Hypertrophie 101: Qu'est-ce que l'hypertrophie musculaire?

Nous avons tous rencontré ces publicités. Ceux qui promettent d'emballer 10 kilogrammes de muscle pur en suivant leur programme d'hypertrophie de 30 jours. Mais que signifie réellement le terme hypertrophie? L'hypertrophie est le terme scientifique pour la croissance d'un tissu corporel par l'augmentation des cellules qui le forment. Il ne faut pas à un scientifique […]