmenter la production naturelle de testostérone dans le corps de l’homme, mais également d’améliorer votre libido, votre appétit et la taille de vos muscles.

L’un des problèmes les plus importants en ce qui concerne l’amélioration de la qualité de l’homme ou de la testostérone, c’est qu’il prétend souvent être une pilule miracle.

Le problème est que l'anatomie humaine n'a jamais permis à aucune pilule magique d'exister, et Prime Male en est bien conscient. Il affirme que ses effets sur la production de testostérone sont optimaux lorsqu'il est associé à une alimentation saine, à un mode de vie sain et à des séances d'entraînement régulières.

Vous ne pouvez pas vous attendre à vous aider uniquement en buvant une pilule, car vous devez vous entraîner, bien manger et bien dormir pour obtenir tous les avantages. C'est juste que, un supplément.

Si vous souhaitez bénéficier de tous les avantages de ce produit fantastique, vous devez le combiner avec un régime d'entraînement, une alimentation appropriée et un horaire de sommeil adéquat. Et vous êtes sur la bonne voie pour devenir un mâle alpha en bonne santé, en forme et énergique en un rien de temps!

Tout le monde veut se sentir à nouveau dans la vingtaine, et Prime Male est un pas dans la bonne direction.

Comment fonctionne le Prime Male?

Avant d'entrer dans les rouages ​​de ce produit étonnant stimulant de la testostérone, nous devons entrer dans la façon dont la testostérone fonctionne et ce qu'elle est.

Essentiellement, la testostérone est ce qui fait de vous un homme. La testostérone est une hormone qui se trouve chez les hommes et les femmes et joue un rôle dominant dans l'établissement de la masculinité.

La testostérone fait croître les muscles et les cheveux, approfondit la voix, aide les hommes à accomplir leurs tâches viriles et se sent plus fraîche, plus jeune et plus énergique.

Malheureusement, les niveaux de testostérone diminuent avec l'âge. En vieillissant, vos testicules continuent à produire de moins en moins de testostérone, ce qui peut entraîner des effets secondaires indésirables.

Le vieillissement est un processus inévitable et la baisse de testostérone est inévitable à moins que vous ne la complétiez à l'extérieur. Premier mâle est un de ces produits qui vous aide à augmenter naturellement votre testostérone.

Comment pouvez-vous savoir si votre testostérone baisse?

  1. Vous prenez un peu de poids. En vieillissant, votre métabolisme ralentit et votre muscle commence à se dégrader. Des séances d'entraînement régulières et un bon rappel de testostérone devraient vous aider à sortir de ce problème!
  2. Vous avez des problèmes sexuels. Soit le sexe n’est plus aussi attrayant, soit certaines parties de votre corps ne vous servent plus aussi bien qu’avant. Il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Ce sont les effets de la faible testostérone. Une bonne alimentation, un horaire de sommeil et un bon rappel de testostérone pourraient bien être le remède pour vous!
  3. Vous avez des problèmes de concentration. Votre humeur change souvent et vous ne vous sentez pas très bien. Les niveaux optimaux de testostérone augmentent votre netteté et améliorent votre concentration.
  4. Votre sucre et votre tension artérielle deviennent un peu incontrôlables. Si cela est laissé à eux-mêmes, cela peut être grave pour votre santé. Les hormones sont responsables de nombreuses choses que notre corps fait, et l'amélioration de l'équilibre peut aider à résoudre divers problèmes de santé nouveaux.

Ce que Prime Male peut faire pour vous:

  • Augmenter les niveaux d'énergie
  • Augmenter les niveaux de force
  • Aide à construire le muscle maigre naturel
  • Stimuler la perte de poids
  • Améliorer l'humeur
  • Améliorer la libido et la libido
  • Améliorer la pression artérielle et la santé cardiovasculaire
  • Élever la régulation de la glycémie
  • Améliorer la santé de la prostate
  • Améliorer les capacités cognitives

Prime Male Ingredients

La seule façon dont un supplément quotidien comme celui-ci peut répondre à ses exigences est d’avoir un puissant mélange d’ingrédients. Beaucoup de suppléments sportifs et de suppléments quotidiens qui prétendent stimuler la testostérone sont remplis à ras bord d'huiles de serpent et de tels suppléments.

Premier mâle

Prime Male n'a pas plus ou moins de 12 ingrédients actifs. Ce qui est intéressant, c’est qu’il n’ya pas de produits de remplissage et que chacun des ingrédients joue son rôle dans l’augmentation de la production de testostérone.

Les ingrédients qui Premier mâle est composé de sont:

Vitamine D3

La vitamine D est l’une des vitamines essentielles dont nous avons besoin pour bien performer. Nous l'obtenons du soleil et c'est vital pour un mode de vie sain. Étant donné que la plupart d’entre nous sont assis devant l’écran presque toute la journée ou sont confinés au travail, nous ne consommons pas assez de cette vitamine essentielle.

La vitamine D, l’un des joueurs les plus en vue du jeu de stimulation de la testostérone, a tout son soutien scientifique, vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici.

La quantité que contient Prime Male est de 5000 UI.

Vitamine K2

Ce n’est pas de la vitamine X, mais bien de la vitamine K, son frère sous-estimé, qui stimule la testostérone! La vitamine K est une vitamine essentielle dans le corps humain et est principalement liée à la production de testostérone. Il travaille en tandem avec la vitamine D pour stimuler la production de testostérone, tout en ayant un impact en soi.

Une telle vitamine vitale en matière de production de testostérone devrait s'appuyer sur des bases scientifiques, non? C’est tout à fait vrai, vous pouvez tout lire en cliquant sur le lien hypertexte ici.

La quantité que contient Prime Male est de 45 microgrammes.

Vitamine B6

La vitamine B6 est la dernière vitamine de la liste des ingrédients de ce fantastique stimulant de testostérone. Vous avez sans doute entendu parler des avantages innombrables de la vitamine B, qui joue un rôle crucial dans l’amélioration de nombreuses fonctions corporelles. Mais saviez-vous que c'est un formidable booster de testostérone?

La vitamine B6 favorise l'augmentation du taux d'androgènes dans le corps. L'androgène est une hormone qui agit comme un précurseur de la testostérone, et les deux sont inséparables. Pour parler franchement, la vitamine B6 a un effet naturel semblable à celui des stéroïdes sur le corps humain. Pour en savoir plus, cliquez ici.

La quantité que contient Prime Male est de 7,5 milligrammes.

Magnésium

Suivant sur notre liste, nous avons un minéral! Le magnésium est l’un des ingrédients clés de l’industrie des suppléments quotidiens et l’un des suppléments les plus vendus au monde. C'est un ingrédient commun à tous les suppléments quotidiens, stimulant les tests ou non.

Contrôler vos minéraux est l’un des meilleurs moyens d’accroître votre production de testostérone. La plupart des gens souffrent d'un déficit en magnésium dans leur corps, il s'agit donc d'un problème important!

La quantité que contient Prime Male est de 100 milligrammes.

Zinc

Le deuxième et dernier minéral sur la liste des ingrédients est le zinc. Vous ne le savez peut-être pas, mais le zinc est l'ingrédient le plus populaire et le plus répandu dans toutes les pilules d'amélioration chez les hommes. Pourquoi? Le zinc favorise non seulement la production de testostérone, mais également la production de sperme.

Le zinc est essentiel pour améliorer la fertilité masculine. Cliquez ici pour en savoir plus sur cet incroyable minéral!

La quantité que contient Prime Male est de 30 milligrammes.

Acide D-Aspartique

L'acide D-aspartique peut sembler un peu effrayant, mais c'est loin d'être le cas. C'est un acide aminé essentiel qui facilite la régulation hormonale et stimule la croissance des cheveux. C’est non seulement bénéfique pour votre crinière, mais également pour vos performances sportives! Lisez tout a propos de ça ici.

La perte de cheveux est le fléau de tous les hommes et c’est l’un des plus puissants stimulants de la croissance des cheveux. On peut le trouver dans la plupart des produits de croissance des cheveux disponibles dans le commerce, et ce pour une bonne raison. C’est non seulement bon pour la tête, mais aussi pour les poils! Vous pouvez laisser ce buisson de poitrine luxuriante briller si vous le complétez avec de l'acide D-Aspartique!

Le montant que contient Prime Male est de 1600 milligrammes.

Ginseng rouge asiatique

Le ginseng est un autre ingrédient clé de l'industrie de la valorisation des hommes. Et Asain Red Ginseng est la variation la plus puissante de la plante! Il se présente sous la forme d’un extrait sous forme de pilule et a des effets bénéfiques démontrés sur l’augmentation de la production de testostérone, la libido, la fertilité et les performances sportives. C'est un remède populaire pour le dysfonctionnement érectile!

Le ginseng permet une meilleure circulation sanguine dans tout le corps, ce qui peut vouloir dire plusieurs choses. Vous obtenez des érections plus puissantes et des pompes musculaires malades au gymnase. C'est un excellent booster de testostérone, donc votre taille musculaire et vos pompes vont s'améliorer de jour en jour!

La quantité que contient Prime Male est de 120 milligrammes.

Lutéoline

La lutéoline est une flavone et n'a aucun lien avec l'augmentation de la testostérone. Il a été utilisé comme ingrédient colorant depuis un certain temps en raison de sa belle teinte jaune.

Mais comment un ingrédient qui ne correspond pas à l'augmentation de la testostérone peut-il être un acteur clé dans un supplément de stimulation de la testostérone?

Eh bien, la lutéoline ne fait rien pour augmenter la production de testostérone, mais fait beaucoup pour réduire les œstrogènes! C'est l'une des options anti-œstrogènes naturelles les plus puissantes du marché! Lisez tout a propos de ça ici.

La quantité que contient Prime Male est de 60 milligrammes.

Mucuna Pruriens

Mucuna Pruriens, également connu sous le nom de haricot violet africain, est une puissante légumineuse naturelle anti-œstrogène!

Avec ses capacités anti-prolactine très puissantes, il travaille en tandem avec d'autres ingrédients pour stimuler la production naturelle de testostérone.

C'est une source fantastique de nombreux nutriments, acides aminés et vitamines qui contribuent à de multiples fonctions corporelles, allant de l'augmentation de la testostérone, de l'HGH à la diminution des taux d'oestrogène et de prolactine.

La quantité que contient Prime Male est de 300 milligrammes.

Une horreur absolue de toutes nos enfances dans la nature est devenue le sauveur de notre âge adulte! L'extrait de racine d'ortie est un formidable rappel de testostérone. Il agit en se liant à la globuline et permet à davantage de testostérone libre de se déplacer dans tout votre corps.

C'est également un bloqueur d'œstrogène et de prolactine décent. Ainsi, non seulement ce supplément augmente votre taux de testostérone libre, mais il les aide également à réduire la concentration d'œstrogènes!

L'extrait de racine d'ortie est un puissant inhibiteur de l'enzyme aromatase dans le tissu prostatique. L'enzyme aromatase convertit la testostérone en œstrogènes. Vous pouvez lire tout à ce sujet ici.

La quantité que contient Prime Male est de 160 milligrammes.

BioPerine

BioPerine n'est en aucun cas un produit ni un ingrédient stimulant la testostérone, mais un excellent choix pour l'absorption des suppléments!

Lorsque vous prenez un supplément, vous ne pouvez pas l’absorber au maximum. BioPerine vous aide à en absorber le maximum, de sorte que vous obtenez le meilleur effet pour votre argent! Vous ne voulez pas faire pisser votre argent dans les toilettes, littéralement, n'est-ce pas?

La quantité que contient Prime Male est de 10 milligrammes.

Bore

Le dernier ingrédient, mais non le moindre, de Prime Male est le bore. Le bore est un minéral qui joue un rôle crucial dans la production de testostérone. Le bore se lie également à la globuline, ce qui augmente la quantité de testostérone libre parcourant votre corps.

La testostérone libre est ce que nous pouvons absorber. Il est donc essentiel d'augmenter les niveaux de testostérone libre dans le corps pour stimuler la testostérone.

La quantité que contient Prime Male est de 5 milligrammes.

Effets secondaires?

L’un des meilleurs atouts de l’amplificateur d’essai Prime Male est qu’il est finalement sans effets secondaires. Il est fabriqué à partir d'ingrédients entièrement naturels énumérés ci-dessus, dont aucun ne peut provoquer d'effets secondaires. À moins que vous ne soyez très spécifique, le supplément lui-même est sans allergène.

Les seuls effets secondaires de ce produit sont positifs. Si vous pensez être allergique à l'un de ces ingrédients, consultez votre médecin avant d'utiliser le produit.

En outre, il convient de garder à l'esprit que chaque organisme réagit différemment à différents ingrédients. Ce qui fonctionne bien pour certaines personnes peut ne pas fonctionner du tout pour vous, et inversement.

Si vous ressentez des effets secondaires indésirables lors de la prise de Prime Male, nous vous recommandons de réduire votre posologie jusqu'à ce que votre corps s'y habitue. Lorsque les effets secondaires persistent, arrêtez de prendre le produit et consultez votre médecin ou votre médecin.

Avantages

Des ingrédients naturels et puissants.
Propriétés stimulantes étonnantes de testostérone.
Amélioration des performances sportives, de la croissance des cheveux, de la libido, de la taille des muscles.
Absorption incroyable et soutien de toute la journée.
Fait pour tout le monde, des hommes plus âgés aux rats de gymnastique.
Commentaires et témoignages extraordinaires

Les inconvénients

Pas végétalien.
Prix ​​premium.
Disponible uniquement sur le site Web du fabricant.

Utilisation et dosage?

Premier mâle vient dans une bouteille qui contient 120 pilules rouges étonnantes dedans. La quantité recommandée de pilules à prendre est de quatre par jour, de sorte qu'une bouteille complète dure un peu plus d'un mois.

Premier usage masculin

Vous devriez étaler les quatre pilules dans la journée, une toutes les six heures avec un grand verre d'eau. Vous pouvez les répartir à votre guise, mais nous vous recommandons de les prendre toutes les six heures.

D'autres boosters de testostérone réclament des miracles, et ce n'est pas vrai. Il ne faut que quelques heures à votre corps pour décomposer ce supplément. Il ne suffit donc pas de prendre un à deux comprimés par jour.

Malheureusement, il n'y a pas de produits miracles sur le marché. Prime Male est un produit qui promet d’augmenter le taux de testostérone s’il est associé à un bon programme d’entraînement, à un bon horaire de sommeil et à une alimentation appropriée.

Tous les suppléments ne vont au travail que si vous les prenez comme recommandé et si vous les complétez avec un mode de vie approprié. Pour tirer le meilleur parti de votre argent, vous voudrez peut-être nettoyer votre régime alimentaire.

Ce n’est pas si difficile, croyez-moi! Les étapes de bébé rendent le processus beaucoup plus facile. Et il n'y a rien de plus satisfaisant que de savoir que vous l'avez fait, et vous l'avez fait tout seul! Prime Male est le complément, et vous êtes le champion!

Où puis-je acheter Prime Male?

Le seul moyen d’acheter des suppléments Prime Male est sur le site Web du fabricant: www.primemale.com

Même si Prime Male est un peu cher par rapport au reste des suppléments stimulant la testostérone, il est incroyable pour son prix et vient en lot. Si vous achetez plus d'une bouteille, vous pourriez recevoir des cadeaux tels qu'une bouteille gratuite et des frais d'expédition! Une bouteille contient 120 pilules séparées, une réserve de trente jours.

Les prix et les forfaits vont comme ceci:

Est-ce un bon rapport qualité / prix?

Une fois que nous avons divulgué les ingrédients qui composent ce produit fantastique, la réponse devrait être claire.

Il ne contient aucun agent de remplissage mais contient un équilibre soigneusement sélectionné d'ingrédients améliorant la testostérone ayant fait leurs preuves.

La combinaison de ces ingrédients confère au produit un avantage inégalé par d’autres produits stimulant la testostérone.

En bref, il paye. Vous ne pouvez pas mettre un prix sur le bonheur et la performance, mais si vous le pouviez, ce serait 69 dollars + frais d’expédition.

Si vous n'êtes pas satisfait de la performance de Premier mâle, il offre une garantie de remboursement qui dure 90 jours.

Ceci est une offre rare pour tout supplément quotidien, en particulier un rappel de testostérone. Cela ne fait que prouver la valeur et l'efficacité de Prime Male. Nous sommes donc certains que vous n'aurez pas besoin de ces informations.

Est-ce que ça marche?

Prime Male est un incroyable supplément stimulant de la testostérone, et si vous le combinez avec un régime alimentaire sain et une routine d’entraînement, parallèlement à un bon horaire de sommeil, il fonctionnera au quotidien.

Prime Male publie des critiques et des témoignages incroyables dans la vie réelle.

FAQ

Le Prime Male est-il en sécurité?

Oui! Prime Male est un supplément quotidien entièrement naturel qui garantit de stimuler votre taux de testostérone.

Quels sont les avantages de la testostérone boostée?

Certains des avantages de l'augmentation de la testostérone sont l'amélioration de l'appétit, la taille des muscles, la libido, la fertilité, la croissance des cheveux. Les avantages sont nombreux!

Est-ce sécuritaire pour les hommes plus âgés?

Ce n'est pas seulement sans danger pour les hommes plus âgés, mais c'est aussi pour les hommes plus âgés! Cela aide à améliorer la santé de la prostate. Ce n'est pas seulement pour les hommes plus âgés, mais est conçu pour tous les hommes également!

Notre verdict final

Oui, Premier mâle est sans aucun doute l’un des meilleurs produits stimulant la testostérone sur le marché.

Si vous le combinez avec un horaire de sommeil, des exercices et un régime appropriés, vous obtiendrez d’excellents résultats et reviendrez à chaque fois.

Si vous souhaitez en savoir plus sur Prime Male ou acheter le produit, visitez leur site Web:

Cliquez ici pour acheter Prime Male

*Les résultats individuels peuvent varier. Fait plaisirConsultez votre médecin avant d’entreprendre tout nouveau régime de perte de poids, de supplément ou d’exercice.

**Avertissement: Les informations sur ce site n'ont pas été évaluées par la FDA. Les produits sur cette page ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les résultats dans la description et les témoignages peuvent ne pas être typiques et les résultats individuels peuvent varier. Nous pouvons gagner une commission si vous cliquez sur les liens et achetez les produits présentés sur cette page.

Références

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PhenQ Review 2019 – Si vous croyez le battage médiatique? • jeu de jambes


Lorsque vous lisez l’étiquette du produit PhenQ, vous ne pouvez pas vous empêcher d’être surpris. Cela ressemble à tout ce que vous pourriez souhaiter dans une pilule qui brûle de la graisse.

Cela sonnait tellement bien; En fait, tous les membres de l'équipe voulaient l'essayer, même ceux qui étaient satisfaits de leur poids.

Cependant, les pilules de combustion des graisses sont à la pelle. Ce n’est pas parce que la société dit que c’est génial que nous devons les prendre au mot.

Donc, nous avons dû creuser avec notre recherche indépendante, et ce que nous avons trouvé était assez impressionnant.

PhenQ est un complément alimentaire naturel qui vous aide à brûler les graisses en ciblant cinq domaines spécifiques. Le résultat est une pilule équilibrée qui, combinée à un mode de vie sain, peut en effet vous aider à perdre du poids.

Les fabricants de PhenQ sont tellement sûrs de leur produit qu'ils offrent une audacieuse garantie de remboursement de 60 jours! Pour cela, vous devez disposer d’un approvisionnement d’au moins deux mois, accompagné d’une bouteille gratuite.

Vous pouvez visiter leur site Web pour consulter le forfait et la garantie de remboursement. Franchement, cela semblait aller de soi.

Mais si vous n'êtes pas facilement convaincu, nous comprenons, d’où l’examen. Ci-dessous, nous partageons nos conclusions sur les ingrédients, les effets secondaires, l'efficacité (étayée par la science) et le prix.

Comment fonctionne PhenQ?

Pour perdre du poids, vous devez faire l'une des deux choses suivantes: faire beaucoup de sport ou manger moins de mauvaises choses (principalement des glucides). Si vous faites les deux, alors vous perdez du poids plus rapidement.

Le problème, cependant, est que lorsque vous commencez à faire de l'exercice, vous avez naturellement tendance à manger plus. Ou est-ce juste nous?

Et quand vous mangez moins, vous sentez que vous n’avez pas l’énergie nécessaire pour faire de l’exercice! Donc, c’est une situation de piège.

Vous pouvez toujours manger plus de protéines lorsque vous vous entraînez et mangez des glucides au bon moment bla bla bla! En bref, ce n’est pas si simple.

Jusqu'à ce que PhenQ.

Site PhenQ

Avec autant de facteurs qui affectent la perte de poids, il est difficile de cibler l'un sans être saboté par les autres. Une solution efficace devrait donc neutraliser toutes les menaces possibles.

C'est ce que PhenQ essaie de faire. PhenQ vous aide à avoir votre corps d'été en combinant quelques astuces astucieuses:

  • Brûler les graisses – C'est l'objectif principal des pilules de perte de poids. PhenQ y parvient en stimulant votre métabolisme et vos taux thermogéniques.
  • Prévenir la production de graisse – N’est-ce pas gênant de perdre du poids après avoir perdu du poids? Eh bien, PhenQ a les ingrédients pour arrêter cela.
  • Supprimez votre appétit – Ceci est un autre angle typique pour les pilules de perte de poids. Sans un appétit vorace, vous pouvez conquérir le monde, de l'exercice.
  • Boostez votre énergie – Moins de glucides signifie moins de carburant, non? Pas avec PhenQ.
  • Améliorer votre humeur – pas plus de douleur pendante. Si vous pouvez être heureux avec moins de nourriture dans votre système, vous avez gagné la guerre!

Aussi formidable que cela puisse paraître, la preuve en est le pudding, ou dans ce cas, les ingrédients.

Il est important de souligner que même si PhenQ respecte les critères annoncés, vous avez encore besoin d'une alimentation saine et de l'exercice. Si, par exemple, cela supprime votre appétit, mais que vous vous forcez à manger des portions trop grandes, rien ne changera.

Cela dit, passons aux ingrédients.

Ingrédients PhenQ

Pour toutes ces discussions sur la combustion des graisses et la stimulation de l'énergie, etc., nous devons nous appuyer sur la science. Ce que nous recherchons, ce sont les ingrédients, le dosage et leurs avantages prouvés.

PhenQ est transparent à propos de tous ses ingrédients, contrairement aux autres suppléments pour brûler les graisses disponibles sur le marché. Cependant, le site Web indique qu'il s'agit d'un mélange exclusif car il contient du stéarate de magnésium.

Stéarate de magnésium est une fine poudre blanche ajoutée aux aliments, aux produits pharmaceutiques et aux cosmétiques. Il est généralement reconnu que la consommation est sans danger. une ingestion excessive peut causer de la diarrhée (suivez donc la taille de la portion au dos de la bouteille).

En dehors de cela, voici ce que vous trouverez:

Calcium (230 mg)

Tout d'abord, nous avons 230 mg de calcium par portion. Vous êtes censé prendre deux comprimés par jour, vous consommerez donc 460 mg de supplément de calcium par jour.

Étant donné que le calcium est un complément naturel, nous savons qu’il n’a aucun effet secondaire. Nous connaissons également les avantages du calcium pour la santé des os, le rythme cardiaque et la protection contre le cancer.

Quand il s'agit de perdre du poids; Cependant, le jury est toujours absent. Une étude a suggéré que les suppléments de calcium peuvent augmenter excrétion de graisse fécale.

Il n’est pas clair si l’ajout de calcium doit contribuer à la perte de poids ou à la santé cardiaque lorsque vous vous exercez. Pour atteindre une limite effective, vous devez en consommer trois fois plus que ce que l'on trouve dans PhenQ.

Cela signifie charger sur les produits laitiers, le brocoli, le chou frisé et le tofu.

Picolinate de chrome (80 mg)

Ensuite, nous avons le picolinate de chrome, un autre complément naturel. PhenQ sur leur page Web, le chrome aide le corps à absorber plus de glucides et à lutter contre les fringales de sucre.

Le chrome est utilisé dans de nombreuses pilules brûlant les graisses pour aider à contrôler la glycémie. Théoriquement, cela devrait aider à réguler l'insuline et ainsi réduire la quantité de graisse stockée dans le corps.

Bien que la recherche à ce sujet ait été insuffisante pour conclure, certaines preuves l’appuient. Une étude trouvé une perte de poids notable après 12-16 semaines d’utilisation.

Une étude de L'Université de Cornell ont conclu que le chrome contribuait à supprimer les envies de glucides chez les personnes souffrant de dépression.

Fumarate de L-carnitine (150 mg)

Je ne sais pas pour vous, mais on ne peut pas en avoir assez du fumarate de L-carnitine! Oui, c'est le regard que nous avions quand nous en avons entendu parler pour la première fois.

Contrairement aux ingrédients précédents, la recherche sur le fumarate de L-carnitine est plus affirmative. Une étude publiée dans le L'obésité du monde Le journal a conclu que la L-carnitine avait un impact significatif sur la perte de poids.

Cependant, les chercheurs ont averti que l'effet s'atténuait après une utilisation prolongée.

Caféine anhydre (100 mg)

La caféine est un autre ingrédient de base des pilules de perte de poids. La caféine vous donne un regain d'énergie, ce qui devrait vous permettre de continuer même sur un estomac relativement vide.

Bien que la caféine ne supprime pas l'appétit, elle favorise la thermogenèse. La thermogenèse est la quantité de chaleur générée par votre corps.

Plus de chaleur signifie plus de calories brûlées. La caféine augmente également l'adrénaline, ce qui décompose davantage les graisses.

Un papier en Le journal américain de la nutrition clinique a conclu que 100 mg de caféine pourraient aider à brûler jusqu’à 150 kcal. C'est la moitié de la dose quotidienne dans PhenQ.

Fibre de cactus Nopal (20 mg)

Tout le monde a besoin d'un peu de fibre de cactus nopal dans son alimentation.

Ceci est un autre agent amaigrissant médicalement prouvé, selon la recherche thérapeutique actuelle journal. La fibre de cactus augmente l'excrétion de graisse fécale.

Cependant, la dose testée était beaucoup plus élevée – 3 000 mg par jour, contre 60 mg pour Phenq.

Capsimax ™ Plus Blend (50 mg)

Caféine anhydre, extrait de fruit Capsimax ™ capsicum (2% de capsaïcinoïdes), niacine, extrait de fruit de poivre noir (50% de pipérine)

Capsimax est un produit de marque déposée, mais PhenQ a eu la gentillesse de partager le contenu de sa variante.

Nous avons déjà couvert les avantages de la caféine. Le capsicum et le poivre noir stimulent la thermogenèse, qui brûle les graisses.

Recherche prouve que la capsaïcine améliore également l'oxydation des graisses ou la vitesse à laquelle l'organisme brûle les graisses pour en faire un combustible. Avec la double puissance de combustion des graisses, de quoi avez-vous besoin de plus?

Niacine, c'est ce que. La niacine est une forme de vitamine B-3, qui agit comme un stimulant énergétique.

Ce que vous remarquerez des avantages de Capsimax, c’est qu’il repose sur l’exercice. Votre corps oxydera les graisses pendant votre exercice et la niacine vous donnera l'énergie nécessaire pour vous entraîner.

Ainsi, tous les produits de ce super-ingrédient seront gaspillés sans un entraînement physique adéquat.

α-Lacys RESET® (25 mg)

Combinaison d'acide alpha-lipoïque et de L-cystéine

Enfin, nous arrivons au dernier ingrédient principal, celui qui PhenQ jure par, et nous pouvons voir pourquoi.

Une étude a montré que l’acide alpha-lipoïque pouvait stimuler perte de poids spectaculaire. Pour ce faire, il supprime les capteurs AMPK dans le corps, ce qui supprime la faim.

Une autre étude a déclaré que l'impact sur la perte de poids est mince.

Outre les avantages tels que la protection du système digestif et la réduction du risque d'accident vasculaire cérébral, la L-cystéine joue également un rôle essentiel dans la perte de poids.

Une étude approfondie a révélé que la L-cystéine protège le corps pendant l’oxydation (combustion des graisses). Donc, sans contribuer directement, cela aide le corps à brûler les graisses rapidement.

Nous supposons que c'est l'ingrédient d'amélioration de l'humeur.

L'ingrédient final de α-Lacys RESET® est le magnésium, ce qui nous aide à mieux dormir et empêche la rétention d'eau.

Mettez tous ces ingrédients ensemble, et nous avons un supplément qui stimule le métabolisme, la thermogenèse et l'oxydation. Il améliore également l'humeur et offre des avantages supplémentaires tels qu'un système digestif plus fort, des os plus forts et une résistance au cancer.

Effets secondaires

Parce que PhenQ est un complément alimentaire avec des ingrédients entièrement naturels, la société affirme qu'il n'a pas d'effets secondaires. Cela peut être difficile à croire, mais nos recherches l’appuient jusqu’à présent.

Un essai clinique a cependant montré que certaines personnes présentaient un malaise gastro-intestinal – ballonnements quand on lui donne de la capsaïcine.

Si les ballonnements sont le seul «effet secondaire», bravo PhenQ!

Ce que vous devriez également considérer, c'est si vous réagissez à l'un des ingrédients.

Si vous êtes sensible à la caféine, vous pouvez ressentir de l'anxiété, de l'insomnie, de la diarrhée, des nausées et de la nervosité. Même si vous ne prenez pas PhenQ la nuit, cela pourrait quand même affecter la qualité du sommeil.

Un autre ingrédient auquel vous pourriez réagir est la capsaïcine. Bien que la quantité utilisée soit faible, vous pouvez quand même ressentir une douleur à l'estomac, une diarrhée ou une transpiration excessive.

Comme avec toutes les pilules, consultez votre médecin avant de combiner PhenQ avec des médicaments réguliers ou subissant une intervention chirurgicale.

Avantages

S'attaque à de multiples besoins en matière de perte de poids
Encourage un mode de vie actif
Un seul comprimé fait tout
Grande politique de remboursement
Fabriqué dans des installations réglementées par la FDA

Les inconvénients

Produit Premium sans les forfaits
Vous ne pouvez acheter que sur leur site
Certains ingrédients ont des avantages discutables

Utilisation et dosage

PhenQ est un supplément recommandé uniquement pour les personnes de plus de 18 ans. Les mères enceintes ou qui allaitent et les personnes qui prennent des médicaments devraient consulter leur médecin avant d’utiliser le brûleur de graisse.

La bouteille est livrée avec 60 comprimés pour durer trente jours. PhenQ vous recommande de prendre un comprimé au petit-déjeuner et un autre au déjeuner.

Bien qu'il existe des brûleurs de graisse que vous pouvez prendre l'estomac vide, ce n'est pas l'un d'entre eux. Certaines personnes se sentent malades lorsqu'elles prennent des brûleurs de graisse sans s'alimenter, il est donc préférable d'éviter cela.

Étant donné que la pilule contient de la caféine, il est conseillé de ne pas la prendre après 15 heures. Elle n’interférera donc pas avec votre sommeil. Vous devez également réduire votre consommation de café si vous êtes sensible à la caféine et prenez PhenQ.

PhenQ ne devrait pas être pris la nuit, mais si vous oubliez de prendre un dosage et que vous êtes sûr que cela n’affectera pas votre sommeil, foncez!

Si vous ressentez des effets secondaires insupportables, vous devez arrêter la pilule ou n'en prendre qu'un par jour. Cependant, si vous avez un léger ballonnement ou si vous transpirez un peu plus que d’habitude, tout devrait bien se passer.

La transpiration est un signe que la pilule fonctionne!

Où pouvez-vous acheter PhenQ?

Le seul endroit pour acheter PhenQ est leur site web. Cela a ses avantages et ses inconvénients.

Au moins, vous saurez que vous obtenez le produit original. Le problème est qu'il n'est pas disponible dans les magasins près de chez vous.

Cependant, vous bénéficiez d'une livraison internationale gratuite avec toutes les commandes.

Est-ce un bon rapport qualité / prix?

À 80 dollars, PhenQ est bien trop cher. Cependant, le prix diminue considérablement lorsque vous en achetez plus d'un.

Lorsque vous achetez deux bouteilles, vous en obtenez une gratuitement. La société gère également des ventes fréquentes – vérifier pour voir si on se passe en ce moment.

Offres PhenQ

Avec trois bouteilles, vous obtenez deux gratuits et un produit en prime appelé Advana Cleanse. Le rapport qualité prix est excellent pour tous les achats multiples.

Chaque commande est livrée avec une expédition internationale gratuite et bien sûr, avec sa garantie de remboursement de 60 jours.

Est-ce que ça marche?

Sur la base des témoignages sur leur site Web, nous pouvons affirmer que cela fonctionne très bien.

Témoignages PhenQ

Gardez à l'esprit qu'aucune pilule de perte de poids n'est efficace sans régime sain et sans exercice. En un mois, un utilisateur a perdu 11 livres, tandis qu'un autre en a perdu 9.

En trois mois, une femme a pu perdre 44 livres, tandis qu'une autre en a perdu 20. PhenQ encouragera votre corps à manger moins et à faire plus d'exercice, mais vous devez le laisser faire.

Bien entendu, la composition biologique de votre corps y est pour quelque chose. Il est possible que vous ne répondiez pas aux brûleurs de graisse ou à PhenQ en particulier.

C’est la même chose pour certaines personnes qui peuvent s’endormir après avoir bu une tasse de café (coupable). Cependant, cela est peu probable compte tenu de la bonne combinaison d'ingrédients.

Il vous est conseillé de suivre vos habitudes en matière d'alimentation et d'exercice pendant que vous prenez la pilule. Cela vous aidera à savoir si votre endurance physique s’améliore et si vous mangez moins mais vous vous sentez rassasié.

L’essentiel, c’est votre corps et vos choix de vie détermineront l’efficacité de cette pilule.

FAQ

Combien devrais-je commander?

Le prix des bouteilles vous incite à en acheter trois (deux, mais l’un est gratuit). En effet, il faut environ 60 jours pour créer une nouvelle habitude.

Les fabricants espèrent que vous atteignez le poids souhaité en 60 jours et utilisez les 30 jours restants pour le maintenir.

Comment devrais-je prendre PhenQ?

PhenQ étant un complément alimentaire, vous devez le prendre avec votre repas. Prenez une pilule au petit-déjeuner et la seconde au déjeuner.

Il est déconseillé de le prendre à jeun ou la nuit, à cause du nombre de caféine.

Qui ne devrait pas prendre PhenQ?

PhenQ convient uniquement aux adultes de plus de 18 ans. Les femmes enceintes et les mères allaitantes sont invités à consulter leur médecin avant de prendre PhenQ.

Si vous prenez également un médicament, vous devez d'abord demander l'approbation de votre médecin.

Notre verdict

PhenQ est un produit fantastique. Ceci est soutenu par d'innombrables critiques positives du produit par ses clients. Il est également fabriqué dans les aliments et drogues (FDA) et Bonnes pratiques de fabrication (BPF) installations réglementées. Cela nous donne confiance que le produit correspond à ce qu'il décrit.

Bien que nous puissions être sur la clôture en ce qui concerne certains de ses avantages supposés, il s'agit de l'une des meilleures pilules de perte de poids sur le marché.

Si vous recherchez une pilule qui vous encouragera à faire du sport, nous vous recommandons PhenQ.

Nous aimons les avantages combinés de la réduction de graisse, de l'énergie, de l'amélioration de l'humeur, de la réduction de l'appétit et de la réduction de la production de graisse.

Il s'agit d'une pilule bien équilibrée et nous espérons que de nombreux consommateurs continueront à partager leurs excellents témoignages à ce sujet.

Cliquez ici pour acheter PhenQ

à www.phenq.com

*Les résultats individuels peuvent varier. Fait plaisirConsultez votre médecin avant d’entreprendre tout nouveau régime de perte de poids, de supplément ou d’exercice.

**Avertissement: Les informations sur ce site n'ont pas été évaluées par la FDA. Les produits sur cette page ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les résultats dans la description et les témoignages peuvent ne pas être typiques et les résultats individuels peuvent varier. Nous pouvons gagner une commission si vous cliquez sur les liens et achetez les produits présentés sur cette page.

PhenQ Review 2019 – Si vous croyez le battage médiatique?

Si vous envisagez d'acheter PhenQ, notre équipe a examiné ce supplément de perte de poids populaire afin que vous n'ayez pas à le faire. Cliquez pour lire la critique de notre équipe PhenQ!



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